아이들에게 신체 양성을 가르치는 13 권의 책

어린이에게는 놀이터와 아이스크림 후에 가장 중요한 것 중 하나가 동료들과 어울리는 것입니다. 아이들은 다른 유형의 신체를 가진 학생들을 지적하고 때로는 부끄러워 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 부모는 가능한 빨리 집에서 강한 자존심의 토대를 심어야합니다. 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나는 어린 아이들에게 신체 양성을 가르치는 책을 읽는 것입니다.

전국 섭식 장애 협회 (National Eating Disorders Association)에 따르면, 초등학교 여학생의 40 ~ 60 %가 체중이나 너무 뚱뚱해지는 것에 대해 우려하고 있습니다. 이 숫자는 너무 높으며 이러한 우려를 피하는 것은 가정에서 시작됩니다. 신체적으로 긍정적 인 책을 읽는 것 외에도 집에서 자신의 몸에 대해 어떻게 말하는지 알고 있어야합니다. 아이들은 부모와 다른 성인들을 역할 모델로보고 종종 우리의 말과 행동에서 신호를받습니다. 임상 사회 복지사 인 아 비바 브라운 (Aviva Braun)은 부모 잡지에 자신의 외모 나 체중에 대한 집착에 대해 부정적인 의견을 말하면 신체가 발달함에 따라 인상적인 어린이들에게 영향을 줄 수 있다고 말했다.

우리의 어린 소녀들 (그리고 소년들)은 사람들이 모든 모양, 크기 및 색깔로오고 우리를 다르게 만드는 것은 실제로 우리를 특별하게 만드는 것들임을 상기시키는 것이 중요합니다. 그들이 이것을 깨달을 수 있도록, 잠들기 전에 많은 신체 긍정적 인 책 중 하나를 작은 책과 공유하십시오.

1. Laurie Zelinger의 '자신을 좋아하는 똑똑한 소녀 안내서-나쁜 날에도'

자신 을 좋아하는 미국인 소녀의 똑똑한 소녀 안내서 10 세 이상의 소녀는 자신의 자존심을 평가하고 다른 사람들이 그들을 쓰러 뜨리려고 할 때도 자신의 최고를 느끼는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

2. Christine Northrup의 '아름다운 소녀'

여성 건강 전문가에 의해 작성된 Beautiful Girl 박사 인 Christiane Northrup은 소녀 라는 놀라운 마법의 모든 것을 기념합니다. 소녀들이 경험하는 독특한 신체 변화를 섬세하게 만지므로 혼자 느끼지 않습니다.

3. Judy Blume의 'Blubber'

사랑하는 어린이 작가 인 Judy Blume은 어린 독자들의 감정을 활용하는 방법을 정확하게 알고 있습니다. Blubber 에서 어린 소녀는 과체중으로 급우들에게 끊임없이 놀리고 있습니다. 이 책의 끝에는 직접 대면 수업이 없지만 따돌림과 신체 이미지에 대해 자녀와 대화를 나눌 수있는 좋은 방법입니다.

4. James Howe의 'Brontorina'

Brontorina 는 발레 댄서가되기를 꿈꾸는 공룡의 이야기이며, 실제로하고 싶은 것에 "올바른"몸을 갖지 않는다는 주제는 보편적입니다.

5. Julianne Moore의 'Freckleface Strawberry'

여배우 줄리안 무어의 주근깨 딸기 는 빨간 머리와 주근깨가있는 어린 소녀를 따라 가고 있습니다.

6. '나는 나 자신을 좋아한다!' 작성자: Karen Beaumont

내가 좋아 하는 주인공 ! 그녀의 무례한 머리부터 비버 호흡까지 모든 것에 대한 그녀의 사랑을 고백합니다. 이 장난스러운 이야기는 젊은 독자들이 건전한 자부심을 갖도록 도와줍니다.

7. 제이미 리 커티스와 로라 코넬의 '나는 나처럼 간다'

치아가 빠지고 발이 커지고 웃기는 머리카락이 있으면 아이들이 부끄러워 할 수 있습니다. 그러나 나는 Gonna Like Me 의 아이들에게 그들이 가장 자랑스럽게 생각하는 것들입니다.

8. 타마라 피 졸리 박사의 'M Is For Mowhawk'

M Is For Mohawk 은 다양한 헤어 스타일을 통해 알파벳 순으로 여행을 시작합니다. 그것은 심지어 젊은 독자들이 문자 Y를 표현하기 위해 자신의 헤어 스타일 아이디어를 생각해 내도록 허용합니다.

9. Monica Brown의 'Marisol McDonald가 일치하지 않습니다'

마리솔은 다른 문화의 혼합물입니다. 그녀의 머리카락과 피부는 그녀가 아는 다른 사람과 다르지 않습니다. 영어와 스페인어로 작성된 Marisol McDonald 's Match 는 어린이들에게 다양성을 높이도록 가르치는 것을 목표로합니다.

10. 마이클 타일러 '당신이 사는 피부'

The Skin You Live In 의 다채로운 삽화는 모든 크기와 색상의 아이들을 묘사합니다. 저자는 우리에게 어떤 종류의 피부가 있더라도 웃고 울고 놀며 낄낄 거립니다.

11. KA Barson의 '45 파운드 (더 많거나 적은) '

45 파운드 (더 많거나 적음) 는 트윈 씬 소설로, 그녀는 완벽하게 얇은 엄마에게서 체중을 줄이려고하는 과체중 소녀를 소개합니다. 이야기 전체에서, 그녀는 그녀의 피부가 더 편안 해지고, 어머니가 생각만큼 완벽하지 않다는 것을 깨닫습니다.

12. Allia Zobel Nolan의 '내가 좋아하는 것'

미취학 아동은 안경과 버팀대를 시원하게 만드는 다채로운 이야기 인 '내가 좋아하는 것'에서 크게 웃을 것입니다. 결국 독자들이 자신에 대해 좋아하는 것을 발견 할 수있게 해주는 거울도 있습니다.

13. RJ Palacio의 '원더'

새로운 아이가되는 것은 충분히 어렵지만 눈에 띄는 신체적 특성을 갖는 것은 끔찍할 수 있습니다. 평생 홈 스쿨링을 마친 5 학년 학생은 Wonder 의 안면 기형으로 새로운 주류 학교를 시작할 준비가되었습니다.