차례:
- 1. PPA를 가진 어머니는 모유 수유를 일찍 중단 할 가능성이 높습니다
- 2. 모유 수유를 중단하면 PPA 증상이 증가 할 수 있습니다
- 3. 모유 수유 계획을 변경하면 PPA를 유발할 수 있습니다
- 4. 병 먹이는 PPA를 도울 수 있습니다
- 5. 약물 치료가 모유 수유를 중단한다는 의미는 아닙니다
아기와 산후 불안 (PPA)의 균형을 맞추는 병원에서 집으로 돌아올 어머니는 아무도 없습니다. 당신은 엄마로서의 삶을 특별한 방식으로 묘사했으며, 심한 걱정이나 공황 감으로 갑자기 극복하면 육아, 신체 건강 및 자녀에게 영양을 공급하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. PPA 진단을 받았는지 묻는 중요한 질문은 산후 불안이 모유 수유에 어떤 영향을 미치는지입니다.
어느 정도의 불안은 정상적이고 예상되기 때문에, PPA는 잘못 표시되거나 진단되지 않을 수 있습니다. 그러나 현실은 PPA가 심각하고 많은 여성들에게 영향을 미친다는 것입니다. 실제로 1, 100 명 이상의 새로운 엄마를 대상으로 한 소아과 의 한 연구에 따르면 엄마의 17 %가 산후 불안 증상을 나타 냈습니다. 많은 새로운 엄마들이 출생 직후에 시작되는 PPA 증상을 가지고 있지만 심리학 오늘에 따르면, 이러한 감정이 나중에 시작되어 아기의 생애 첫해에 걸쳐 점차적으로 증가하는 것은 드문 일이 아닙니다. 치료를받지 않으면 부모 는 산후 불안이 아기와의 유대감에 영향을 줄 수 있다고 경고했습니다. 다행 인 것은 산후 지원 국제은 산후 불안이 일시적이고 전문적인 도움으로 치료할 수 있다고 제안했다는 것입니다.
산후 불안이 모유 수유에 영향을 줄 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. PPA를 가진 어머니는 모유 수유를 일찍 중단 할 가능성이 높습니다
산후 불안 증상을 다루는 것은 새로운 모친에게는 힘든 일이지만 특히 모유 수유하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 모유 수유는 일과 헌신을 필요로하며, 이는 기분 장애가있는 엄마를 위해 노력할 수 있습니다. 하버드 의과 대학 정신과의 부교수 인 Marlene Freeman 박사와 여성 정신 건강 센터 매사추세츠 종합 병원 (MGH)의 임상 서비스 소장 인 Marlene Freeman 박사는 산후 진전에 어머니의 건강이 수유 방법보다 중요하다고 말했습니다. "모유 수유가 여성의 우울하거나 불안한 증상에 추가되면 중단하는 것이 합리적입니다"라고 그녀는 말했습니다. "때로는 중지해야합니다."
2. 모유 수유를 중단하면 PPA 증상이 증가 할 수 있습니다
모유 수유를 포기하면 일부 엄마가 더 좋아지기 위해 필요할 수 있지만 다른 엄마에게는 반대로 영향을 줄 수 있습니다. 여성 정신 건강 센터 (MGH Center for Women 's Mental Health)는 모유 수유 중단이 불안과 우울증의 증가와 관련이 있다는 2012 년 연구를 인용했습니다. 이 연구는 임신 중에 높은 수준의 불안을 경험 한 여성이 모유 수유를 일찍 중단하면 산후 불안과 우울증의 위험이 더 크다고 결론지었습니다.
3. 모유 수유 계획을 변경하면 PPA를 유발할 수 있습니다
어머니의 모유 수유 계획을 변경하면 PPA에 더 취약해질 수 있습니다. 여성 정신 건강을위한 MGH 센터는 진행중인 영국 연구 자료 인 ASPAC (Avon Longitudinal Study of Parents and Children) (ALSPAC)의 데이터를 사용하여 모유 수유를 계획했던 여성들 사이에서 PPA의 가장 높은 위험이 발견되었지만 결국에는 아기를 모유로 키우지 않습니다. 모유 수유를 계획하지 않았지만 아기가 태어난 후에도 그렇게하는 위험이 높았습니다.
4. 병 먹이는 PPA를 도울 수 있습니다
Freeman에 따르면 수면 및 자기 관리를위한 시간을 예약하는 것은 기분 또는 불안 장애로 고통받는 여성에게 필수적입니다. PPA를 가진 엄마는 아기를 돌보는 다른 사람들의 도움으로 큰 혜택을 볼 수 있습니다. 이것을 달성 할 수있는 한 가지 방법은 젖병이나 펌핑 된 젖병을 다른 사람이 잠깐 동안 아기의 의무를 인계받을 수 있도록 개방하는 것입니다.
5. 약물 치료가 모유 수유를 중단한다는 의미는 아닙니다
조기 치료를받는 것이 PPA를 가능한 빨리 극복하는 열쇠입니다. 일부 의료 서비스 제공자는 증상을 관리하기 위해 약물을 권할 수 있습니다. 그렇다고 간호를 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 산후 진척에 따르면, SSRI 약물 (Zoloft와 같은) 및 벤조디아제핀 (Clonopin과 같은)은 일반적으로 PPA 치료에 매우 도움이되고 모유 수유 엄마에게 안전한 것으로 알려져 있습니다.
