산후 몸을 내 아기보다 더 사랑하는 10 가지 이유

나는 평생 동안 몸매가 좋은 사람이라고 생각했습니다. 그 언어를 사용하기 전에도 나는 자신을 자존감이 높은 사람으로 생각했습니다. 그런 다음 임신을해서 43 파운드를 얻었고 아이를 낳았고 생각만큼 깨달았 음을 알았습니다. 그러나 지금, 아들과 산후 몸을 가진 지 거의 2 년이 지난 지금, 나는 산후 몸을 이전보다 더 사랑한다고 정직하게 말할 수 있습니다.

내가 생각한 많은 것들이 내 자신의 열린 마음과 자기 수용으로, 날씬하고 운동 적이며 곡선이있는 시간과 장소에서 태어날만큼 운이 좋았다. 소위“올바른”장소에서 – 우리 사회가 축하하는 종류입니다. 지속적으로 바람직한 몸을 "사랑"하는 것은 특히 어렵지 않습니다. 나는 몸을 받아 들일 수 있는 신체 특권 을 잘못 알고 있었고, 태어날 때마다 무례하게 깨어났다.

출산 후 초창기에 거울 속의 자신을 바라 보는 것은 놀랍도록 강렬한 투쟁이었습니다. 내 내면의 목소리는 내가 본 변화에 대해 문자 그대로 울리고, 임산부 대 산후 신체를 보는 법 사이의 병치로 인해 실제로 상처를 입었습니다. 나는 아기들에게“몸을 돌려주는”매체에서 여자들이 축하했던 것처럼 보지 않았고, 오랫동안 사회에서 고려하는 많은 종류의 신체 중 하나를 갖는 고통과 부끄러움을 느낀 것은 처음이었습니다. 가치 없는. 나는 그 느낌을 싫어했다. 나는 평생 중요하지 않은 것을 맹세 한 것에 대해 매일 저를 시작하는 것을 싫어했습니다. 나는 내가보고있는 변화 중 일부는 시간이 지남에 따라 사라질 것이라는 것을 알았지 만, 나는 그것이 될 수있는 것들을 많이 제어 할 수 없다는 것을 알았 기 때문에, 내가 보았는지 여부에 관계없이 나 자신을 사랑하는 법을 배워야했습니다. 내 옛 자아처럼

저에게 그것은 저 자신을 어떻게 보았는지 정직하고 파트너와 이야기하는 것을 의미했습니다. 나는 또한 수치심에 대해 배우기 시작했고, 거울을 보면서 욕설이 내 마음을 넘어 설 때 나 자신에게 질문하기 시작했다. 나는 내가 소비하는 미디어 이미지에 대해 더 많은 관심을 가지기 시작했고, 모든 형태와 크기의 신체 긍정적 인 모델과 활동가를 따르기 위해 다른 종류의 아름다움을 인식하도록 훈련시킬 수있었습니다. 시간이 지남에 따라, 그것은 실제로 차이를 만들었습니다. 그것은 내가 항상 내 자신을 때리는 것을 멈 췄고, 다음 진리를 깨닫는 데 필요한 공간을 주었다.

내 몸이 무엇을 할 수 있는지에 대해 더 많이 알고 있습니다

Instagram의 realsabijoy

내 산후 몸은 기적의 사이트입니다. 내부는 내가 아는 가장 달콤한 작은 사람 중 하나를 만든 곳입니다. 그곳에서 가장 격렬한 노동의 흐름에서 나는 다른 사람들을 만났다. 내가 상상했던 것보다 더 많은 힘과 힘을 가진 경외심을 불러 일으키는 멍청이.

내 아들이 살던 곳

때로는 아들이 배를 찌르거나 움켜 쥐거나 웃거나 낄낄 거리거나 키스를하기도합니다. 초기에 나의 충동은“나를 놀리는가?”라는 기분을 상하게하는 것이 었습니다. 비록 사회가 그가 내 일부를 아름답고 다른 것으로보아야한다고 생각하기에는 너무나 젊지 만 감사합니다. 그가 내 배를 찌를 때 나는 보통 미소를 짓는다. “여기서 살았던 곳 ! 당신은 알고 계십니까?"

내 몸이 할 수있는 것은 보이는 것보다 나에게 훨씬 더 두드러진다

기피

아기를 낳기 전에 무의식적으로 여성의 신체가 보이는 것이 자신이 할 수있는 것보다 더 중요하다는 사회의 아이디어를 채택하는 것은 정말 쉬웠습니다. 그러나 일단 임신을해서 내 몸이 다른 사람을 살릴 책임이 있었을 때, 나의 우선 순위가 크게 바뀌기 시작했습니다.

