9 엄마가 공동 수면을 마치면 모든 엄마가 기대할 수있는 혜택

공동 수면 또는 침실에서 자녀와 함께 자고있는 것은 많은 부모님이하는 선택입니다. 솔직히 말해서, 모든 기상 중에 밤새왔다 갔다하는 것이 더 쉽습니다. 그럼에도 불구하고 어느 시점에서 쉬운 것처럼 보였던 것은 더 많은 고통을 낳게됩니다. 방에서 아기와 함께 잠을 잘 수 없거나 취침 후 항상 달걀 껍질을 밟기에는 너무 피곤합니다. 따라서 공동 수면에 작별 인사를하는 것은 축하해야 할 진정한 이유처럼 느껴질 수 있습니다. 공동 수면이 끝나면 실제로 샴페인 가치가있는 많은 이점이 있습니다.

우리는 내 첫 아들과 짧은 시간 동안 잠을 잤다. 그러나 그가 자신의 방으로 이사했을 때, 나는 단순히 내 침실로 들어가서 바닥에 발가락이 부러지는 것을 두려워하여 몸 전체를 묶을 필요가없는 그런 구호 감을 느꼈습니다. 그를 비명 상태로 만들 수 있습니다. 그가 자신의 방에 정착 한 후 처음 며칠 동안, 밤에 혼자 침실에서 남편과 함께있는 것은 부모님이 떠나있는 동안 우리가 집에서 파티를하는 두 자녀 인 것 같은 느낌이 들었습니다.

따라서이를 염두에두고 엄마가 언제 어디서나 우리의 승리를 거둘 필요가 있기 때문에 현재 잠들고있는 지옥에 갇혀있을 때 기대할 수있는 것들이 있습니다.

공동 수면의 죄책감에 작별 인사

기피

두 번째로 컴퓨터에 "수면"이라는 단어를 입력하기 시작하면 두 번째로 주제에 대해 원하지 않는 정보 세계를 받게됩니다. 너무 많은 다른 육아 선택과 마찬가지로, 공동 수면은 잠재적 인 우려를 불러 일으킬 수 있습니다 (침대 공유를 연습 할 경우 위험도 발생할 수 있음).

내 공동 수면 죄책감의 대부분은 내 첫 아들을 자신의 방으로 옮기려고 할 때 혼자서 잠을 잘 수 없다는 두려움에서 비롯되었습니다. 그리고 무엇을 추측합니까? 나는 아들 이 일반적으로 잠을 미워 한다는 것을 알았으므로 방에서 혼자서 싫어하는 것이 아니라 전혀 내려 놓지 않았습니다. 내가 한 일에 상관없이 잃어 버렸을 것입니다. 결국, 그는 자신의 침대에서 홀로 아름답게 자고 배웠으며 여전히 우리 침대에서 자고있는 다른 아들보다 더 잘자는 사람입니다 (그는 2입니다). 당신이 무엇을할지 결정하지만, 우리가 그를 자신의 방으로 성공적으로 전환 한 후에는 그가 할 수 있을지 여부와 그것이 사실인지에 대해 더 이상 걱정하지 않아도되는 것이 정말 좋았습니다. 공동 수면이 어떻게 자신의 수면 습관을 "파멸"시키는 지에 대해 모두가 말했다.

당신의 침실을 다시 데

공동 수면을 마치면 "침실이 돌아 왔고 그 어느 때보 다 나아졌습니다"와 같은 노래를 부르게 될 것입니다. 더 이상 다른 인간의 존재로 붐비지 않는 방을 갖는 것이 기분이 좋습니다. 아마도, 당신은 이미 당신의 파트너와 침실을 공유하고 있고, 당신은 알고있는 3의 회사 (그 회사는 작을 수도 있습니다)를 알고 있습니다.

헤드폰이없는 상태에서 영화 감상

기피

우리가 아기를 방에서 자게했을 때, 남편과 나는 정상적인 텔레비전 시청 (또는 우리의 경우에는 iPad에서 쇼를 시청)에 작별 인사를해야했습니다. 우리가 아기를 깨울 까 두려워, 우리는 헤드폰을 착용 한 상태에서 모든 것을 지켜봐야했습니다. 즉, 함께 무언가를보고 있다면 이어 버드를 공유하거나 따로 물건을보아야합니다 (슬픈).

아기가 자신의 방으로 나갔을 때, 우리는 헤드폰의 제약으로부터 자유롭고 일반 iPad 스피커에서 오디오를 듣는 영광을 누릴 수있는 커플로서 쇼를 다시 볼 수있었습니다.

