차례:
- 1. DIY 빛나는 피부에 브러쉬
- 2. 자루를 치기 전에 습기를 공급하십시오
- 5. 각질 제거에 투자
- 6. 당신의 얼굴에 온화하십시오
- 10. 전체론
- 12. 똑똑하게 목욕하다
- 15. 로션 교환
- 16. 옷을 고려하십시오
- 18. 비타민 섭취
솔직히 말해 보자: 나는 스킨 케어를위한 최고의 의도를 가지고 있지만, 화장을하지 않고 얼굴을 씻으면 운이 좋다. 그러나 한 달 전에 나는 어른처럼 얼굴을 씻고 자야 할 때라고 결정했습니다. 나는 정기적 인 피부 루틴을 시행하고 보습 광신자가되었습니다 (안녕하세요, 30 대). 그러나 겨울이 닥 쳤고 갑자기 나의 일상 요법에 렌치가 던져졌습니다. 혹독한 추운 날씨로부터 피부를 어떻게 보호하고 건조한 겨울 피부를위한 치료법은 무엇입니까? 나는 사각형으로 돌아가는 느낌이 들었다.
그러나 전문가들은 1 년 내내 피부를 빛나게하려는 혼자가 아니라고 말합니다. 갈라진 입술, 갈라진 피부 및 비늘이있는 다리는 특히 온도 변화의 일반적인 결과이며, 특히 유세 린과 스웨터 19 개에 대해 브론저와 반바지를 거래하는 사람들의 경우입니다. 하지만 그거 알아? '겨울 날씨가 풍부하기 때문에 화려한 피부의 끝이 아닙니다. 죽은 피부를 진정시키는 브러쉬, 진정 보습제, 영양 오일 및 녹색 주스조차도 건조한 피부를 연석에 발라주는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 결코 추측 할 수 없지만, 멸치와 탄탄한 수면량도 방정식의 일부입니다.
펜과 종이 있어요? 메모를 할 시간입니다.
1. DIY 빛나는 피부에 브러쉬
샤워 전 및 후 치료를 위해 Dry Body Brush 및 Complexion Sponge (6 달러, EcoTools)와 같은 도구를 준비하여 피부를 젊어지게하고 각질 제거하십시오. 당신이 피부를 말리고 작별 인사와 장미 빛 빛에 인사로 당신의 피부는 당신에게 감사합니다.
2. 자루를 치기 전에 습기를 공급하십시오
베이비 오일, 시마 비 오일. 물론, 나는 작은 아이를위한 Calm It, Baby ($ 20, 10 & Co)를 좋아하지만, 이 엄마의 건조한 피부를 막는 데 도움이되는 카모마일과 코코넛 오일 같은 성분도 좋아합니다. 나는 샤워에서 나올 때 거품을 내고 싶다. 전문가들은 내가 바른 길을 가고 있다고 말한다. 샤워에서 바로 보습제를 바르면 수분을 가두어 피부를 매끄럽게 유지할 수 있기 때문입니다.
5. 각질 제거에 투자
Personal Microderm Pro ($ 200, PMD)와 같은 개인 각질 제거 시스템을 사용하여 겨울철 내내 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지하십시오. 잠옷을 입고 집에 편안하게 머무르면서 스파 여행의 혜택을 누리십시오.
6. 당신의 얼굴에 온화하십시오
당신이 그것에있는 동안, 코코넛 물과 녹색 주스와 같은 건강한 한모금을 회전에 추가하여 수화 게임을 변경하는 것을 두려워하지 마십시오. Lumi의 설립자이자 CEO 인 Hillary Lewis Murray는 회사의 인기있는 녹색 주스 인 Farmhouse Greens와 같은 블렌드를 권장합니다. Murray는 오이와 같은 비타민 및 H2O 밀도 성분이 "건조하고 염증이있는 피부를 진정시키고 피부를 건강하고 수분을 유지하도록 완벽하게 빌려줍니다"라고 제안했습니다. Murray에 따르면 오이의 높은 수분 함량은 혈관을 수축시켜 붓기를 줄이기 위해 붉고 화난 피부를위한 냉각제 역할을합니다.
10. 전체론
뉴욕시의 피부과 전문의 인 해들리 킹 (Hadley King) 박사는 이메일 인터뷰에서 "밤에는 침실에서 가습기를 사용하고 많은 시간을 보내는 다른 방에서도 가습기를 사용한다"고 말했다. Crane Drop Ultrasonic Cool Mist Humidifier ($ 40, Target)와 같은 시원한 미스트 가습기를 사용해보십시오.
12. 똑똑하게 목욕하다
바디 오일 외에도 Le Prunier Plum Beauty Oil ($ 72, Neiman Marcus)과 같은 페이스 오일을 고려할 수 있습니다. 산화 방지제를 강화시키는 필수 지방산과 식물성 화학 물질이 풍부한 Le Prunier 오일의 매실은 피부에 영양을 공급하는 슈퍼 푸드로 작용하여 몇 번의 계란 노그 후에 만 겨울철 빛을 발할 수 있습니다. 보너스? 머리카락과 손톱에도 사용할 수 있습니다.
15. 로션 교환
보드 인증 피부과 의사이자 RealSelf 기고자 인 Joel Schlessinger 박사는 겨울이 가벼운 로션을 더 무거운 크림과 교환 할 때라고 말했습니다. Real Self의 비디오 인터뷰에 따르면 "크림은 질감이 풍부하여 겨울에 이상적입니다."라고 말했다. 주목해야 할 주요 성분으로는 글리세린, 세라마이드, 히알루 론산이 있으며 모두 피부 부스팅 효과가 있다고 Schlessinger는 덧붙였다. 그의 마음에 드는? Epionce Extreme Barrier Cream (39 달러, LovelySkin), 피부의 자연적인 수분 장벽을 강화하고 강화하는 리치 바디 모이스처 라이저.
16. 옷을 고려하십시오
맛있는 냄새가 나는 바디 스크럽을 선택하여 각질을 제거하고 건강한 피부를 드러내십시오. 나는 "Take It Easy"라벤더 & 카모마일 바디 스크럽 ($ 28, Green Goo)을 좋아하는데, 이는 피부를 부드럽게 유지시킬뿐만 아니라 손끝에서 작은 휴식의 조각처럼 냄새를 맡습니다.
18. 비타민 섭취
혹독한 겨울 바람과 급격한 온도로부터 입술을 보호하기 위해 단단한 입술 연고를 입으십시오. All Good의 겨울 입술 연고와 같은 것을보십시오. Chai (4 달러, All Good) 및 Spearmint (4 달러, All Good)와 같은 품종을 사용하면 팝 풍미와 함께 SPF 보호를 제공받을 수 있습니다.
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