수면 박탈당한 10 가지 이유는 이상하게도 새로운 엄마가되는 가장 좋은 부분입니다.

새로운 엄마가 일반적으로 다루어야 할 가장 어려운 일은 (새로운 삶을 돌보는 것 외에) 수면 부족입니다. 당신이 새로운 아기를 가질 때 수면 박탈은 모든 종류의 문제를 겪습니다.

장기적인 수면 박탈이 무수히 많은 방식으로 당신의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 분명히, 이것은 우리가 머물고 싶은 상태는 아니지만 종종 선택의 여지가 없습니다. 어쩌면 직장에서 어렴풋이 보이는 거대한 프로젝트가있을 것입니다. 아마도 당신은 여행하고 있었을 것입니다; 당신은 방금 새 아기를 낳았습니다. 새로운 엄마들을 겁내지 말고 지금은 4 년 동안 부모로 지 냈으며 (두 아이), 나는 그 시절에 내가 얻은 유일한 진정한 수면은 두 아이. 그게 있습니다.

그러나 밝은면을 보자!

끊임없이 수면을 박탈당하는 것에 대한 가장 좋은 점은 이제 당신이 잘못한 일에 대해 거의 변명 할 수 없다는 것입니다. 꽤 달아요? 고양이 쓰레기를 청소할 차례입니까? "오, 자기야, 아기가 매일 일어났다. 시간. 어젯밤! 이번엔 그렇게 하시겠습니까?" 당신의 파트너는 무엇을 말할 것입니까? 정확하게. (아마도 그들은 당신의 아이와 교대로 올라갔습니다. 그렇지 않다면, 고양이 쓰레기를 깨끗이 청소해야합니다.)

그러니 잠을 자면서 수면 부족에 관한 모든 좋은 부분을 ​​받아들이십시오. 그렇지 않은 경우, 세 번째 차가운 커피 한잔에 자신이 울고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 다시.

아무 말이나하지 않고 도망 갈 수 있습니다

모두가 피곤하면 필터가 사라진다는 것을 알고 있습니다. 이제 당신의 엄마에게 그 막이 정말 거만하다고 말한 다음, 그녀가 제대로 반응하지 않으면 너무 피곤하다고 비난 할 수 있습니다. (이봐 요, 그녀 는 고맙습니다.)

커피, 커피 및 기타 커피

집에서 몇 가지 별의 커피 한잔을 만들 수는 있지만 멋진 팬츠, 단 달콤한 종류를 얻는 것이 완벽합니다. 당신이 그것을받을 자격이 있기 때문에.

가사에 대한 기대치 감소

무슨 말이야? "아기가 잠을 잘 때?" 좋은 생각이야! 불행히도, 나는 잠을 catch어야하기 때문에 거실을 정리할 시간이 없다. 너무 슬퍼.

요리에 대한 기대치 감소

지금은 좋아하는 식사를 주문하기에 완벽한 시간입니다. 그리고 그것이 너무 비싸기 시작하면 아무도 몇 밤 연속으로 저녁 식사를 위해 시리얼을 먹는 것으로 판단하지 않을 것입니다.

예전보다 더 빨리 잠들 수 있습니다

나는 어린 시절의 시절을 기억하며 잠들기까지 영원히 데려갔습니다! 나는 빛을 끄는 데 충분하다고 느끼기 전에 적어도 한 시간 동안 읽을 것입니다. 나는 여전히 밤 올빼미이지만, 일반적으로 내 눈꺼풀이 처지기 전에 두 페이지 정도의 독서가 필요하며, 내 아이들이 허락 할 때까지 그 길을 유지합니다.

이제 어디서나 잠들 수 있습니다

하나님, 나는 언제 어디서 잠들 었는지 매우 까다로 웠습니다. 불편한 침대? 밤새 던지고 돌리기. 내 귀에 숨쉬는 사람 (남편도)? 귀마개가 필요했습니다. 이제 수평이되어야하는데 잘 가겠습니다.

당신의 외모에 대한 관심은 우선 순위 목록으로 내려갑니다

아직도 잠옷을 입고 있는지 누가 신경 쓰나요? 아니면 머리를 빗 었는가? 이것은 잘 보이지 않는 생존에 관한 것입니다.

운동 회피

예, 운동하는 것이 당신에게 유익하다는 것을 알고 있습니다. 궁극적으로 우리 모두는 몸을 움직여야합니다. 그래도 현실적이자: 적어도 잠시 동안 변명하는 것이 좋습니다.

당신은 다시 부여 수면을 취하지 않습니다

이제까지. 당신의 남은 인생 동안. 약속합니다.

누군가가 실제로 당신을 도울 수 있도록 제안 할 수 있습니다.

이것이 당신의 성인 생활에서 다른 일을 알고 싶습니까? 진지하게, 그것은 굉장한 멋진 상황입니다. 글쎄, 당신이 정말로 추가 도움이 필요한 부분 외에도 잠을 잘 수 있습니다. 그것이 내가 막 깨달은 것은 궁극적 인 꿈이다: 당신이 어쨌든 잠자는 동안 당신의 인생을 계속 추적 할 수 있도록 도와주는 사람들과 함께 끔찍한 수면 박탈이 아니라.