차례:
나는 집에있는 침대에서 아기로서 나 자신의 사진을 가지고있다. 나는 약 7 또는 8 개월이되어야하고, 80 년대에 제공 할 수있는 가장 거친 범퍼가있는 침대에서 베개로 위장에서 자고 있습니다. 현재 안전한 수면 권장 사항과 우리가 알고있는 것을 감안할 때, 내가 살아남은 것은 놀라운 일입니다. 다행히도 우리는 이제 더 잘 알고 있으며 신생아가 잠을 자면서 따뜻하게 지낼 수있는 훌륭하고 안전한 방법이 있습니다. 그것은 전략에 관한 것입니다.
미국 소아과 학회 (AAP)에는 밤에 아기를 안전하고 따뜻하게 유지하는 방법에 대한 매우 구체적인 지침이 있습니다. 여기에는 봉제 위안 자, 장난감, 범퍼, 베개 또는 아기와 함께 침대에있는 다른 물건없이 아기를 등에서 자게하는 것이 포함됩니다. 아기와 함께 방에 공기가 순환되도록하고 너무 따뜻하거나 차갑지 않은 편안한 온도에서 방을 유지하는 것도 중요합니다. AAP는 또한 아기가 적어도 6 개월의 생애 동안 부모와 같은 방에서 잠을 자도록 제안하지만 1 년이 더 좋다고 제안했습니다. 웹 사이트에 따르면 아기의 온도가 적정하고 체온이 따뜻하고 사지가 약간 차가워 져 안전하고 편안한 온도에 있다는 것을 알 수 있습니다. 담요없이 어떻게 할 수 있습니까? 이처럼:
1. 방을 적당한 온도로 유지하십시오
이것들은 안전하고 쉬우 며 아기는 담요에 엉키지 않습니다. 그들의 팔은 자유롭기 때문에 싸는 것을 좋아하지 않는 까다로운 아기는 편안하고 아늑합니다. 가장 유명한 모델 인 Halo SleepSack ($ 15, Amazon)이며 여러 개를 구입할 수있을 정도로 합리적입니다.
3. 모슬린 싸개
아기가 얽힌 것을 좋아한다면, 생각보다 따뜻하고 통기성이 있고 따뜻한 모슬린 솜 담요가 갈 길입니다. 물론, 시장에는 다른 방대한 담요가 많이 있지만, 이것들은 투자 가치가 있습니다. 당신은 그것들을 너무 많이 사용하게 될 것이고 그들은 또한 둘 이상의 자녀를 통해 지속됩니다.
4. 따뜻한 푸디 잠옷
이것은 아기가 원할 수있는 모든 운동을 제공하면서 아기를 멋지고 건전하게 유지합니다. 그들은 또한 한밤중에 기저귀를 갈아 입히는 동안 다루기가 매우 쉽습니다. 이 세트는 Target에서 온 것입니다. 감사합니다. 지퍼가 있습니다. 스냅은 귀엽고 모두 오전 3시에 스냅은 지옥의 구덩이에서 나온 악마입니다.
5.면 플란넬 시트
통기성 있고 꽉 끼는 경우 플란넬 시트 ($ 18, Target)는 밤에 아기가 착륙 할 수있는 부드럽고 따뜻한 장소입니다. 겨울 깊은 곳에서 플란넬 침대 시트를 잤다면, 당신이 빠졌다고 말해주지. 그것은 당신의 피부에 따뜻한 포옹과 같습니다.
6. 기저귀를 자주 바꾸십시오
젖은 기저귀는 허벅지 나 허리에 틈이 차가워 질 때 차가운 기저귀가 될 수 있습니다. 아기를 자주 바꾸면 피부를 건강하고 안전하게 유지할 수있을뿐만 아니라 아기를 축축하고 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 편안하고 울지 않는 아기를 바꾸는 것은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있지만, 공기가 황천 지역에 닿으면 울음 소리가납니다.
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