"아기와 같이 자"라는 말에도 불구하고, 아기는 실제로 그 모든 것을 잘 자지 못합니다. 설상가상으로, 아기가 마침내 "밤에 잠을 자고있다"고 생각할 때, 젖니, 질병 또는 수면 퇴행이 불가피하게 발생하고 등이 제곱근으로 돌아옵니다. 수면 부족 부모로서 아기가 잠을 자도록 돕기 위해 무엇이든 기꺼이 노력할 것입니다. 그러나 아기에게 고형물을 소개하는 것이 수면에 영향을 줍니까? 그렇다면 아프거나 도움이 될 것입니까? 거의 모든 부모 관련 질문과 마찬가지로 대답은 당신을 놀라게 할 수 있습니다.
Baby Sleep Site에 따르면이 이론의 논리는 비교적 간단합니다. 아기가 배가 고프면 깨어나 기 때문에 단단한 음식을 시작하면 아기의 작은 배가 더 긴 시간 동안 무언가를 가지고 있기 때문에 아기가 더 잘 수면에 도움이됩니다. 불행히도, 아기와 관련된 대부분의 것들과 마찬가지로 현실은 그렇게 간단하지 않습니다. 아기가 배가 고프면 깨어나는 것은 사실이지만, 아기도 다른 많은 이유로 깨어납니다. MBE 인 Wendy Sue Swanson은 시애틀 어린이 병원 및 연구소에 아기가 수면주기, 뇌파, 이빨, 행동 변화, 발달 이정표, 심지어 단순히 "나쁜 수면 자"이기 때문에 깨어 났다고 말했다. "잘자는 사람" 다시 말해, 음식으로 가득 찬 위장이 아기가 밤새 잠을자는 것을 100 % 보장하지는 않습니다.
아기가 잠을자는 데 어려움을 겪거나 밤에 자주 깨어있는 경우, 아기 수면 사이트는 수면을 방해하는 특정 문제를 식별하고 완전히 관련이없는 수면 문제를 해결하기보다는 올바른 해결책을 찾는 것이 좋습니다. 고체를 도입함으로써. 또한, 아기에게 더 잘 자라는 희망을 가지고 아기에게 먹이를 주면 실제로 역효과를 낳을 수 있습니다. Academic Pediatrics에 발표 된 한 연구에 따르면 4 개월 미만일 때 고형을 먹기 시작한 아기는 조제 유나 모유 만받은 아기보다 수면 시간이 0.39 시간 줄었습니다. 내가 새로운 부모로서, 당신은 당신의 손을 잡을 수있는 여분의 수면 시간을 원할 것입니다.
미국 소아과 학회 (AAP)는 부모들이 모유와 분유를 칭찬하지만 대체하지는 않지만 약 6 개월령에 아기들에게 고형 음식을 소개하기 시작할 것을 권장합니다. AAP는 잠들기 위해 유아용 시리얼을 먹어야한다는 구식 조언을 따르지 않도록 부모에게 경고하며, 유아용 시리얼을 병에 넣지 않도록 경고합니다. 질식 위험이 있습니다.
대신, 아기가 잠을 자도록 돕기 위해 AAP는 일관된 취침 시간을 정하고, “낮의 놀이 시간”을 만들고, 아기를 졸음에 빠지지만 잠들지 않는 것이 좋습니다. 고형물을 시작하는 것이 아기의 수면 문제에 대한 간단한 해결책이라면 좋을 것입니다. 약간의 시행 착오와 약간의 운으로 결국 모든 사람들이 잘 자야 할 것입니다.
