아기가 졸린다고 말하는 7 가지 방법

전문가들은 작은 아이가 잘 자려면 일관된 취침 시간이 필요하다는 데 동의하지만, 아기가 졸리다고 말하는 방법을 잘 모를 경우, 너무 일찍 잠자리에들 수 있습니다. 그들이 고갈의 지점을 지나고 두 번째 바람을 얻을 때. (어머니 자연이 지금까지해온 잔인한 농담과 똑같습니까?)

운 좋게도 아기가 은근하거나 은밀하게 행동하려고하는 것은 아닙니다. 그들은 자신의 감정을 공유하는 것에 대해 꽤 개방적입니다. 요령은 아기가 행동하는 방식이 졸려서 아기가 아니라서 졸음을 인식한다는 것입니다. 미시간 대학 (University of Michigan)은 자녀의 이상적인 취침 시간이 졸린 신호가 분명해지기 직전이라고 지적했습니다. 자녀가 피로로 비명을 지르거나 나갈 때까지 기다리십니까? 좋지 않다.

사실, 아기가 피곤할수록 잠들기가 더 어려워집니다. Baby Sleep Site에 따르면, 아기가 고갈되면 스트레스 반응 시스템이 활성화되고 스트레스 호르몬이 혈류를 침수하여 긴장을 풀고 진정시키기가 어렵습니다.

그러나 아기가 졸려 있다고 말하는이 7 가지 방법을 아는 것은 피곤한 피로가 잠자리에 들지 못하게 할 수 있습니다. 신호가 발생하는 시점을 기록하여 작은 시간에 맞는 취침 시간을 설정하고 최대한 잠을 잘 수있게하십시오.

1. 하품한다… 많이

진부하지만 사실입니다. 앨런 그린 (Alan Greene) 박사는 아기가 졸지 않아도 분명히 하품 할 수 있지만, 뉴욕 타임즈 (New York Times) 에 하품을하면 아기의 피곤한 신호가 될 수 있다고 썼다. 그는 아기가 과도한 자극을 받고 긴장을 풀려고 할 때 하품을한다고하는데, 이로 인해 잠이 들지 않게 도와줍니다. 그러나 부모님 은 또한 작은 아이가 고개를 끄덕일 준비가되었음을 알려주는 방법으로 하품을 찾으라고 제안했습니다.

2. 눈, 귀, 얼굴을 문지른다

부모님은 손으로 눈과 귀를 문지르거나 어깨에 얼굴 전체를 문지르든지, 이것은 졸린 큐가 될 수 있다고 지적했습니다. 눈을 비비는 것은 쉬운 일이 아닌 것처럼 보이지만 아기의 귀는 매우 민감 할 수 있으며 어린 아이는 졸릴 때 문지르거나 잡아 당기는 데 편안함을 느끼게됩니다.

3. 그들은 물리적으로 둔화되고 있습니다

밤이되면 아이가 언제 감기를 시작하는지 아십니까? 그들의 달리기는 완전한 힘이 아니며 주스가 부족한 것처럼 보입니까? 미시간 대학 (University of Michigan)은 신체의 둔화가 자녀가 잠을 잘 준비하고 증기를 잃기 시작할 수 있음을 의미한다고 지적했습니다. 그 순간에 양치질을하거나 물리적으로 지친 잠옷을 입지 않도록 밀지 마십시오.

4. 까다 롭고 까다로운 요구

국립 수면 재단 (National Sleep Foundation)에 따르면 까다로운 아기는 종종 어린 아이가 잠을 자러 갈 준비가되었음을 의미합니다. 울음과는 조금 다르며 아이가 편안하게 지내기 힘들고 현재의 환경에 만족하지 않기 때문에 요구하는 것이 포함됩니다.

5. 그들은 집착하다

내 딸이 졸리다는 것을 깨닫는 큰 비법은 그녀가 내려 놓기를 거부하고 하루 종일 열리기를 원했을 때였 다. Baby Sleep Site에 따르면, 집착하는 것은 피곤한 아기의 일반적인 징후입니다. 아기가 아기를 눕히는 것을 허락하지 않거나 아기를 눕히려고 할 때 더 단단히 붙잡을 수 있습니다.

6. 그들은 징징하고 울고있다

아기는 여러 가지 이유로 울지 만, 징징 거리고 울면 굶주림이나 고통에 대한 졸림을 알 수 있습니다. 육아 는 외침이 고통스런 외침의 부드러운 버전 일 수 있으며 아기가 몇 시간 동안 깨어있을 때 눈치 채는 경우 눈에 띄는 문제 일 가능성이 높습니다.

7. 사람들에 대한 관심과 상실

갑자기 아이는 당신이 함께 놀거나 파트너와 함께 앉아있는 게임에 관심이 없습니다. 무엇을 제공합니까? 부모 들은 아기가 주변 사람들에게 관심을 잃고 놀면 아마 졸릴 것이라고 제안했습니다. 육체적으로 둔화되는 것처럼, 그 피로는 다른 사람들을 놀라게 할 수 있고 그들의 몸은 놀이 자극에서 벗어나기를 원합니다.