차례:
낭만적 인 관계는 너무 까다로울 수 있습니다. 당신이 전 남자 친구라고 생각할 때, 갑자기 함께 돌아 간다는 생각은 꽤 유망한 소리로 들리기 시작합니다. 중요한 결정을 내리기 전에, 당신이 당신의 전을 그리워하지 않는 징후를 고려하십시오, 당신은 단지 그들에 대한 아이디어를 그리워합니다. 늦은 밤 "나는"<3 "텍스트를 아직 보내지 마십시오.
관계에서 나아가는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 전체 경험에 대한 관점을 얻는 것이 현명합니다. Jennice Vilhauer 박사는“대부분의 사람들은 실제로 관계를 되찾고 싶지 않습니다. 그들이 슬퍼하는 것은 상황이 달라졌을 때 가질 수 있는 관계였습니다. 심리학 오늘. 이 시간을 사용하여 미래의 관계에서 원하는 것을 진지하게 생각하고 그러한 특성을 가진 사람을 어떻게 만날 것인지 생각할 수 있습니다. 결국 당신의 전 남자와의 환상과 완벽한 관계는 결코 존재하지 않았습니다.
즉, 전진하기가 얼마나 어려운지 완전히 이해합니다. 당신이 인생을 즐기고 싶을 때조차도, 당신의 전 남자는 귀찮게 들리는 노래처럼 머리에 붙어 있습니다. 시간이 지남에 따라 나아질 것입니다. 그러나 그때까지 이러한 요점은 현재의 생각을 억제하는 데 도움이됩니다. 새로운 방식으로 당신의 전을보기 위해 계속 읽으십시오.
1. 파트너를 이상화하십시오
약간의 시간이 지나면 과거 관계를 이상화하기가 매우 쉽습니다. 일반적이고 자연스러운 경향입니다. 크리스틴 켈러 (Kristine Keller) MA는“특히, 이상화는 우리가 미덕을 극대화하고 결함을 최소화함으로써 긍정적 인 환상을 만들 때 발생한다. 심리학 오늘. 당신의 전은 완벽하고 대체 할 수없는 초인간적이지 않았습니다. 그들은 결국 다른 사람이었습니다.
2. 갈등을 억제
당신이 처음 헤어진 이유가 있었으며, 이별을 일으킨 어떤 문제가 여전히 당신 사이에 존재할 것입니다. 실제로 관계 문제는 지속되는 경향이 있습니다. "Bob Levenson과 내가 한 연구에서, 우리는 몇 년마다 부부를 실험실로 데려와 논쟁의 대상을 찾아 냈다. 사람들은 그들의 의견 불일치의 약 31 % 만 해결했다"고 관계 슈퍼 전문가 Dr. 관찰자 존 고트 만 이별 시간 동안 근본적인 차이가 마술처럼 해결되지 않았을 가능성이 높습니다.
3. 현실이 아닌 잠재력에 집중
관계는 DIY 주택 개선 프로젝트가 아닙니다. 시인이자 작가 인 라니아 나임 (Rania Naim)은“사실은 이미 깨져있는 것을 고치려고 할 때 너무 쉽게 깨질 수있는 무언가에 정착하고있다”고 말했다. 생각 카탈로그에. X, Y 및 Z만이 다르면 완벽한 관계를 맺을 수 있다고 생각되면, 완벽과는 전혀 다릅니다.
4. 당신의 공유 활동을 그리워
파트너와 즐거운 시간을 생각할 때, 당신이 즐기는 공유 활동을 실제로 놓치고 있습니까? Bolde에 설명 된 것처럼 관계 자체 대신 자주 사용했던 식당을 놓치기 쉽습니다. 친구에게 다가가이 식당을 다시 즐기십시오.
5. 사진을 회상
사진은 전체 이야기를 말하지 않습니다. 나는 우리가 그 화창한 공원과 화려한 극장에서 너무 행복해 보였기 때문에이 특별한 전 사진을 떠올리게했습니다. 그러나 실제로, 나는 우리가 몹시 불일치했기 때문에 그 관계를 통해 꽤 비참했습니다.
6. 로맨스
독신이라면 관계가 수반되는 낭만적 인 몸짓을 놓치는 것이 당연합니다. 그러나 아마도 당신은 그 특정 인물이 아닌 로맨스 자체를 그리워 할 것입니다.
