6 모유 수유를 할 때 아기를 젖게하는 데 도움이되는 팁 (예, * 할 수 있습니다!)

아마도 아기와 수면보다 육아 "전문가"들 사이에서 더 열띤 토론을 이끌어내는 유일한 문제는 모유 수유입니다. 아기가 잠을 자도록 도와주는 도구로 모유 수유를하지 않는 방법에 대해 이야기 해보십시오. 빠른 Google 검색을 통해 까다로운 주제가 무엇인지 입증 할 수 있습니다.

우선, 자녀가 16 세와 12 세인데도, 아기를 간호하는 것이 엄마가 아니라는 사실을 분명히 기억할 수 있습니다. 나는 큰아들과 임신이 매우 어려웠고, 잠이 들기 전까지는 간호사를 제외하고는 잠을 잘 자지 못했습니다. IBCLC 학사 인 Kelly Bonyata에 따르면, 나는 잘 작동하고 자연스럽게 느낀 것이 어떻게 잘못 될 수 있을지 상상할 수 없었습니다.

Bonyata는“많은 어머니들이 아기를 편안하게자는 데로 또는 수면으로 표류 할 때 죄책감을 느끼고 있습니다. 뛰어 돌아 다니는 사람. "많은 아이들이 선택을한다면 2 년 이상 간호사가 잠을 자고 싶어한다. 어머니가 우리가받은이 훌륭한 도구를 사용해서는 안되는 설득력있는 이유를 본 적이 없다."

Northestest Lactation and Sleep Services의 CSC 인 IBCLC 인 Briana Violand는“아기 수유는 놀랍고 아기를 자게하는 훌륭한 도구입니다. "엄마가 젖을 ready 준비가 됐을 때 뿐이다"라고 그녀는 말한다.

이 시대와 오늘날에도 여전히달라고 간청하는 전문가들이 있습니다. 물론, 아기가 스스로 잠을 자도록하는 법을 배워야하는 자기 진정성있는 군중이 있습니다. 아기들은 결국 밤에 종종 깨 웁니다. Alice Babyahan 박사는“아기가 자립하는 방법을 알고 독립적으로 잠을 자면 밤에 깨어나 주변 환경을 확인하고 걱정할 사항이 없으면 우리의 도움없이 잠을 자게된다”고 말했다. D., The Science of Mom 의 저자. "수면 훈련에 대한 연구에 따르면 아기가 스스로 울 수있는 기회가 주어 졌을 때, 울음 소리가 울리더라도 놀라 울 정도로 빨리 자기 진정시키는 법을 배웁니다."

그러나 하버드 아동 발달 센터에 대한 연구는 동의하지 않는다. 영아는 뇌가 그렇게 발달 할만큼 충분히 발달 되지 않았기 때문에 발달이 불가능합니다. 개발에 대해 언급 했습니까? 발달적인 것입니다!

그 신화가 분명해지면서 (정말로, 10 년 넘게 저를 괴롭 혔습니다.)이 도구를 잘 사용했을 때 어떤 일이 벌어지나 이유가 생겼습니까? 나는 모유 수유에 관한 모든 것을 좋아했습니다. 나는 아기와의 친밀감, 유대감, 작은 인간을 생산했을뿐만 아니라 그의 유일한 영양 공급원으로 거의 봉사했을 때 얻은 힘을 좋아했습니다. 1 년 이상. 나는 항상 아기에게 음식을 편리하게 먹었고 그것을 포장하거나 적절한 온도에 있는지 걱정할 필요가 없었습니다.

나는 두 살쯤되었을 때 각각의 소년들을 선택했습니다. 그것은 우리에게 적절한시기 였고 모든 엄마는 다릅니다. 나는 운이 좋았고, 나를 위해 아기를 간호하는 것에서 잠을 자도록하는 것이 그렇게 어렵지 않았습니다. 수행 할 수 있는 작업은 다음과 같습니다. 다음은 인증 전문가의 팁과 인증 전문가 (나)입니다.

1. 아기의 취침 루틴이 올바른지 확인하십시오

보보 / Stocksy

이유를 시작하기 전에 취침 루틴을 살펴보십시오. 모유 수유 엄마로서 아기를 자게하는 데 필요한 모든 마술 물약이 있었기 때문에 잠자리에 드는 시간에 집중하지 않았을 가능성이 있습니다. 나는 아이들이 어렸을 때 이것과 비행기 여행에 대해 거의 건방진 느낌을 느꼈습니다. 내가 그들을 돌볼 수있는 한, 그들은 완벽한 작은 천사였습니다. Violand는 준비가 돈을 지불한다고 말합니다.

