차례:
- 단지 기하 급수적으로 두려워 할 것들 목록
- 치료, 자기 관리 또는 불안을 관리하기 위해해야 할 일을하는 데 시간을내는 것이 훨씬 까다 롭습니다.
- 인터넷은 진정의 원천이자 공포의 원천입니다
- 독극물 통제자들이 이름으로 우리를 아는 것이 이상하다고 생각해야한다
- 우리는 의사의 사무실에서 전화를받는 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 지쳤습니다.
- 수면 부족은 상황을 조금 복잡하게 만듭니다.
- 행거 또는 배고픈 상태에서 화를내는 상태가 요인이됩니다.
- 아기가 머리에 경보를 울리는 모든 것
- 우리가 만나는 모든 상황에 대한 최악의 시나리오에 대한 생각
아기를 낳는 사람과 불안을 겪는 사람은 누구나 다양하고 독특한 경험을하게됩니다. 나는 두 가지 결과로 인한 두려움과 불편 함이있을 것이라고 가정하는 것이 상당히 안전하다고 생각합니다. 당신이 그들을 모아서 불안과 엄마가 겪는 변화에 맞서기 위해 문제의 엄마를 남겨 둔다면, 불안이있는 새로운 엄마가되는 것이 훨씬 더 스트레스를받는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 잠들지 않는 밤, 우리가 우리의 일상에서 벗어난 사실, 끊임없는 눈물; 이미 어려운 느낌이 드는 것을 불가능하게 만들 수 있습니다.
공평하게 말해서, 나는 불안이없는 엄마가 아니 었습니다. 그래서 어머니와 불안에 동시에 적응하는 법을 배웠기 때문에 여기서 뭔가를 간과 할 가능성이 있습니다. 다시 말해서, 나의 "정상적인"은 불안을 포함하며, 나는 그것을 갖지 않거나 그것과 관련된 모든 것을 다루지 않는 것이 무엇인지 모른다. 그러나 최근 내 아이의 옷 크기와 관련된 테디 베어에 필요한 스티커 수뿐만 아니라 다양한 측정과 숫자를 따라야하기 때문에 수학 능력이 상당히 예리합니다. 또 다른 도전적인 것은 도전적인 것과 같습니다.
자, 탐험 해 볼까요? 불안감을 느끼는 새로운 엄마가되는 것이 가장 복잡하고 최악의 경우 끝없는 스트레스와 두려움으로 인해 화산이 용암이 흘러 무서운 세상이 더 무서워 보일 수 있습니다.
단지 기하 급수적으로 두려워 할 것들 목록
내 아이가 태어나 기 전후에 나의 불안이 생긴 모든 방법은 다른 날을 위해 가장 긴 대화를 저장하는 것입니다. “after”리스트가 훨씬 더 강렬하다는 것을 믿어주세요.
치료, 자기 관리 또는 불안을 관리하기 위해해야 할 일을하는 데 시간을내는 것이 훨씬 까다 롭습니다.
그러나 엄마를 위해 배를 깔고 카펫에 식히는 시간으로 배 시간을 사용하는 것처럼 훨씬 더 교묘 한 기회가 될 수 있습니다. 그 책을 다시 읽으면 슬프게 들립니다. 그래도 날 믿어; 최고였습니다.
인터넷은 진정의 원천이자 공포의 원천입니다
저는 모성 게시판과 Google 검색을 통해 위안을 구하거나 정보를 검색하지 않아야한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 나는 나 자신을 꽤 정통한 인터넷 사용자 (우리 모두는 아님)라고 생각하므로 최선의 의도로 접근하고 여전히 예상보다 더 많은 불쾌한 것을 발굴 할 것입니다.
독극물 통제자들이 이름으로 우리를 아는 것이 이상하다고 생각해야한다
나는 그들이 훌륭한 기록 유지 시스템을 가지고 있기 때문에 가정하고 싶지만 묻지 않을 것입니다. 그들이 그렇지 않은 경우에 대비하여, 나는 그것이 내 자존심에 미칠 영향을 다루고 싶지 않습니다.
우리는 의사의 사무실에서 전화를받는 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 지쳤습니다.
나: "예, 안녕하세요, Dena입니다. 우리가 받아 들일 수있는 아기 똥의 색깔에 대해 이야기 해 주시겠습니까?"
그들: "다시?"
수면 부족은 상황을 조금 복잡하게 만듭니다.
수면 부족과 부모는 함께 언급되기 때문에 여기에 그것을 가져 오는 것이 필요하지 않은 것처럼 보일 수도 있지만, 그것은 완전히입니다. 우리는 경건한 것들이 우리의 마음에 들어 오면서 경건하지 않은 시간에 깨어있을뿐만 아니라, 수면이 부족한 안개가 모든 것을 찌르는 것이 불안을 다루기가 훨씬 더 어려워지게합니다.
행거 또는 배고픈 상태에서 화를내는 상태가 요인이됩니다.
다른 모든 사람에 대해 확실하지 않지만 내 집에서 "불안"은 일입니다. 그것은 실제적이고 훌륭 하지 않습니다.
아기가 머리에 경보를 울리는 모든 것
나는 내 아기의 의료 서비스 제공자와 이야기 한 것을 기억하며, “아들이 정상적인 행동을하고 있습니까?”와 같은 간단한 질문을했을 것입니다.“이전에는 이런 짓을 한 적이 없습니다. 정상이 무엇인지 알 수 있습니다.”결국에는 문제가 생겼지 만 쉽지 않았습니다.
우리가 만나는 모든 상황에 대한 최악의 시나리오에 대한 생각
나는 내 아들이 공원에서 무릎에 앉아있는 동안 끔찍한 일이 일어날 가능성이 매우 희박하다는 것을 알고 있습니다. 논리적으로 이것은 명백한 사실이며 거의 모든 상황의 현실을 합리화 할 수 있습니다. 그러나 여전히 어떤 일 이 일어날 가능성이 있으므로 정신적으로 도움을 줄 수는 없습니다.
고맙게도, 나는 혼자가 아니며 많은 자원이 있다는 것을 알고 있습니다. 그동안 에이미 포 엘러 GIF를 즐기고 유아를 껴안고 불안을 막기 위해해야 할 다른 일을하면서 여기에있을 것입니다.
