차례:
자신에 대해서만 이야기하는 사람부터 제 시간에 원격으로 계획을 세우지 않는 사람까지 친구가 귀찮게 할 수있는 많은 미묘한 방법이 있습니다. 독성 우정을 고치는 것이 선택 사항 일 수 있습니다.
누구도 완벽하지 않으므로 관계가 완벽하지 않습니다. 당신이 누군가를 친구라고 생각한다고해서 그녀가 결코 당신을 귀찮게하거나 실망 시키거나 당신을 다치게하지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. 핵심은 그들이 의도 한 것인지 아닌지를 이해하고 이러한 부정적인 행동이 얼마나 자주 발생 하는지를 깨닫는 것입니다.
유독 한 우정에 빠지면 두 가지 옵션이 있습니다. 관계를 끊거나 상황을 구제하려고 노력하십시오. 아무리 친한 사람이 있어도 기쁨과 웃음보다 슬픔과 상처를 더 많이주는 우정을 유지해서는 안됩니다. 여전히 친구를 걱정하고 인생에서 친구를 잃고 싶지 않다면 문제를 해결하기 위해 일종의 조치를 취해야합니다.
관계를 개선 할 수있는 생산적인 방법이 있으며 비생산적인 방법도 있습니다. 싸움을 시작하거나, 다른 사람에게 나쁜 입을 맞추거나, 부정적인 행동을 보답하는 것은 일을 올바르게하는 효과적인 방법이 아닙니다. 대신, 이러한 전술 중 일부를 시도하여 우정을 구하십시오. 그리고 그녀가 좋은 친구라면 그녀는 듣고 더 나은 것을 위해 노력할 것입니다.
1. 말하다
앉아서 그녀의 독성 행동을하지 마십시오. 그녀가하고있는 일이 당신을 해치고 있다는 것을 알려주십시오. 그녀가 항상 벗겨져 있다면, 당신이 그녀를보고 싶다고 말하고 그녀가 당신을 취소 할 때 기분이 좋지 않다고 말한다. 그녀의 유머 아이디어가 당신을 놀리는 것과 관련이 있다면, 그녀가 당신의 감정을 상하게하고 있다고 말하십시오. 그녀는 자신이하고있는 일을 알지 못할 수도 있으며, 이를 알리는 것이 그만두는 것 (또는 최소한 멈추는 노력을 기울이는 데 필요한 전부) 일 수도 있음을 알려줍니다.
2. 유독 한 행동에 관여하지 마십시오
그녀의 유독 한 특성이 너무 많이 파티하거나 다른 사람들에게 불친절하거나 끊임없이 불평하는 것처럼 가난하게 행동하기 시작하는 특성이라면, 참여하지 마십시오. 결석하면, 그녀는 계속하지 않을 수 있습니다.
3. 칭찬, 불평, 칭찬
당신을 괴롭히는 것을 지적 할 때, 그냥 나와서 그녀가 뭘 잘못하고 있는지 말하지 마십시오. 이본 토마스는 코스모 폴리탄 과의 인터뷰에서 두 가지 칭찬 사이에 불만을 숨길 것을 제안했다. 그녀가 당신에게 너무 많이 의지한다고 생각한다면, "나는 당신이 필요할 때 나를 믿을 수 있다고 느끼는 것을 좋아합니다. 그러나 때로는 당신을 위해 호의를 베풀어야 할 때만 저에게 연락하는 것 같습니다. '언제든지 도와 드리겠습니다.하지만 함께 즐거운 시간을 보내고 싶습니다."
4. 그것에 집중하지 마십시오
그녀의 유독 한 행동이 당신에게 해를 끼치 지 않지만, 자신이나 자신에게 부정적인 태도를 보이는 경향이 있는지 묻기 전에 한 시간 동안 자기 자신에 대해 이야기 할 사람처럼 성가신 태도를 취한다면, 그녀의 좋은 특성에 집중하려고 노력하십시오. 물론, 그녀는 약간의 데비 다우 너가 될 수 있지만, 나는 그녀가 들어야 할 때 항상 거기에 있습니다. 그녀의 불리한 특성에 반하지 않기 위해, 당신은 왜 그녀가 친구로서 그녀를 갖는 것을 좋아하는지에 집중할 수 있습니다.
5. 그녀에게 "시간 초과"
친구가 자신의 독성 행동 중 하나를 시작할 때 심리 치료사 인 Tina B. Tessina는 허 핑턴 포스트 에게 말하지 않았다고 말했다. 외설적으로 무례하지 말고 거리를두고 휴식을 취하십시오. 그녀가 당신을 철회 한 이유를 물었을 때, 당신에게 상처를 준 행동에 대한 반응이라고 말할 수 있습니다. 이런 식으로, 그녀는 자신이하고있는 일을 알게 될뿐만 아니라, 계속 그렇게한다면, 당신은 그것을지지 않을 것임을 알게됩니다.
6. 그녀의 행동에 대해 생각해 보라고한다
그녀를 그 자리에 조금 올려 놓고 왜 그녀가 자신의 방식대로 행동하는지 물어보십시오. 그녀는 벗겨지고, 무례하고, 판단력이 있거나, 다른 독성 행동을 할 이유가 없다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 그래도 그녀를 수비에 두지 마십시오. 그녀에게 멋지게 물어보십시오. "어떻게 생각하니?" 또는 "왜 그랬습니까 (여기에 작업 삽입)? 정말 기분이 나빴습니다." 그것은 또 다른 버전의 연설이지만, 그녀에게 책임을 조금 더 부여합니다. 그러면 그녀는 자신이 잘못하고있는 것을 이해할 가능성이 높아집니다.
7. 계속
어떤 우정은 저축 할 가치가 없습니다. 함께 오랜 역사를 가지고 있거나 서로 재미있게 지냈기 때문에 관계를 회복하기 위해 노력해야한다고 생각할 수도 있지만 문제의 진실은 일부 사람들은 단지 우정을 가질 자격이 없다는 것입니다. 정말 유독 한 경우에는 계속 진행하는 것이 좋습니다. 작별 인사는 어려울 수 있지만 장기적으로는 더 행복 할 것입니다. 당신을 억압하는 사람을 잃어 버리면 서로를 지원하고 돌보는 실제적이고 더 나은 우정을위한 시간을 가질 수 있습니다. 당신을 잘 대하지 못하는 사람과 어울리지 않아도되므로 고칠 수 없다면 놓아주십시오.
