차례:
첫 아이를 낳았을 때 아무도 "두 번째 밤 증후군"에 대해 말하지 않았습니다. 나는 병원에서 졸리고 평화로운 천사를 집으로 데려왔고, 태양이 무너지면서 모든 지옥이 풀렸다. 그녀는 문자 그대로 울고 밤새도록 간호했다. 나는 잠을 자지 못했고 어머니로서의 나의 능력을 심각하게 의심하기 시작했다. 그날 밤 거의 나를 깨뜨 렸기 때문에 우리가 어떻게 살아남 았는지 잘 모르겠습니다. 다음에 나는 무엇을 기대해야하는지 알았고, 여전히 힘들었지 만, 두 번째 밤 증후군에서 살아남는 데 도움이되는 몇 가지가있었습니다.
지난 8 년 동안, 나는 당신의 가장 좋은 "새로운 부모"구매가 당신이 원하거나 필요로하지 않는 것들이라는 것을 배웠습니다. 우리 딸이 태어 났을 때, 나는 결코 자고 있거나, 조제 분유를하거나, 젖꼭지를 사용하지 않을 것이라고 확신했다. 그러면 삶이 일어났습니다. 우유가 바로 들어오지 않아 결국 우유를 충분히 만들지 못했습니다. 제 딸은 두 번째 밤의 밤 동안 밤새 울었습니다. 결과적으로 아무도 잠을 자지 못했습니다. 그 다음날 엄마는 나가서 내 파트너와 침대에 붙어있는 공동 침목을 샀다. 최고의 선물.
다음 주에 나는 공식을 보충하는 것이 좋다는 것을 알게되었습니다. 모유 수유 에 해를 끼치 지 않을 뿐만 아니라 장기적으로 내 인생을 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 젖꼭지 혼란은 신화이며 젖꼭지는 아기를 진정시키는 데 실제로 도움이 될 수 있다는 것을 배웠습니다. 그래서 두 번째 밤에 내가 어떻게 살아 남았습니까? 내가 한 것처럼 어려운 방법을 배울 필요가 없도록 몇 가지 아이디어를 읽으십시오.
베이비 캐리어
딸이 며칠이되었을 때 첫 번째 베이비 캐리어를 샀습니다. 나는 그것을 너무 좋아해서 즉시 다른 것을 샀습니다. 사실, 나는 이동 통신사를 구매하는 것이 중독성이되었음을 인정해야합니다. 이는 제 은행 계좌에는 좋지 않지만 여러분 모두에게는 정말 대단합니다.
나의 솔직한 의견으로는, 당신이 두 번째 밤에 아기와 함께 방을 향하게 될 경우, 손을 자유롭게 유지하기 위해 신축성있는 랩이나 링 슬링으로 휴대하여 생활을 더 쉽게해야합니다.
공동 슬리퍼
아기에게 먹이를주기 위해 밤에 여러 번 깨어날 것이므로 공동 침목을받는 것을 고려하십시오. 침대 옆에 붙어있는 사람이있어 "똑바로 볼 수 없도록 피곤해"접근 할 수 있으므로 아기가 식사를 마친 후 자신이 좋아하는 수면 자세로 안전하게 되돌릴 수 있습니다.
보너스? 공동 잠자는 또한 당신이 마침내 잠들 때 당신의 작은 천사를 열렬히 바라 보거나 근심스럽게 쳐다볼 수있게 해줍니다. 왜냐하면 그것은 나의 두 번째 밤, 내 친구들입니다.
백색 소음기
엄마가 우리가 "만약을 위해"몇 가지 포뮬러와 병을 사라고 제안했을 때 나는 너무 화가났다. 그래도 그녀는 옳았다. 소아과에 발표 된 2013 년 한 연구에 따르면 모유 수유에 해 를 끼치 지 않기 전에 분유를 보충하는 것뿐만 아니라 실제로 장기적인 모유 수유를 촉진 할 수 있습니다. 누가 알았 겠어? 나는 모든 새로운 엄마들에게 만일을 대비 하여 포뮬러 간호 팩을 사라고 조언한다. 두 번째 밤을 지낼 필요가 없다면 식품 저장실이나 여성 보호소에 큰 기부를합니다.
젖꼭지 크림
OMG 내 젖꼭지는 8 시간 동안 지속적으로 모유 수유를 한 후에 심하게 아 hurt습니다. 그것은 빨려, 펑 괴물을 의도했다. 수유 컨설턴트는 비 라놀린 성분의 유두 크림을 추천했습니다. 그것은 큰 차이를 만들었습니다.
젖꼭지
나는 아기가 있고 사람의 버전이 될 때까지 젖꼭지를 사용해야한다는 것을 결코 이해하지 못했습니다. 말 그대로, 너희들. 그녀는 하루 종일 밤새 내 젖꼭지를 빨고 싶었습니다. 그런 다음 그녀는 젖꼭지를 발견하고 내 젖꼭지 (및 나)에게 휴식을주었습니다. 나는 젖꼭지를 사랑합니다. 애정.
간호 베개
아기를 팔, 무릎 또는 얇은 병원 베개 더미에 안고 있으면 처음에는 기분이 좋지만 몇 시간이 지나면 팔이 너무 피곤하고 아프게됩니다. 좋은 간호 베개에 투자하고 병원으로 가져 와서 팔을 쉬고 휴식을 취하십시오. 천만에요.
포도주
기피두 번째 밤에 새로운 엄마로서 와인 한 잔을 마시면됩니다. 약속합니다. 대량의 진통제를 복용하지 않는 한, 아기의 두 번째 밤을 통해 긴장을 풀고 기분을 좋게 할 수 있습니다. 아기에게 영향을 줄 수있는 충분한 양의 알코올이 모유에 들어 가지 않으며, 한도를 아는 사람이나 다른 성인이 도움을 줄 수있는 한, 자신의 병에서 혜택을 볼 수 있습니다.
