20 나비를 얻는 것만 큼 기분이 좋은 것 (로맨틱 필요 없음)

마지막으로 나비를 얻은 시간은 언제입니까? 당신은 당신의 위장에 설레는, 그 불안 / 흥분 기대의 느낌을 알고 있습니까? 어쩌면 그렇지 않을 수도 있습니다. 일반적으로 사람들은 나비를 얻는 것과 사랑에 빠지거나 무릎에 약한 키스를하거나 양말을 벗은 사람과 처음으로 만난 키스를합니다. 그러나 부모가되면 나비가 일어나서 창 밖으로 날아가는 느낌이들 수 있습니다. 결국, 결혼의 단조 로움, 더러운 양말이 도처에 흩어져 있고 모유 수유중인 아기와 수면 부족 (그리고 슬프게도 섹스)은 나중에 할 수 있습니다.

어디에서 찾아야하는지 알면 일상 생활에서 따뜻한 퍼지 감정을 찾을 수 있습니다. 연구에 따르면 나비는 사랑의 부산물이 아니라 배와 뇌에서 신경계가 작용하여 무언가를 자극한다는 신호입니다. 기술적으로, "나비는 생존에 위협이있을 때 신체의 싸움 또는 비행 반응의 일부입니다." 선사 시대에는 조상들이 실제로 생명에 위협을 받았을 때 "나비"를 입었을 수 있습니다. 현대에는 불쾌한 (치과 약속)에서 매우 즐거운 (작업 후 마사지)에 이르기까지 그 거품 같은 배의 느낌을 유발할 수 있습니다.

나를 위해, 나는 솔로 타겟 런에 대해 따끔 따끔 시작합니다. 아기없이 자동차 좌석에 앉기 위해 차에 타는 것, 내 두 명의 십대 사이에 심판과 싸울 필요가 없으며 SUV에만 앉아서 내 차 키만 있으면 실제로 엔진이 작동합니다. 나비를 얻는 것이 로맨스를 위해 예약 된 것이 아니라 당연한 것으로 여겨지는 일상 활동처럼 보이는 순간입니다. 이것은 "나비를 얻는 것만 큼 좋은"감각을 경험할 수있는 시간 중 일부일뿐입니다.

1. 필기 메모 받기

기피

손으로 무언가를 쓰는 것은 진정으로 잃어버린 예술이되고 있습니다. 텍스트에“I heart you”이모지를 얻는 것은 종이에 대한 다른 사람의 글씨가 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 보는 것과는 다릅니다. 그러므로 사랑, 감사 또는 감사를 나타내는 특별한 개인 필기 노트를 저장하십시오.

2. 꽃 얻기

물론, 어느 가게 에나 가서 꽃의 행복을 엿볼 수 있지만, 사랑하는 사람으로부터 달콤한 줄기를 예기치 않게 받으면 훨씬 더 흥미로워집니다.

3. 뭔가 특별한 것을 사다

기피

당신이 예쁜 반지에 눈을 가지고 있다고 가정 해 봅시다. 조금만 뿌려서 뭔가 특별한 것을 사면 기분이 좋아질뿐만 아니라, 가끔씩 일이 있어도 먼저 올 자격이 있다는 사실을 강조합니다.

4. 침대에서 아침 식사

다른 사람이 당신을 위해 만들 때 스크램블 에그와 버터 토스트 맛은 완전히 다릅니다. 그리고 당신은 잠자리에서 아직도 jammies에서 먹고, 오전 11시에 좋아하는 TV 쇼를보고 있습니다

5. 새로운 것을 시도

새로운 언어를 배우거나 크레페 게임을 완성하기 위해 요리 수업을 시도하거나 실제 채소밭을 심는 등 새로운 기술을 익히면 뇌 엔돌핀을 만족시킬 수 있으며 나비 효과를 높일 수 있습니다.

6. 버킷리스트에서 무언가 달성

아마도 비행기에서 뛰어 내리고 싶을 수도 있습니다. 아니면 바하마의 해변에서 말을 타기를 원할 수도 있습니다. 버킷리스트에서 아이템을 체크 아웃하면 기분이 좋아지고 다음 모험을 떠나도록 권장 할 수 있습니다.

7. 그 직업을 얻기

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나비와 일하는 것을 반드시 연관시킬 필요는 없지만 소녀는 지불 할 청구서를 가지고 있습니다. 그리고 한동안 일을하지 않았을 때, 그 두 단어 (“당신이 고용되었습니다”)를 들으면 강렬한 행복감을 느낄 수 있습니다. 그리고 다른 쪽 끝에는….

8. 싫어하는 일을 그만두 다

새로운 직업을 얻는 것만큼이나 흥미 진진 할 수 있으므로 더 이상 사랑하지 않고 오히려 싫어하는 직업을 그만 둘 수 있습니다. 당신은 당신이 당신의 상사 사무실에 들어가서 가장 전문적인 방법으로 당신이 당신의 2 주 통지를하고 있다고 말할 때 뻔뻔스러운 느낌을 시작할 수 있습니다.

