아빠가 출산 할 때 도울 수있는 11 가지 방법

출산 과정에서 실제로 통제 할 수있는 것은 거의 없습니다. 최고의 전략을 세우더라도 우주는 당신에게 커브 볼을 던질 수 있습니다. 예를 들어, 나는 전체 출산 계획을 가장 작은 세부 사항까지 파악했지만 결국 C 섹션을 받아야했습니다. 따라서 노동 중에 발생하는 모든 스트레스로 인해 파트너를 데려 오는 것은 너무나 무거운 무게입니다. 아빠가 당신이 출산 할 때 도울 수있는 방법이 많이 있습니다. 결국, 당신은 정확히 그 아기를 스스로 만들지 않았습니다.

영화와 TV 쇼에는 아빠가 아내의 임신 중에 어떻게 행동하는지에 대한 많은 고정 관념이 있으며, 일단 분만실에 도착하면 거의 전혀 실마리가 보이지 않습니다. 그러나 나는 그 군대가 코미디에는 훌륭하지만 실제로는 현실 세계에 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다. 나의 가장 친한 친구는 그녀의 두 번째 딸을 조기에 낳았고 나는 그런 강렬한 경험 동안 남편보다 더 세심하고 돌보는 파트너를 본 적이 없다고 말할 수 있습니다.

어떤 역량 으로든 당신과 함께 할 수있는 파트너를 갖는 것은 진정한 차이를 만듭니다. 따라서 출산 할 때 아빠가 도울 수있는 모든 방법을 확인하십시오.

1. 아내의 말을 들어라

진부하게 들릴지 모르지만, 불평하고 울고 이야기하는 누군가가 사기를 당한다는 것은 놀라운 일입니다. 채팅은 재미있을 수 있지만, 아빠는 일부 여성이 듣고 싶어한다는 것을 기억하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 그녀를 위해 의사 소통하고 옹호하십시오

수축과 어리석은 고통 사이에서 엄마가 항상 필요한 것을 구두로 말할 수있는 것은 아닙니다. 베이비 센터 의 전문가에 따르면, “당신은 파트너가 편안하고 소원을 나누는 데 큰 역할을합니다.”

3. 그 모든 훈련을 기억하십시오

출생 교육 강의를 수강했거나 많은 YouTube 동영상을 폭로 시청 한 경우, 준비하는 것이 모든 당사자에게 도움이됩니다. Parents에 언급 된대로 "무엇을 기대해야하는지 알면 경험이 덜 무섭고 침착하고 집중하는 것이 파트너에게 도움이됩니다."

4. 해결하려고하는 대신 지원

내가 아는 많은 사람들에게, 그들은 해결해야 할 퍼즐과 같은 모든 상황에 접근합니다. 그러나 노동은 그러한 상황 중 하나가 아닙니다. Belly Belly 에 따르면, 아빠의 경우, “파트너는 동반 통증을 포함하여 출생의 움직임을 겪을 공간이 필요하다는 것을 기억하십시오.”

5. 지도자를 따르십시오

탱고에 2 마리가 걸렸지 만 (아기를 낳다), 출산에 관해서는 거의 모든 것이 어머니에게 있습니다. 따라서 아빠는 일을하려고하지 않고 파트너로부터 신호를 받아야합니다. 건강 및 과학 전문가 인 크리스 울 스턴 (Chris Woolston)은 건강의 날 에“아내가 무슨 일이 필요한지 말해 줄 것입니다. 그냥 가십시오. 당신의 신체적 존재는 다른 무엇보다 중요합니다.”

6. 현금을 가져 오십시오

이것은 이상하게 들릴지 모르지만, 당신은 아무것도 잃을 가능성이 거의 없기 때문에, 심부름 달리기를 필요로하는 것은 아빠에게 달려 있습니다. 특히 병원에서는 자판기에서 발렛 팁에 이르기까지 모든 것을 위해 현금을 마련하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 나는 모든 것을 포장하겠다고 맹세했지만 어쨌든 나는 편안한 음식, 그레이엄 크래커를 잊어 버렸습니다. 한밤중에 식료품 점을 열지 않았을 때 남편은 모든 병원에서 자판기를 찾을 때까지 모든 병원 층을 조사했습니다. 그것은 영웅주의입니다.

7. 등을 넣습니다

분만 과정에서 근육이있는 곳조차도 아프고 경련이 일어납니다. 따라서 파트너가 소매를 감아 마사지를 받으십시오. Fit Pregnancy 의 전문가에 따르면, "아내의 아내의 몸을 아는 아빠보다 더 나은 허리 마사지를하는 사람은 없습니다. 엄마를 돕는 또 다른 좋은 방법은 말 그대로 몸무게를 지탱하고 편안한 자세를 유지하도록 돕는 것입니다."

8. VIP처럼 그녀를 대하십시오

우선, 출산하는 여성 은 이미 VIP입니다. 그러나 나는 이것이 경험하는 동안 이것이 아빠의 역할에 어떤 영향을 미치는지에 대해 구체적으로 이야기하고 있습니다. 당신의 파트너는 코가 친척들을 대해야하며, 비욘세 콘서트에서 무대 뒤에서 몰래 빠져 나가려는 팬들과 같은 간호사들을 의미합니다. 범프 에 언급 된 바에 따르면, "현명한 입장을 취하십시오. 파파라치 특권을 파트너와 미리상의하십시오."

9. 메모

개인적인 경험에서, 뇌가 너무 어지러워서 내가 얼마나 확장되었는지, 어떤 서류를 작성했는지, 또는 다른 것을 기억하지 못했습니다. 따라서 남편이 의료 정보를 추적하는 것뿐만 아니라 나중에 반영 할 수있는 달콤하고 찰나의 순간을 포착하는 것이 도움이되지 못했습니다.

10. 가제트 프리

출산 과정에 대한 공유 및 게시 측면에서 귀하와 파트너가 동의 한 내용에 따라 파트너가 화면이 아닌 나에게만 집중할 수 있도록 미리 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다. The Bump 는 기술에 의존하는 아빠들을 위해 "전화를 잊어 버려라. 파트너가 동의하면, 일반적인 업데이트를 두세 개 보내지 만 최소한으로 유지하라. 일단 시작하면 밀어 내라"고 말했다.

11. 장거리 운송 준비

출산에 대한 재미 (그리고 다소 실망스러운) 부분은 누군가의 타임 라인을 준수하지 않는다는 것입니다. 모든 출생은 다르며 일부는 단순히 다른 것보다 오래 지속됩니다. 따라서 아빠는 엄마가 편안하고 편안하게 지낼 수 있도록 최선을 다해야합니다. 부모님 에 따르면, "카드 데크, iPod 등의 산만 함을 느끼거나 불편 함을 느끼게 할 것"이라고한다.