자위가 일상의 일부가되어야하는 15 가지 이유

당신은 인생에서 너무 많은 사랑을 가질 수 없으며, 이것은 자기 사랑에도 적용됩니다. 사실, 자위 행위가 일상 생활의 일부가되어야하는 이유는 거의 열거하기에 너무 많습니다. 신체 건강에서 심리적 웰빙에 이르기까지 자위 행위는 유익합니다.

물론, 이전 세대는 자위 행위를 피하는 것이 가장 나쁜 습관이라고 여겼습니다. 그러나 실제로 자위에 대한 단점은 거의 없습니다. 집착하지 않고 일상의 의무를 배제하지 않는 한, 좋아하는 분위기로 약간의 시간을 버릴 이유가 없습니다.

사실, 자위 행위는 종종 자기 관리 루틴의 중요한 구성 요소로 포함되기 때문에 이제는 사소한 관심과는 거리가 멀다. 이상하게 들릴지 모르지만 매일 스트레스를 풀고 많은 양의 물을 마시는 것을 권장하는 동일한 건강 전문가들도 자위 행위를 옹호합니다. 그것은 몸에 대한 기분을 좋게 할뿐만 아니라 감염을 막고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

그리고 비누 상자에 잠시 서 있기 위해, 여성의 신체는 여전히 매일 너무 많이 감시되고 있으며, 당신의 신체에 대해 낙담하기 쉽습니다. 그러나 당신이 자신과 사적인 시간을 즐기고 있다면, 그 뿌리 깊은 판단은 모두 사라질 수 있습니다. 당신은 당신의 몸을 즐길 수 있습니다.

1. 그것은 신체 양성을 증가시킵니다

수음은 신체적으로나 상징적으로 신체와 접촉하는 데 도움이됩니다. 사실, Mind Body Green에 따르면, 정기적 인 수음은 여성이 자신의 신체에 대해 더 긍정적 인 느낌을 갖는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 왜 그렇게 멋진 감정을 줄 때 몸에 대해 기분이 좋지 않습니까?

2. 아무것도 비용이 들지 않습니다

물론, 바이브 또는 마사지 샤워 헤드의 초기 비용을 고려해야 할 수도 있습니다. 그러나 대부분의 경우 자위는 비용이 들지 않는 인생의 기쁨 중 하나입니다. 결국, 인생에서 가장 좋은 것은 무료라고합니다.

3. 그것은 당신이 현재에 집중하도록 도와줍니다

신중하고 순간에 사는 것이 큰 목표이지만 달성하기 까다로울 수 있습니다. 고맙게도, 자위 행위는 외부 걱정을 잊고 순간에 사는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 최소한 오르가즘 순간에 현재에 초점을 맞출 것입니다.

4. 성생활에 도움이된다

관계 상태에 관계없이 자위 행위는 성생활에 도움이 될 수 있습니다. 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 따르면, 자위는 몸과 몸을 만지는 터치에 더 익숙해 지도록 도와줍니다. 이 지식을 바탕으로 파트너에게 지식을 전달하거나 개인의 이익을 위해 정보를 사용할 수 있습니다.

5. 고통을 달래다

다음에 두통이 생길 때 분위기를 느껴보십시오. WebMD에 언급 된 바와 같이 자위는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 최소한 몇 분 동안 통증과 고통에서 벗어날 수 있습니다.

6. 그것은 잠을 승진시킨다

아직도 잠을 자고 종료 할 수 없습니까? Best Health에서 언급했듯이 자위는 혈압을 낮추고 엔돌핀을 방출하여 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 취침 시간의 가장 좋은 부분이 될 수 있습니다.

7. 생리통 완화

경련이 최악이지만, 이에 대처하는 쉬운 방법이있을 수 있습니다. 오늘 심리학에 설명 된 것처럼 자위는 생리통 완화에 도움이 될 수 있으며, 많은 여성들이이 이유로 자위를 사용합니다. 당신은 음침한 경험을 최대한 활용하기 위해 무언가를 할 수도 있습니다.

8. 스트레스 해소

그 심호흡 운동이 도움이되지 않는다면, 자기애를위한 시간 일 것입니다. 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 따르면, 자위는 엔돌핀 수치가 높아져 스트레스를 퇴치하는 환상적인 방법이라고합니다. 어쨌든 당신이 어리석은 느낌이 든다면 왜 그것을 보내지 않습니까?

9. 그것은 당신의 몸에 대해 가르쳐줍니다

자기 탐색은 자신의 몸에 대해 배우는 가장 좋은 방법입니다. 그리고 자위에 빠지면서 성적으로 좋아하거나 싫어하는 것에 대해 배울 수 있습니다. 또한 몇 분 동안 자신의 몸에만 초점을 맞출 기회가 생기며 얼마나 자주 발생합니까?

10. 골반저 강도 증가

강하다 섹시하다. Tango에 따르면 자위 행위는 중요한 골반 근육 근육을 강화시켜 성생활을 향상시키고 방광 조절을 유지하는 데 도움을줍니다. 이 근력 운동은 무료 웨이트 나 벤와 볼을 터뜨리지 않아도됩니다.

11. 자궁 경부 감염 예방에 도움

질 부위의 감염은 걱정이 될 수 있습니다. 그것은 매일 수음을 받아들이는 또 다른 이유입니다. Independent 에 따르면 각성 중에 발생하는 자궁 경부의 개방은 자궁 경부 감염이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강에 도움이 될만한 것이 있습니까?