차례:
내 경험상, 임신 말기에 가까울수록 출산에 대한 생각과 상대적으로 상처를 입지 않는 방법에 대해 더 많이 생각하게됩니다. 고맙게도, 출산 수업, 온라인 자료 및 지식이 풍부한 건강 관리 서비스 제공자가있어 엄마가 우리가 어떻게 출산을 경험하고 싶은지, 어떤 방법이 우리에게 가장 적합한지를 알아낼 수 있도록 도와줍니다. 그렇기 때문에 실제로 사용하는지 여부에 관계없이 노동에 가장 적합한 직책에 대해 알 수있는 것이 도움이됩니다.
미국 산부인과 전문의 대학 (ACOG)에 따르면, 연구에 따르면 각 노동 지위에는 장단점이 있다고합니다. 예를 들어 5, 218 명의 여성을 포함한 연구에 대한 Cochrane의 검토에 따르면 대부분의 여성은 똑바로 일할 수 있고 노동의 첫 단계에서 움직이지 않는 것이 좋습니다. 서서 돌아 다니는 것은 아기가 제자리로 움직이고 고통을 돕고 노동 기간을 단축시키는 데 도움이되는 것 같습니다. 그러나, 또 다른 메타 분석에 따르면 측면 위치 또는 측면 거짓말은 특히 서 있거나 쪼그리고 앉는 자세와 같은 직립 자세와 비교할 때 회음이 찢어 질 위험을 줄인 것으로 나타났습니다.
대부분의 임산부에게는 진정으로 가장 좋은 노동력이 없기 때문에 가능한 한 노동과 분만 과정에서 다른 직책을 시도하는 것이 좋습니다. ACOG에 따르면, 분만 및 분만 과정에서 어떤 것이 효과가 있는지보고 그에 따라 조정하는 것이 가장 좋습니다. 전문가들은이 점을 염두에두고 특히 다른 인간을 세상에 데려 올 때 특히 지식이 힘이되기 때문에 다음과 같은 전문가들에 따르면 노동과 인도를위한 최고의 위치는 다음과 같습니다.
수직 위치
미네소타 대학교 (University of Minnesota)에 따르면, 손과 무릎을 꿇는 것이 재발을 겪는 엄마에게는 또 다른 훌륭한 선택입니다. 이 자세는 아기의 체중을 척추에서 멀어지게하고 엉덩이와 허리의 압박을 완화시킵니다. 매트 나 침대에서 무릎을 꿇고 골반을 넓히고 아기의 하강을위한 더 많은 공간을 만들기 위해 몸을 기대십시오. 피곤한 경우 Mayo Clinic은 상체를 베개 나 운동 공에 얹어 보라고 제안합니다.
둘 이상의 위치
ACOG에 따르면, 노동에 대한 하나의 "최상의"직책과 같은 것은 없다고합니다. 대신, 대부분의 임산부는 노동과 분만을 통해 다양한 직책을 시도하게됩니다. 앙상한 자세 (등받이에 발을 뒤로 젖힌 상태로 생각)가 노동 여성의 표준이되었지만 대부분의 의료 제공자는 이제이 자세를 권장하지 않습니다. 대신, 대부분의 의료 제공자는 여성이 자신에게 적합한 것을 찾기 위해 한 가지 이상의 직책을 시도하도록 권장합니다.
