산후 몸을 싫어하는 것이 좋은 이유 10 가지

우리 문화가 여성을 "아름답고"또는 "매력적"이거나 "여성에게 받아 들일 수있는"것으로 설득하려는 것에 대해 지칠 줄 모르고 싸우는 자랑스러운 페미니스트로서, 나는 산후 몸을 정말로 싫어한다는 것이 다소 어렵다. 사실, 임신, 분만 및 분만 덕분에 내 몸이 경험 한 모든 변화와 그 변화가 내가 속한 피부를 영원히 바꾸는 방법에 관해 이야기하는 데 매우 오랜 시간이 걸렸습니다. 감사합니다. 산후 몸을 싫어하는 것은 완벽합니다. 왜냐하면 기분이 어떻게 느끼는지, 아들이 태어 났을 때 느끼는 감정을 부정하지 않기 때문입니다.

나는 아들이 태어나고 충격을 받았으며 내가보고있는 것에 감격하지 않은 후 24 시간 이내에 산후 배를 내려다 보는 것을 생생하게 기억합니다. 나는 샤워를하고, 병원을 떠날 준비를하고 있었고, 아프고 지 쳤고, 하루 전보다 훨씬 특별한 것을 성취 한 바로 그 몸을 알아볼 수 없었습니다. 나는 내 몸을 사랑하고 싶었습니다. 제 아들이 주었기 때문에 제 몸의 대부분이 그랬습니다. 그러나 나는 그 모습이 마음에 들지 않았습니다. 나는 여전히 임신 한 것처럼 보이지 않았다. 나는 피부가 헐렁한 것을 좋아하지 않았다. 가슴이 너무 커서 스트레치 마크가 마음에 들지 않았습니다. 나는 내 엉덩이가 약간 넓어진 것을 좋아하지 않았다. 나는 거울을 보았고, 내가 처음 시작한 형태를 인식하지 못했고, 그것은 불안정했다. 나는 내 몸에 "집에"있는 느낌이 들지 않았고 그것은 마음이 아 heart습니다.

어머니들이 산후 몸을 사랑하도록 격려하고 촉구하는 운동에 감사 할 수 있지만, 산후 몸을 좋아하지 않을 때에도 여성이 어떻게 느끼는지를 인정하는 것이 중요하다고 생각합니다. 우리는 여성들이 자신의 신체에 대해 좋은 시간을 느끼지 못한다면, 특히 신체가 너무 많은 변화를 겪고 약간 인식 할 수 없을 때, 그들에게 무언가 "잘못된"것처럼 느끼게해서는 안됩니다. 그래서, 그 점을 염두에두고 새로운 엄마들이 느끼고있는 것이 무엇이든 간절히지지 될 수 있기를 희망하면서 산후 몸을 좋아하지 않는 것이 괜찮은 이유는 다음과 같습니다.

자신의 신체 문제에 대한 귀하의 감정 …

산후 몸에 대해 따뜻하고 애매한 느낌이 들지 않으면 그렇지 않습니다. 그게 전부입니다.

당신의 감정은 중요하며 페미니즘이나 신체 양성 또는 그 밖의 다른 이름으로 거부해서는 안됩니다. 자신이 느끼는 감정을 느끼지 못하게된다면 본질적으로 인간이되는 것이 아닙니다.

… 그리고 유효하다

임신, 분만, 분만 및 질 분만 또는 c- 섹션을 거친 후 산후 몸에 대한 느낌이 허용되는 것은 물론 유효합니다. 아무도 자신의 몸에 대한 감정을 감시 할 권리가 없으며, 특히 너무나 경이롭고 과세 된 일을 한 후에는 없습니다. 아무도 당신이 느끼고있는 것이 "잘못되었다"고 말해서는 안되며, 그들이 의도가 가장 좋고 지원을하려고하더라도 당신이 느끼거나 느끼지 말아야 할 것을 말하거나 시도해서는 안됩니다. 결국, 당신은 다른 인간을 키우고 낳는 힘든 과정을 겪은 사람입니다.

많은 변화에 익숙해지기 어려울 수 있음

나는 끊임없이 변화하고 성장했기 때문에 임신 한 몸을 사랑하는 데 어려움을 겪었습니다. 산후 신체에 대해서도 마찬가지입니다. 특히 그 변화는 40 주 (또는 그 이상)가 아니라 즉시 이루어 졌기 때문입니다. 임신 한 순간, 그리고 산후가되었을 때, 그리고 그 변화는 실질적 일뿐 아니라 너무나 빨리 마음을 감쌀 수 없었습니다.

예, 거울을 쳐다 보는 것은 어려웠습니다. 너무 다르게 보이는 것을 너무나 빨리 사랑하기가 어려웠습니다. 그것은 내가 내 몸을 미워했거나 내가 나쁜 페미니스트 였거나 내 몸을 어떤 사회적 아름다움의 기준과 비교하고 있다는 것을 의미하지는 않았다. 그것은 내 몸이 많은 변화를 겪었 음을 의미했으며, 그 변화가 내 아들만큼 완벽한 사람을 주었더라도 나는 그 변화를 모두 좋아하지는 않았습니다.

인식하지 못하는 것을 좋아하기는 어렵다 …

산후 몸을 바로 인식 할 수 있다면 산후 몸을 바로 사랑했을 것입니다. 그러나 아기를 낳은 후 내 몸을 보았을 때, 내가 무엇을보고 있는지 몰랐습니다. 산후 몸은 내가 알지 못하는 것이었기 때문에 그것을 사랑하거나 좋아하기 전에 피부에 익숙해 져야했습니다.

