차례:
우리는 모두 베개와 같은 기본적인 임신 "해킹"이 밤에 더 잘 자는데 도움이 될 것입니다.. 엄마가 정말로 알고 싶어하는 것은 아무도 당신에게 말하지 않는 임신 해킹입니다. 알다시피, 여성은 처음에 임신했을 때조차 알아 채지 못했습니다. 따라서 책의 모든 팁을 읽었다 고 생각하면 실제로 아직 모르는 것이 몇 가지 더 있습니다.
첫 임신이든 세 번째 임신이든, 엄마를 기대하는 것은 공원에서 산책 할 수 없습니다. 힘든 일입니다. 임신의 일부 또는 모든 시점에서 아기를 키우면서 발생하는 증상을 느낄 수 있습니다. 피로와 극심한 기아에서 호르몬 변동과 신체적 고통에 이르기까지이 목록은 끝이없는 것 같습니다.
솔직히 모든 임신 문제를 완화시키는 데 도움이되는 유용한 팁은 없지만, 극복 할 수없는 것들을 조금 더, 잘, 고통스럽게 만드는 몇 가지 팁이 있습니다. 나는 당신에 대해 잘 모르지만, 두 번째 임신 중에는 어떤 책에서든 내 증상 중 일부를 돕기 위해 어떤 트릭을 시도했을 때가 있습니다. 당신은 또한 임신을 신의 선물로 우아하게 다루기위한 대안이지만 합법적 인 해킹을 찾을 수 있습니다. 그리고 당신은 여기에서 확인하기 위해 신선하고 독특한 임신 해킹이 많이 있기 때문에 운이 좋았습니다.
1. 자기 전에 스탠드에 간식을 놓으십시오
Kinesio 테이프에 대해 들어 보셨습니까? 나는하지 않았다. 기본적으로 통증을 완화하기 위해 부상에서 회복하는 운동 선수가 사용하는 테이프입니다. 아기 범프를 지원하는 데 사용할 수 있습니다. 위의 비디오에서 위스콘신 가족 및 스포츠 척추 교정 지압 요법의 Mackenzie Burgei 박사를 시청하여 테이프를 최대한 활용하는 방법을 알아보십시오.
9. 한 번에 모든 태아 약속을 정하십시오
기피약속 일정의 스트레스 중 일부는 충돌이 발생하거나 예약 된 사무실에 있거나 원하는 OB-GYN이 보이지 않습니다. PopSugar에 따르면 스트레스를 피하기 위해 첫 번째 방문에서 모든 태아 약속을 예약해야합니다. 이렇게하면 원하는 시간과 의사를받는 동시에 시간에 따라 시간을 차단할 수 있습니다.
10. 오줌 싸는 자신을 산만하게한다
기피출생 목록과 아동 준비 교육 교사 인 Bailey Gaddis는 The List와의 인터뷰에서 임산부가 차, 회의, 상점 또는 욕실이 쉽지 않은 곳에 갇혀있을 때 가장 오줌을 싸야한다고 절대로 말하지 않습니다 얻기 쉬운. Gaddis는 "손가락 끝을 팔에 살짝 대어 팔에 직접주의를 기울일 수있다"고 말했다. 이 전술은 오줌에 대한 충동으로부터 관심을 끌기 때문에 시간을 낭비 할 수 있습니다.
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