자신의 방에 들어갈 수있을 때 전략적으로 계획하지 않아도 됨

기피

아기가 방에서 자고있을 때, 아기가 아침까지 내려가는 시간부터 방을 제한하지 않게되므로 침대에 발을 딛는 순간을 절약 할 수 있습니다. 공동 수면이 더 이상 문제가 아닌 경우, 밤새 언제든지 원하는대로 자신의 침실에 들어가서 모든 것들을 접거나 새로운 양말 한 켤레를 잡거나 단순히 라운지에 앉는 것을 축하 할 수 있습니다 십대처럼 전화 통화하는 동안 침대.

더 이상 고래 소리

기피

그 수면 양. 내가 맞아? 다른 사람은 수면 양 소리 기계가 양 소리가 아닌 고래 소리를내는 것이 이상하다는 것을 알지 못합니까? 조금 꼬인 것 같아요. 더 중요한 것은, 아기가 자기 방에서 자고 나면 침대 옆에 45 분 동안 삐걱 거리는 소리가 밤새 들리지 않고 밤에 울리는 소리를들을 필요가 없었을 때 펀치로 기뻐했습니다.

시끄러운 아기의 말을 듣지 않아도 됨

당신이 가벼운 잠 자면 그들은 한밤중에 듣는 것이 그리 즐겁지 않습니다. 나는 보통 죽은 자처럼 잠을 잤지 만, 유아 근처에서 자고있는 새로운 엄마 였을 때, 특히 아기가들이 마신 숨을 쉴 때마다 긴박한 걱정에서 왔기 때문에 그것이 마지막이 될 수 있다고 확신했습니다. 밤새도록 나는 아들이 아기의 소음을내는 것을 듣고 깨어있었습니다. 남편을 탭하여 "그 소리가 정상인가요? 괜찮습니까?"라고 묻습니다. 그런 다음 확인하러 가서 공기를 방해하는 내 몸의 미묘한 소리로 아기가 깨어날 것이고 비명을 지르기 시작했습니다.

내가 알지. 완전히 나에게 가져 왔습니다.

밤에 침대에서 정상적인 음량으로 이야기 할 수 있거나 무엇을하든

당신이 공동 수면을 마쳤을 때, 그것은 당신이 속삭이고 밤에하고 싶은 다른 일을 할 수 있다는 것을 의미합니다. 이런 종류의 일 을 규칙적이고 정상적인 양으로 또는 "정상적인"방법으로 할 수 있습니다. 이제 아기를 깨울 걱정을 할 필요가 없기 때문입니다. 즉, 비명을 지르지 않고 벽이 얇지 않은 한. 그런 다음 반 데시벨로 유지하십시오. 아기와 당신을 위해.

농담이야? 당신은 신생아를 가졌습니다. 당신은 TV를 보는 것을 즐기고있을 것입니다.

당신의 방에 더 많은 광장 영상을 갖는

공동 침목, 요람 또는 침대가 막히면 마침내 침실에 귀중한 부동산이 생겨났습니다. 즉, 이제 장식용 바구니, 빈티지 레코드 플레이어 또는 속옷에서 춤을 추기 위해 여분의 바닥 공간과 같은 멋진 것을 위해 그 공간을 사용할 수 있습니다.

우리가 처음 태어난 사람과 함께 자고있을 때, 비록 생후 첫 달 반 정도 되었음에도 불구하고 나는 항상 그의 요람이 우리 침실에서 얼마나 많은 공간을 차지했는지에 놀랐습니다. 그래도

다시 주제에 대한 조언을 듣지 않아도 됨

기피

할렐루야! 이제 공동 수면을 마쳤으므로 아무도 (어머니가 아닌, 파트너의 엄마가 아닌, 아이의 베이비 시터가 아닌) 더 이상이 주제에 대해 진심으로 원치 않는 조언을 공유 할 수 없습니다. 더 이상 인생의 일부가 아니므로 필요하지 않습니다. 그것이 일어나거나 누군가 누군가 당신과 함께 시작하면 ("나는 다른 요일에 잠자는 아이들이 어떻게 연쇄 살인범이 될 수 있는지에 대해 읽었습니다") 당신의 자녀가 지금 숨을 쉬라고 말할 수 있습니다. 자신의 방에서 행복하게 자고 있습니다. (그러나 그가 너무 기뻐하는 이유는 자신의 소방관과 아기의 첫 나이프 키트를 남겼 기 때문입니다.)