차례:
때때로, 당신이 새로운 아기를 돌보는 기술을 숙달했다고 생각할 때, 모든 것이 멈추게하는 무언가가 생깁니다. 많은 부모들에게 그 "것"은 양수와 관련이 있습니다. 그것은 물리적 인 문제 일 수도 있고, 감정적 인 상처 일 수도 있고, 단순히 쥐의 삶의 경주 일 수도 있습니다. 그러나 실수하지 마십시오. 펌핑에서 휴식을 취해야하는 징후가 있습니다.
모유 수유만으로도 육체적으로 지칠 수 있으므로 믹스에 펌핑을 추가하면 시련 전체가 피해를 입을 수 있습니다. 몸이 아프면 아기를 도울 수 없지만 엄마는 종종 미묘하지만 강력한 메시지를 통해 자신을 최후에 두도록 권장하기 때문에 건강이 가장 중요합니다. 그러나 가슴이 휴식을 취해야한다고 들으면 들으십시오. 또한 그 순간에 펌핑이 필요하지 않을 수도 있으므로 소중한 자유 시간을 사용하는 더 좋은 방법이있을 수 있습니다.
휴식이 간호 과정을 망칠 수 있는지 확실하지 않은 경우 혼자있는 것이 아닙니다. 사실, 그곳에 있었던 여자 친구에게 연락하십시오. 온라인으로 가서 엄마 블로그를 서핑하고 전문적인 도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 잘 짜여진 우유 공급원이있는 수유부조차도 때때로 체크인을해야합니다. 수유 지원 수준도 다양하므로 IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), CLC (Certified Lactation Counselor) 및 Peer Counselor의 차이점은 누구이며 그 차이점이 무엇인지 아는 것이 좋습니다. 미국 수유 컨설턴트 협회에는 IBCLC 인 제공자 목록이 있습니다.
펌핑에서 휴식을 취하는 것은 정말 건강하고 필요한 일이 될 수 있습니다. 그러나 언제 할 수 있는지에 대한 징후를 아는 것이 좋습니다.
1. 젖꼭지 상처
기피유두 상처와 갈라진 유두는 간호 과정에서 언제든지 발생할 수 있지만 간호 초기에 특히 흔합니다. 간호에만 집중할 수 있고 펌핑을 중단하면 도움이 될 수 있습니다. 모유 수유를하는 엄마와 아기를 돌보는 전공 의사 인 모나 가베이 박사 (Dr. Mona Gabbay)는 유두 상처를 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 제안을합니다.
2. 우유 속의 피
기피유두 상처는 출혈로 이어질 수 있으며, 펌핑시 우유에 들어갈 수 있습니다. 모유에 혈액이 보이면 Gabbay 박사는 24 ~ 48 시간 동안 젖꼭지를 쉬도록 제안합니다. 그녀는 유두 상처 부분에서와 같이 유두를 치료하고, 가슴 펌프에 더 큰 플랜지 (27mm 또는 30mm 권장)를 사용하는 것을 고려합니다.
3. 펌핑 중 통증
기피펌핑이 아프지 않아야합니다. Oasis Lactation Services의 소유주 인 IBCLC, CLC 인 Danielle Downs Spradin은 Romper에게 다음과 같이 이메일을 보냅니다. 유익한. " 그녀는 계속해서 "아무도 펌핑을하고 몇 방울 만 떨어 뜨리는 것을 좋아하지 않습니다." 적절한 크기 또는 적절한 펌프를 찾을 수있을 때까지 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
4. 과잉 생산
기피모유는 그다지 많지 않은 것들 중 하나처럼 보입니다. 그것은 액체 금과 같으며 한 방울을 흘리고 싶지 않습니다. 그러나 필요한 것보다 많은 양의 우유를 만드는 경우 펌핑을 중단 할 수도 있습니다.
공급 과잉의 원인은 무엇입니까? IBCLC 레이 앤 오코너 (Leigh Anne O'Connor)는“과잉 공급은 자연적으로 발생할 수 있지만 모유 수유 초기 몇 주 및 몇 주 동안 유방을 과도하게 자극하여 생성 될 수도있다. "처음부터 우유를 공급하는 것이 종종 우유 공급을 확립하는 데 도움이 될 수 있다는 생각으로 장려됩니다." 오코너는 아기가 잘 간호를하고 우유를 비축하지 않았다면 펌핑을 중단 할 수 있다고 제안했습니다. 간호와 펌핑을 동시에 유지하면 몸이 2 ~ 3 명의 아기에게 젖을 먹이고 있다고 생각할 것입니다.
정말 너무 많은 시간을 어떻게 알 수 있습니까? 오코너는 이메일을 통해 롬퍼에게“이웃을 위해 충분한 우유를 만들고 현지 우유 은행에 기부하지 않으면 휴식을 취한다.
5. 냉동고가 넘칩니다
기피Spradlin은“일부 부모는 직장으로 돌아가거나 심지어 아기와 함께 집에있을 때에도 거대한 냉동고 우유가 필요하다고 생각합니다. "냉동실이 가득 차면 펌핑을 계속할 필요가 없을 것입니다. 30 온스는 대부분의 일반 공급 엄마에게 큰 쿠션입니다."
6. 펌프가 아기보다 눈에 더 많이 닿고 있습니다
기피물론 당신은 당신의 아기에게 혜택을주기 위해 펌핑하고 있지만, 항상 조금 너무 집착 할 위험이 있습니다. 오코너는 이것이 사실이라면 휴식을 취해야 할 때라고 말한다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.