자녀의 변화하는 신체적 요구를 충족시키기 위해 우유를 만들고 있기 때문에 가슴의 크기가 변한다는 것을 아는 것은 저에게 큰 차이를 만듭니다. 배꼽의 각 작은 스트레치 마크가 피부가 고통스럽게 갈라질 수있는 지점을 인식하고 병에 취약한 상태로 둘 수 는 있지만, 그렇지 않은 경우, 몸이 어떻게하든 상관없이 내 몸이하는 모든 일에 대해 매우 감사하게 만듭니다. 그것은 외부 규범까지 측정합니다.

어머니는 마침내 나의 육체적 안녕을 진지하게 받아들이도록 가르쳤다

이 사실을 더 빨리 깨닫지 못한 것은 어리석은 것처럼 보이지만 젊고 건강하며 몸이 건강하다는 것은 당신을 무적 상태로 만드는 방법이 있습니다. 사고 나 다른 일에 빠지지 않는 한 건강에 좋지 않은 습관의 결과로부터 아주 잘 격리 될 수 있습니다.

내 아기의 삶이 실제로 내가 먹은 것, 얼마나 많은 휴식을 취하고 얼마나 강한 지에 달려 있다는 것을 깨닫고 마침내 내 인생도 그 모든 것에 달려 있다는 것을 깨닫게되었습니다.

나는 그것을보고 너무 많이 적응

기피

사람들은 매일 임신을하고 아기를 낳을 수 있지만, 나는 매일 그런 일을하지 않습니다. 자신이 사람을 키우는 것을보고, 사람이 내 안에서 움직이고, 노동을 겪고 그를 세상에 밀어 넣는다는 느낌이 들었습니다. 내 몸과 나는 성장하는 아기를 안전하게 지키기 위해 의식적으로 할 수없는 많은 일을했습니다. 나는 내 몸이 얼마나 똑똑하고 능력이 있는지에 놀랐습니다.

나는 그것을 치유하고 회복하기 위해 노력했다

나는 몸매가 좋은 사람으로서 항상 요가 수업을 즐기거나 달리기를 좋아할 때 달리기를하거나 춤을 출 수 있다고 생각했습니다. 아기를 낳고 몸을 회복시키는 데 시간이 걸리는 것을 당연한 것으로 생각해서는 안된다는 것을 깨달았습니다. 그 가동 중지 시간은 내가 할 수 없었던 모든 일을 할 수 없었을 때 내 몸을 훨씬 더 높이 평가하는 데 도움이되었습니다.

내가 열심히 일한 것보다 기회가 얻은 것보다 더 귀중한 느낌

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임신 전 몸과의 관계에는 긍정적 인면이 있었지만, 제가 직접 느끼거나 느끼는 긍정적 인 일은 대부분 우연한 일이었습니다. 내가 우연히 만난 것들.

이제는 내 몸을보고 치료하는 방법, 몸을 치료할 수있는 방법, 그 결과 나에게 더 소중한 느낌에 대해 훨씬 더 의도적입니다. 나는 몸 전체를 어떻게 사용하는지에 더주의를 기울인다. 내가 운동을 할 때뿐만 아니라 내가 보이는 것을 위해서가 아니라 내 경험상, 당신이 일하는 것은 당신이 방금 얻은 것보다 항상 당신에게 더 사랑합니다.

나는 자라고있다

나는 사춘기 이전 양식의“손실”을 결코 슬퍼하거나 중학교에서 한 것처럼 다시 한번 그리워하고 싶어했습니다. 내 몸은 여전히 그 이전에했던 모든 일을하고 있으며, 나는 여전히 나를 사랑하고 존경하는 사람들로 둘러싸여 있으며 여전히 만족스러운 성생활을하고 있습니다. 모든 거짓말 여성들은 우리 몸에 대해, 특히 우리가 어떤 식으로 보지 않는 한 결코 사랑 받거나, 바람직하지 않거나, 행복하지 않을 것이라는 내 거짓말에 대해 들었습니다.

아기를 낳기 전에 어떻게 생겼는지에 집착 한 이유는 무엇입니까? 그 몸은 내가 잡지 나 화면에서 본 것과 비슷했을지 모르지만, 나는 현재 매일 즐기는 사랑과 의미의 일부만을 경험했습니다.

점차적으로 지난 2 년 동안 나는 거울 앞에서 다시 옷을 입는 것에 흥분하는 것을 알게되었습니다. 레이스 속옷이나 새로운 청바지에 몸을 담그면 웃고 있습니다. 매일 산후 몸을 판단하는 징징 거리고 슬퍼하는 목소리는 더욱 성숙한 목소리로 바뀌 었습니다. 나를 격려하는 하나. 나는 그녀가 훨씬 더 좋아.