차례:
- 1. 당신은 세균 감염 Pouf를 사용
- 2. 당신은 샤워 헤드를 무시
- 3. 페디큐어를 받기 전에 면도하십시오
- 4. 느슨한 가닥을 떨어 뜨립니다
- 5. 당신은 당신의 발이 거품을 흡수하게
- 6. 남은 칼날로 면도
나와 같은 사람이라면 샤워를 청결과 연관시킬 수 있습니다. 그러나 정신 건강과의 일반적인 연관성에도 불구하고 실제로 샤워 중에는 놀랍도록 심한 일이 많이 있습니다. 분명히 거의 모든 사람이 아프거나 파티를 너무 열심히하든 밤에 특히 나쁜 밤을 보냈으며 욕실에서 화려하지 않은 시간을 보냈습니다. 그러나 드문 유감스러운 화장실 순간을 제외하고는 목욕 습관 중 어느 것이 비위생적입니까? 흥미롭게도, 당신은 샤워에서 당신이하는 일이 다른 사람들에 의해 심한 것으로 간주된다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
예를 들어, 난폭 한 3 살짜리 소년의 어머니 인 저는 냄새 나고 끈적 끈적한 시나리오에 익숙하지 않습니다. 아이가 유아 였을 때 배변을 거의 통제 할 수 없었을 때 욕조에서 똥을 꺼내야했을 것입니다. 그러나 지금도 아들이 샤워를하면서 눈을 굴리면서 눈을 감고있는 것을 알게되었습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 짐승 같은 욕실 경험을하기 위해 부모가 될 필요는 없습니다. 샤워 중이 거친 일을 확인하고 친숙하게 들리는 지 확인하십시오.
1. 당신은 세균 감염 Pouf를 사용
광고에서 고급스러운 묘사에도 불구하고, 수줍은 샤워 스폰지는 매우 정교합니다. Journal of Clinical Microbiology에 발표 된 연구에 따르면 합성 및 천연 수세미는 "다양한 박테리아 종의 숙주 역할을한다"고합니다. 왝. 이 각질 제거 스폰지를 사용하는 경우, 연구에 따르면 희석 표백제로 수세미를 소독하여 세균을 제거 할 수 있다고 제안했습니다.
2. 당신은 샤워 헤드를 무시
샤워가 목욕에 사용된다고해서 자동으로 깨끗한 공간을 만들지는 않습니다. 볼더 (Boulder)에있는 콜로라도 대학의 공식 사이트에 따르면, 노먼 페이스 (Norman Pace) 연구원은 "병원체는 샤워 헤드 내부에 달라 붙는 칙칙한 '바이오 필름 (biofilm)'으로 함께 모여있다"고 말했다. 따뜻하고 습한 환경이 세균이 자라는 이상적인 조건이기 때문에 이는 합리적입니다. 샤워 헤드와 욕조 수도꼭지를 청소하는 것을 잊지 마십시오.
3. 페디큐어를 받기 전에 면도하십시오
기피APMA (American Podiatric Medical Association)에 따르면 페디큐어 전에 면도하면 박테리아가 혈류에 유입 될 수있는 작은 상처가 생겨 감염 위험이 높아집니다. 다음 번 네일 살롱시 몸 털을 감싸는 것을 고려하십시오.
4. 느슨한 가닥을 떨어 뜨립니다
기피나는 내가 몰이처럼 흘렀다는 것을 인정한 첫 번째 사람이 될 것이며 막힌 욕조가 그것을 증명할 수 있습니다. 미생물 학자 Charles P. Gerba 박사가 예방 에 대해 말한 것처럼, 샤워 배수구 주위에 모발과 잔여 물이 모이게되면 박테리아가 자라서 감염, 설사 및 바이러스가 퍼질 수 있습니다. 다시 한번, 간단한 클렌저 나 희석 된 표백제가 바로 청소할 수 있습니다.
5. 당신은 당신의 발이 거품을 흡수하게
기피발 주위에 쌓인 거품은 비누와 수건을 대체하는 것이 아닙니다. AAD (American Academy of Dermatology)에서 언급했듯이 발을 샤워 수에 담그면 곰팡이 감염 위험이 높아집니다. 발가락을 씻고 완전히 말리는 것이 예방의 열쇠입니다.
6. 남은 칼날로 면도
기피면도날을 마지막으로 교체 한시기는 언제입니까? 기억 나지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 피부과 전문의 인 마리나 페레도 (Marina Peredo) 박사는 샤워에 남은 면도기 나 면도기를 사용하여 예방 에 대해 "불모 한 모낭염 또는 모낭의 염증을 유발할 수있다"고 말했다. 샤워 후 면도기를 깨끗하고 건조한 곳에 보관하고 정기적으로 교체하십시오.