그녀는“아기에게 이상적인 수면 환경을 조성하기 위해 최선을 다하고 싶다”고 말했다. "아기가 자고있는 방이 매우 어두워 야합니다. 아기를 껴안으십시오. 아기는 자연적으로 놀랍도록 반사되어 태어날 때 아기를 껴 안지 않을 수 있지만 간호를 끊을 때, 수면의 가벼운 단계에있을 때 깨어날 수있는 육포 운동을 방지하고 싶다 "고 말했다. Violand는 화이트 노이즈 머신이 자궁의 ​​시끄러움을 모방하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

2. 천천히 그러나 확실하게 가십시오 – 자신을 위해

전문가 Violand는 당신이 아기를 수면하기 위해 간호했는지 여부에 관계없이 이유식 과정을 테이퍼로 수행해야한다고 경고합니다. "먼저 2 ~ 3 주 정도 걸릴 수있는 느리고 점진적인 이유 프로세스를 추천합니다."라고 그녀는 말합니다. "우리는 유방 engorgement 및 / 또는 유방염을 방지하기 위해 우유 생산을 늦추고 싶습니다."

Violand는 아기에게 젖을 먹이는 횟수를 3-4 일마다 1 씩 줄이면 더 많은 양의 우유를 생산할 필요가 없다는 신호를받습니다. 이 과정에서 불편 함을 느끼면 편안하지만 완전히 비워지지 않을 정도로 우유를 충분히 표현하십시오. Violand는 "이 과정에서 아기를 돕기 위해이 과정에서 집중적 인 관심, 포옹, 흔들림 및 사랑을 주어야한다"고 덧붙였다.

3. 천천히 그러나 확실하게-아기를 위해

아기도 테이퍼가 필요합니다 – 이완 테이퍼. Bonyata는 "자녀가 모유 수유를 완전히 자고, 거의 수면을 취한 후, 거의 편안하게 쉬고, 결국 모유 수유를하지 않는 것으로 전환하십시오"라고 Bonyata는 말합니다. "이 과정은 시간이 오래 걸리거나 그렇지 않을 수 있습니다. 가능한 한 서서히 복용을 시작하면 효과가 향상 될 수 있으며 귀하와 아기 모두에게 가능한 문제와 좌절을 피할 수 있습니다."

Violand는 잠자기 경로에서 일찍 아기에게 먹이를 줄 것을 제안합니다.이 제안은 단독으로 사용하거나 Bonyata와 함께 사용할 수 있습니다. 아기가 거의 잠들 때까지 간호를하고, 그 반대가 이미 사실이라면, 자장가 를 흔들어 노래를 부르십시오. 아기를 자고있는 곳에서 아기가자는 곳으로 옮기는 것이 쉬운 지 확인하고, Bonyata는 근처에 향기가있는 물건이 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

4. 취침 시간에 파트너를 참여 시키십시오

숀 로크

취침 시간에 집에 파트너가 있다면 지금 참여할 시간이라고 전문가들은 말합니다. 잠자리에 들기 전에 간호를 줄이거 나 간호를 일찍 시작하는 것과 함께, 파트너는 편안한 과정의 마지막 단계를 밟을 수 있습니다. 아기가 가장 졸린 상태에있을 때, 입고있는 티셔츠와 함께 필요할 경우 냄새를 편안하게 해줄 수 있도록 아기에게 줘.

또는 파트너를보다 두드러진 역할에 참여시킬 수 있습니다. 모유를 펌핑하고 병을 준비한 다음, 평상시 간호사가하는 아기의 취침 시간에 오면 껴안아주고 밤새도록 말한 다음 방에서 나와 파트너에게 먹이를 주도록합니다. 대신 병. 아기가 거의 잠들 때까지 병을 먹이고 이완 테이퍼에서 위에 언급 된 단계를 따르십시오.

5. 하나의 큐를 다른 큐로 교체

아기가 간호 이외의 다른 "큐"를 잠들게하는 것이 가장 좋습니다. 베스트셀러 베이비 케어 작가 인 Pinky McKay는 간호하는 동안 소량으로 부드러운 음악을 연주 할 것을 제안하고, 며칠 동안 아기가 음악에 익숙해지면 아기가 잠들기 몇 분 전에 가슴에서 부드럽게 아기를 제거합니다. McKay는 "유방에서 아기를 제거 할 때 손가락으로 턱 아래를 누르고 부드럽게 입을 닫습니다. 그는 가슴을 다시 잡는 대신 잠시 혀를 빨고 긴장을 풀 것"이라고 말합니다. 이를 반복하여 모유 수유 시간을 점차적으로 줄이고 아기의 속도에 맞춰 항상 같은 음악을 사용하십시오. 곧 모유 수유가 아니라 취침과 관련된 음악이 될 것입니다.

6. 기억하십시오: 그것은 단지 짧은 시간 동안입니다

하루가 끝나면 이러한 기술을 시도 할 때 아기는 아주 짧은 시간 동안 만 아기라는 것을 명심하십시오. 유아기, 특히 유아기 동안 모유 수유를하는 시간은 영원히 지속될 것 같은 느낌을받을 수 있습니다. 특히 사람이 젖꼭지가되는 것처럼 느끼는 긴 밤 중 하나에서 당신의 남은 인생. 소년 소아과 의사는 침대 젖음에 대해 걱정할 때 다음과 같이 말했습니다. "결혼 할 때 젖음에 문제가 있다고 생각합니까?" 그녀의 요점은 당연히 해결 될 것이며, 이유와 관련된 어려움이있을 수 있습니다 … 때로는 인내심을 가져야 만합니다.