9. 더 좋은 사람

뉴욕 타임즈 (New York Times) 에 따르면, 다른 사람들을 위해 좋은 일을하는 것이 다른 사람에게 도움이 될뿐만 아니라 그 대가로 놀라운 느낌을 준다는 연구 결과가 있습니다. 이타 적이라는 것은 우리의 타고난 공동체 의식을 바탕으로하며 다른 사람들을 돌보는 것입니다. 따라서 노인 이웃이 쓰레기를 꺼내거나 지역 식품 저장실에 기부하십시오. 기분이 얼마나 좋은지 놀랄 것입니다.

10. 데이트 나이트를 다르게하는 것

데이트 밤 (만약 운이 좋으면) 저녁 식사, 영화 및 완료로 구성 될 수 있습니다. 그러나 그 허무 일상에서 벗어나 물건을 흔들어 놓기 (살사 수업을 받거나 멋진 미술 전시회를 확인하는 것을 생각하십시오)는 당신의 관계에 새로운 기쁨을 불어 넣고 연인의 손을 잡고있는 날이 떠올랐다는 것을 상기시켜줍니다. 완전한.

11. 여행 계획

나는 당신에 대해 모른다. 그러나 나를 위해, 단지 휴가를 계획하는 것은 재미있다. 가고 싶은 곳을 생각하고 재미있는 일을 계획하고 최고의 호텔과 패키지를 찾으십시오. 휴가 시간 카운트 다운은 여행 자체만큼이나 흥미로울 수 있습니다.

12. 클러 터 청소

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어리석은 전문가 Marie Kondo와 그녀와 같은 다른 사람들이 컬트 같은 추종자를 갖는 이유가 있습니다. 혼란을 없애고 집안의 공간을 만드는 것이 중독성이 있기 때문입니다. 집이 새로운 공간으로 숨을 쉬기 시작하면서 자신의 마음 속에 거미줄을 청소하고 삶의 더 큰 창의력과 평온을 허용합니다.

13. 마니 / 페디 받기

손은 냄비를 닦고 꽁초를 닦으며 하루 종일 일을합니다. 그들에게 예쁘게 다듬어주는 것이 어떻습니까? 그리고 샌들에서 콧대가 돋보이는 잇몸을 보면 발자국이 문자 그대로 늘어납니다.

14. 더 작은 크기로 미끄러짐

당신은 지금 얼마 동안 8 사이즈를 흔들 었습니다. 그래서 당신이 크기 6 (그리고 맞습니다!)을 시도 할 때, 그것은 당신이 숙 녀 탈의실에서 기쁨을 위해 뛰어 넘을 수 있습니다. 몸에서 기분이 좋아지면 많은 엄마들이 어려움을 겪고 있기 때문에 건강한 식단을 먹고 운동을 한 후에 작은 크기의 청바지를 찾으면 큰 성과를 거둘 수 있습니다.

15. 아이가 자고있는 것을보기

아이들이 자고있을 때 더 사랑스럽지 않습니까? 어쩌면 그들은 당신을 괴롭 히거나 서로 싸우지 않고 작은 입을 벌리고 평화롭게 자고있는 것을보고 소파에 충돌하기 전에 마침내 앉아서 몇 분 동안 TV를 볼 수 있다는 것을 알고 있습니다. 눈물을 흘리십시오.

16. 머리를 전문적으로 완성하기

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미용실에 앉아 머리를 다질 때는 적어도 한 시간은 충분합니다. 성인 대화를 할 수있을뿐만 아니라, 머리를 빗질하면 더욱 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 머리가 터진 후 아름답게 보이면 자신을 엿볼 수 있습니다. 박스 염료.

17. 자녀의 첫 번째“사랑해”듣기

물론, 당신과 당신의 연인이 내가 당신을 서로 사랑한다고 말한 것은 물론이고, 계속해서 일어난 섹시한 감정을 기억합니다. 그러나 당신의 아기가 당신에게“나는 당신을 찌르는”것보다 더 마술적인 것은 없습니다. 어떤 날을 보내든 자녀가이 세 단어를 말할 때, 당신은 당신의 마음이 행복에서 폭발하는 것처럼 느끼게 될 것입니다.

18. 고인을 먹는 것

많은 엄마들에게 식사 시간은 끊임없는 사이 피 컵 리필 사이에 먹는 차가운 음식으로 구성됩니다. 그래서 당신이 맛있는 것을 먹고 나 자신에게만 어울리면 행복한 춤을 추는 것처럼 느낄 수 있습니다. 당신이 당신의 소름 끼치는 아이들과 공유 할 필요가 없다면 보너스 포인트.

19. 마사지 받기

후지산처럼 하루 종일 아이들이 하루 종일 하이킹을하면서 긴장을 풀고 스트레스를 유발하지 않는 방식으로 감동을받는 것이 좋습니다. 맛있는 향이 나는 기름에서 따뜻하고 어둡게 빛나는 방에 이르기까지, 안마사가 아프게 뒤틀림을 해결하는 진정시키는 방법에 이르기까지, 그것은 당신이 얻을 수있는 천국에 가깝습니다.