차례:
성공적인 관계에서 때때로 때때로 싸우는 경우가 있습니다. 인생은 스트레스를 받고 어려울 수 있으며 파트너와 항상 같은 페이지에 있지는 않습니다. 긴장이 높아지면 때때로 작은 의견 차이가 더 큰 논쟁으로 바뀔 수 있습니다. 그러나 적절하게 처리되는 한 항상 나쁜 것은 아닙니다. 부부가 로맨스를 살리기 위해 로맨스를 살려야 할 싸움들도 있습니다. 중요한 주제에 대한 차이점을 해시하고 서로 이해하고 어떤 종류의 일을 할 수 있도록 도와주는 싸움들도 있습니다 동의 또는 타협.
"결혼 및 가족 치료사 인 Saudia L. Twine 박사, NCC, LLPC, LLMFT 박사는 이메일 교환을 통해 Romper에"부부 간의 싸움은 도움이 될 수 있으며 실제로는 최고의 결혼 생활에서 일어날 수 있습니다. " "싸움의 목표는 그 싸움에서 회복하고, 일어난 일을 처리하고, 상황을 개선함으로써, 부부가 결혼에서 직면 한 어려움과 장애물을 극복 할 수 있음을 증명하는 것입니다. 싸움은 여전히 결혼에 대한 열정과 투자가 있음을 보여줍니다"
그러나 당신이 싸우는 방법은 당신이 싸우는 것이 무엇인지에 대한 것보다 중요 할 수 있습니다.
Twine은 "허리 논쟁은 해로운 영향을 미칠 수 있지만 도움이되는 논쟁은 부부 간의 영향력을 강화시킬 수있다"고 말했다. "커플은 자신의 방식이 올바른 방식이고 파트너가 잘못되었다고 생각하는 데 어려움을 겪습니다. 결과적으로 파트너는 자신의 견해가 유일한 관점인지 확인하도록 파트너를 설득하려고합니다. 이러한 싸움 스타일은 파트너의 감정과 부부가 문제를 해결하기 전에 이해력을 발휘할 때 파트너의 입장을 이해하는 데 대한 관심을 나타냅니다."
일부 주제는 완전하고 공개적이며 정직하게 논의하는 데 특히 중요합니다. 당신이 당신의 재정, 성생활 등과의 관계에서 느끼는 감정으로부터, 몇 가지 주장이 필요할 수 있습니다. 그러나 이러한 주장이 항상 일어나기 시작하면 전문가와 이야기하는 것도 좋은 생각이 될 수 있습니다.
1. 외로움에 대한 싸움
기피당신이 관계에서 외로움을 느끼고 있다면, 그것은 당신이 파트너와 정직하게해야 할 것입니다. 싸움으로 이어질 수는 있지만 대화를 시작하기는 어려운 주제이지만 여전히 알아야 할 사항입니다. 심리 치료사, 관계 코치이자 이혼 중재자 인 토니 콜맨 (Toni Coleman)은 LCW, CMC, 심리 치료사, 관계 코치, 이혼 중재자 인 이메일을 통해 롬퍼에게“커플은 어려운 일에 대해 자주 이야기해야한다. "파트너가 듣기 어려운 감정을 공유 할 수있는 커플은 친밀감을 높이고 열정을 다시 불러 일으킬 수 있습니다."
2. 성생활에 대한 싸움
기피"커플은 관계에서 원하는 것이 무엇인지, 침실에서 원하는 것이 있는지 등을 두려워하지 않아야합니다."관계 코치이자 전문가 인 CPC 인 ELI-MP 인 Jenna Ponaman은 이메일 교환에서 Romper에 말합니다. "당신의 요구에 맞서 싸우고, 당신의 욕망에 맞서 싸우십시오. 왜냐하면, 당신의 파트너가 당신이 원하는 것을 어떻게 알지, 어떻게 원하는지 모르는 경우, 당신이 원하는 것을 얻고 어떻게 로맨스를 살리기를 기대합니까? " 침실에서 만족스럽지 않다면, 당신과 당신의 파트너는 그것에 대해 정직한 대화를해야합니다.
3. 당신의 재정에 대한 싸움
기피별도의 재정이 있더라도 장기적으로 헌신적 인 관계에있는 경우 각 재무 습관과 상태가 다른 방식에 영향을 줄 수있는 방법이있을 수 있습니다. 데이트 및 관계 코치 인 칼라 로모 (Carla Romo)는 이메일 교환에서 롬퍼에게“관계에서 스트레스의 가장 큰 원인은 돈이다. "금융에 대한 싸움은 개인과 상호 지출 경계를 설정할 수있는 좋은 기회입니다. 이번에는 부부로서 함께 시간을 보내는 방법을 논의 할 수있는 좋은 시간입니다."
4. 커뮤니케이션에 대한 싸움
기피의사 소통은 중요하지만 때로는 심각하게 어려울 수 있습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 잘못된 의사 소통으로 어려움을 겪고 있거나 서로 의사 소통 하지 않는 패턴에 빠지면, 싸움을하더라도 그에 대해 이야기해야합니다. "당신은 당신의 관계에서 완벽한 의사 소통을 할 수 없으며 그것이 부족하면 쉽게 싸움을 촉발시킬 수있다"고 Romo는 말한다. "실제로 당신과 당신의 파트너가보다 효과적으로 의사 소통하고 서로에게 원하는 것을 원하는 방법에 대해 토론 할 수있는 좋은 시간입니다.이 말은 당신이 듣고 이해한다고 느끼기 때문에 서로 더 가까이 갈 것입니다."
5. 우선 순위에 대한 싸움
기피우선 순위에 대해 항상 동의하지는 않지만 우선 순위에 대해 논쟁하면 파트너의 마음에 중요한 것이 무엇인지 명확하게 설명 할 수 있습니다. "우선 순위에 대한 싸움은 내면에서 독립성을 확립하는 데 도움이 될 수 있습니다"라고 Romo는 말합니다. "관계의 역할을 인식하면서 파트너가 독립성을 존중할 수있는 공간을 제공합니다. 이러한 상호 존중을 구축하면 실제로 파트너가 더 밀접한 관계를 형성하는 데 더 신경을 쓸 수 있습니다."
6. 가족과의 관계에 관한 싸움
기피라이센스 심리 치료사 인 LMFT 인 Whitney Hawkins MS는 이메일로 롬퍼에게“커플은 때때로 '싸워야한다'고 말했다. "실제로 논쟁이없는 부부는 실제로 성취도가 떨어지는 경향이있다. 실제로 중요한 것은 부부가 싸우는 방법과 불일치 후 수리하는 방법이다." 호킨스는 부부가 논쟁과 함께 논쟁과 의견이 맞지 않더라도 가족과의 관계에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 말합니다. 다른 사람이이 중요한 문제에 대해 어디에 있는지, 그리고 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지, 그리고 두 사람이 무엇을 기꺼이하려고하는지 아는 것은 두 사람 사이의 로맨스를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오. 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
