노동 현장이있는 영화 나 텔레비전 쇼를 보여주십시오. 호흡 기술을 사용하는 땀이 나고 지친 여성을 보이지 않는 영화를 찾기가 어려울 것입니다. 고전적인 라마 제 스타일의 "hee, hee, hee, hoo"이든, 날카로운 숨을 내쉬고 그 다음으로 거룩한 모세가 누군가를 도와주세요. 출산 과정에서 없어서는 안될 부분. 그러나 새로운 장치 인 Laboraide는 마우스 피스를 통해 더 나은 산소 흐름을 제공 할 것을 약속합니다. 그러나 Laboraide는 실제로 작동합니까?
이 사이트에 따르면, "Laboraide는 꾸준한 호흡과 출산을 더 잘 할 수있는 구강 장치입니다." 밀기 작업 단계에서 장치를 입에두면기도가 열린 상태를 유지하는 턱 사이에 간격이 생깁니다. 이 사이트는 이것이 자유 산소 흐름, 복부 근육 강화, 효과적인 밀기 및 아기가 안전하게 산도를 나갈 수 있도록 도와줍니다. 이 사이트는 또한 2014 년 임상 시험에서 C- 섹션 및 진공 전달의 감소뿐만 아니라 두 번째 노동 단계의 길이가 상당히 감소한 것으로 나타났습니다. 제품에 대한 리뷰는 "환상적"에서 "20 분 안에 딸을 튀어 나오게하는 데 도움이되었습니다." 십대 엄마 2 스타 Jenelle Evans는 1 월에 딸 Ensley가 태어난 후 제품을 승인했습니다.
그러나 OB-GYN 간호사 실무자이자 공인 간호사 조산사 인 리사 클라인 (Risa Klein)에 따르면, 노동 과정에서 숨을 쉴 수 있도록 턱을 이완시키는 것은 듣는 귀와 고의적 인 엄마 외에는 아무것도 필요하지 않습니다.
Klein은“고객이 마치 베개에 침을 흘리며 잠을자는 것처럼 입술이 갈라진 편안하고 열린 턱이 있다고 고객에게 가르칩니다. "이것은 안락함은 말할 것도없이 더 깊은 휴식, 유연성, 운동 및 감소 된 아드레날린을 촉진하는 데 도움이됩니다. 이는 안락과 출산 중에 필요한 모든 특성입니다."
실제로 클라인은 임산부가 호흡기 기술에 대한 과도한 압박을 피하기 위해 호흡 기술에 대해 너무 많은 생각을 피할 것을 촉구한다고 말했다. "나는 그들에게 '호흡하는 법을 알고 있습니까?' "그리고 그들은 웃습니다. 그리고 그것은 메시지입니다. 웃으면 서 행복하세요. 숨을 쉬는 방법을 알고 있습니다."
기피클라인은 여성이 자신이나 아기에게 충분한 호흡을하지 못한다면 눈을보고 깊은 클렌징 호흡을하여 호흡을 늦추고 복벽을 그녀는 배꼽을 뒤로 데려오고 있었지만. 그런 다음 클라인은 부드럽게 숨을 내쉬고 배가 팽창하는 것을 느끼고 지켜 보라고합니다.
"이것은 내가 얻는 '기술적 인 것'일 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "여자가 불안과과 호흡의 병력이있는 경우, 명상, 의학적으로 안전한 경우 운동 증가, 불안을 해결하기위한 요법을 포함하여 더 편안해 지도록 아이디어를 검토합니다. 모성 준비는 태아 관리의 또 다른 측면입니다. 과 호흡의 불안과 사례를 줄이기위한 논의가 가능하다 "고 말했다.
노동 중에 사용할 호흡 기술을 찾고 있다면 패턴 호흡을 포함하여 수십 가지를 선택할 수 있습니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면, 패턴 호흡 (patterned breathing)은 "가능한 많은 속도와 깊이에서 호흡하는 행위"를 말하며 느리고 가변적이며 추방 호흡을 포함합니다.
물론 매우 전문가답지 않은 견해로는 좋은 "F * ck!"소리를 지르는 힘을 부정해서는 안됩니다. 특히 당신이 모든 것에 의문을 제기 할 때 노동의 전환기 동안에. 그러나 다시 말하지만, 어머니가 말한 것처럼 "변기"쪽이 더 쉽기 때문에 아마도 나일까요?
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