… 아니면 기분이 안 좋은 것

나는 또한 산후 몸에서 나 자신을 느끼지 못했습니다. 팔은 내 것이었고 다리는 내 것이었고 배는 내 것이었고 지친 뇌를 운반하는 형태는 모두 내 것이었지만 나는 그것에 붙어 있거나 연결된 느낌이 들지 않았습니다. 그것은 내 몸이지만 내 몸처럼 느껴 지지 않았습니다.

그것은 꽤 불안한 느낌입니다. 당신의 몸은 실제로 당신의 몸이 아닙니다. 몸에 붙지 않는 몸을 "좋아"하기가 어렵습니다. 물론 시간은 일반적으로 당신을 위해 더러운 일을하고 그것을 알기 전에 다시 자신처럼 느끼지 만, 당신이 기분이 좋지 않으면 산후 몸을 좋아하지 않는 것이 좋습니다.

편안한 느낌이 들지 않으면 편안한 느낌이 들지 않습니다

솔직히 이것은 쉽습니다. 왜 자신을 미워하거나 도울 수는 없지만 부끄러워하는 느낌이 드는가? 나는 일반적으로 불가능한 아름다움의 기준에 맞지 않으면 여성들이 끊임없이 그들의 몸을 미워하라고 말하는 불친절한 문화에 대한 반응으로, 우리는 몸을 사랑하라고 지시 받았다. 그렇습니다. 당신의 몸을 사랑하고 당신의 몸에 친절하십시오. 그러나 산후 몸의 특정 부분을 좋아하지 않는다고해서 무언가가 당신에게 "틀렸다"는 것은 아닙니다. 그것은 당신이 정상임을 의미합니다.

기분이 기분이 나아 보이는 것보다 훨씬 중요 하기 때문에 불편 함을 느끼게하는 신체를 좋아하기는 어렵습니다. 기분이 나쁘거나 자신과 같은 느낌이 들지 않거나 몸이 집에있는 느낌이들 경우, 몸이 마음에 들지 않아도되는 것은 완벽하게 정상적인 현상입니다.

아픈 것을 좋아하기가 어려울 수 있습니다 …

나는 산후 몸을 약 일주일 반 동안 저주했다. 앉아 다 쳤어요. 재채기가 아프다. 화장실에 가기가 아프다. 그냥 아 hurt어요

내 몸이 잘못 되었습니까? 당연히 아니지. 아직도, 나는 매일 매시간 고통스러워하는 몸 안에서 사는 것을 좋아하지 않았습니다.

… 출생에 따라 한동안 할 수없는 일이 몇 가지있을 수 있습니다

나는 질적으로 태어 났고 운 좋게도 눈물을 흘리지 않았으므로 산후 회복 시간은 고려 된 모든 것들이 비교적 짧았습니다. 아직도, 내가 너무 아프고 육체적으로 까다로운 무언가로부터 회복했기 때문에 내가 할 수 없었던 특정한 일들이 있었으며, 그것은 성가신 일이었습니다. 나는 섹스를 할 수 없었고, 정말로 무거운 것을 들어 올릴 수 없었고, 달리지 못했고 (ha!), 앉거나 앉을 수 없었습니다. 그것은 단지 성가신 일이었고, 다시 말하지만, 몸이 아프고 "정상적"이라고 느끼는 데 시간이 필요한 것은 내 몸의 잘못이 아니었지만, 나는 내가 정말로 원하는 것을하지 못하게하는 몸에있는 것을 좋아하지 않았습니다. 또는 필요한 것).

당신은 당신이 포인트를 증명하는 느낌을 부정해서는 안됩니다

나는 "페미니즘"또는 "신체 양성"이라는 이름으로 내 실제 감정을 부정하지 않을 것입니다. 주로 페미니즘이나 신체 양성에 관한 것이 아니기 때문 입니다. 이러한 움직임 중 하나가 무엇을 의미하는지 미리 알고있는 (보통 가상의) 개념에 거짓말을하거나 맞지 않아도됩니다.

대신, 당신은 자신이 누구인지 느끼고 자신이 느끼는 것을 느끼는 데 편안하고 지원해야합니다. 그것이 페미니스트라는 의미이고 그것이 신체적으로 긍정적이라는 의미입니다. 저는이 두 가지 움직임에 반대하지 않고 산후 몸에 대해 느끼는 감정에 대해 거짓말하지 않을 것입니다. 나는 항상 그것을 좋아하지 않았다. 사실, 때로는 정말 정말 마음에 들지 않았습니다. 괜찮습니다. 그것이 제가 느끼는 방식이기 때문입니다.

당신은 산후 몸을 싫어할 수 있고 여전히 그 일을 좋아할 수 있습니다

산후 몸이 어떻게 보 였는지, 어떻게 느꼈는지는 마음에 들지 않았지만, 나는 나, 아기, 가족을 위해 한 모든 일에 대해 여전히 내 몸을 사랑했습니다. 나는 그것이 한 일에 대해 여전히 경외심을 느꼈으 며, 그 일을 계속하고있었습니다. 나는 여전히 그것에 대해 감사했고 나는 여전히 그것에 친절했습니다. 나는 단지 한동안 집에있는 느낌이 들지 않았으며, 예전처럼 내 몸에 붙어있는 것처럼 느끼고 싶었습니다.

산후 몸을 좋아하지 않는다고해서 몸 (혹은 자신)을 미워한다는 것은 아닙니다. 단지 몸이 많이 지나갔고 많이 바뀌었고, 익숙해지기까지 시간이 걸린다는 의미입니다.