차례:
- 루틴은 계획대로 진행될 때만 훌륭하기 때문에
- 힘들 기 때문에
- 아이가 둘 이상 있기 때문에
- 여름이기 때문에
- 작동하지 않기 때문에
- 파트너와의 관계가 아파서
- 확실하지 않기 때문에 차이를 만들 것입니다
- 내가 할 필요가 없기 때문에
- 잠자리에 들기 엔 너무 피곤해서
- 막내가 아직 작기 때문에
어제 오후 10시에 내 유아는 여전히 강해졌다. 밤새 그를 쓰려고 두 번 시도한 후, 나는 그가 피곤해질 때까지 바닥에서 놀게했다. 비록 내가 어떤 사람들이 내 아이의 수면 시간을 정하지 않는다는 것을 알면 아마도 나를 판단 할 것이라는 것을 알고 있지만, 나는 그것에 대해 스트레스를주지 않았습니다. 나는 그들이 내 아이를 부모로 둘 필요가 없다는 것을 기억하려고 노력하므로 주제에 대한 그들의 의견은 나의 정신보다 덜 중요합니다.
자, 나는 결코 수면 스케줄을 설정하지 않았다는 말이 아닙니다. 가장 나이가 많은 아이가 아기 였을 때 모든 것은 낮잠과 취침 시간표 주위에있었습니다. 내가 읽은 모든 수면 책은 일정을 갖는 것이 아기가 밤새 잠을 자고 충분한 휴식을 취할 수있는 가장 좋은 방법이라고 나에게 말했다. 그래서 나는 일상을 유지하기 위해 최선을 다했고, 처음에는 효과가있었습니다.
그러자 제 아이는 유아로 변했고 수면 시간표가 창 밖으로 나갔습니다. 나는 그녀가 겉보기에 영구적 인 수면 회귀에 대한 논리적 설명이 있었을 것이라고 확신하지만, 취침 시간은 시련이 되어서야 한밤중이나 우리와 침대에서 거의 항상 깨어날 것입니다. 그녀의 의사는 그녀를 일찍 잠자리에 두도록 권유했고, 피곤하기 전에 내 아이를 침대에 두는 것이 더 긴 싸움, 더 좌절감, 더 늦은 잠자리에 들었다는 것을 깨닫는 데 오래 걸리지 않았습니다.
그래서 다음 아이를 낳았을 때 나는 수면 시간표에 대해 좀 더 유연 해졌습니다. 지옥.. 두명의 아이들과 함께 나는 아이들이 잠들기 전에 언급하기 전에 실제로 피곤하다는 신호를 발견하는 법을 배웠으며, 그 결과 아이들이 잠들기가 훨씬 쉽다는 것을 알게되었습니다. 열쇠는 "피곤하지 않아요"와 "너무 피곤해, 절대 잠들지 않을 것"사이의 달콤한 자리를 치고 있었다. 그러나 대부분의 경우, 내 아이들은 시계 또는 정해진 일정보다 수면 시간에 대한 더 나은 지표입니다. 그렇습니다, 나는 아이들을 일정에 따라 잠들게하지 않습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
루틴은 계획대로 진행될 때만 훌륭하기 때문에
나의 가장 나이가 많은 아기는 잠을자는 시간에 너무 의존하게되어 중단되었을 때 모든 지옥이졌다. 그녀가 아침 낮잠을 그리워하면 저녁 식사를하면서 잠을 잤습니다. 우리가 저녁 식사를 위해 외출했다면, 그녀는 차에서 낮잠을 자고 밤새도록 파티를 열었습니다. 그녀가 일찍 잠을 잤다면 일출 전에 깨어날 것이다. 나는 일을 더 쉬워야하는 매우 일상적인 일에 갇혀있는 느낌이 들기 시작했다.
힘들 기 때문에
내 생각에, 취침 시간은 부모의 최악의 부분 중 하나입니다. 나는 아이들과 싸우는 것을 싫어하고, 끝없는 실속 전술에 좌절감을 느끼는 것을 싫어하고, 취침 시간에 또 다른 실패한 시도에 대해 화를내는 것을 싫어합니다.
아이가 둘 이상 있기 때문에
한 아이를 침대에 두는 것은 어렵 기 때문에 다섯 아이를 침대에 두는 것이 얼마나 어려운지 상상해보십시오. 나는 그것이 작동하지 않거나 취침 시간에 5 번의 싸움을 견뎌야한다는 의미가 있다면 엄격한 일을하지 않을 것입니다. 내 인생은 너무 짧아
여름이기 때문에
매년 일광 절약 시간제에 대해 농담을합니다. 웃지 않으면 울 것입니다. 아이들이 아직 밖에서 빛이 비칠 때, 이웃 아이들이 노는 소리를들을 때, 또는 사람들이 여전히 남은 불꽃 놀이를했을 때 잠을 자게하는 것은 불가능합니다. 여름 학기 일정을 그대로 유지하는 것은 관리하기가 너무 어렵습니다.
작동하지 않기 때문에
우리 아이가 피곤하지 않으면 잠을 자지 않을 것입니다. 잠자기 플레이 북에서 모든 트릭을 사용하더라도 문제가되지 않습니다. 그래서, 잠을 자려고 노력하는 대신, 이제는 그가 피곤하다는 표시를 기다립니다. 그리고 그 표시는 매일 다릅니다.
파트너와의 관계가 아파서
여러 가지면에서, 가장 나이 많은 아이를위한 수면 일정을 세우려고 애쓰는 것은 실제로 남편과의 관계를 해칠 수 있습니다. 우리는 수면 박탈과 절망에 시달렸으며, 실제로 밤에 우리 아이가 잠을 자게했을 때 우리 둘 중 하나 또는 둘 다 지쳐 화를 냈습니다. 또한 서로 일대일로 시간을 보내지 않고 잠자리에 들기도합니다.
확실하지 않기 때문에 차이를 만들 것입니다
솔직히, 남편과 나는 낮잠 시간과 취침 시간을 지키려고 노력했을 때 우리는 아이들이 잠을 자도록 노력하는 데 더 많은 시간을 소비하고 실제로 부모가되는 시간을 줄입니다. 더 나쁘다, 나는 그것이 내 아이들이 언제 또는 얼마나 오랫동안자는 지에 실제로 차이가 있다고 생각하지 않는다.
내가 할 필요가 없기 때문에
집에서 일할 수있는 특권이 있으므로 취침이나 스트레스를받을 필요가 없습니다. 꽤 굉장합니다.
잠자리에 들기 엔 너무 피곤해서
더 이상 할 수 없습니다. 나는 피곤하다. 사실, 나는 몇 시간 동안 내 아이들과 싸우고 싶어하고 너무 임의의 시간에 잠들기 위해 너무 피곤합니다.
막내가 아직 작기 때문에
나의 유아는 아직 작고 낮에는 나와 함께 집에 머 무르지 만, 다른 사람들이 자신이해야한다고 생각하기 때문에 특정 시간에 잠자리에들 필요는 없습니다. 우리가 있어야 할 곳이 아닙니다. 그가 유치원을 시작할 때 이것이 바뀌어야한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은 미래에 문제가됩니다.
