나는 거리 러너와 엄마입니다. 그러므로 나는 발과 발목을 붓는 것이 낯선 사람이 아닙니다. 사실, 30 년대의이 시점에서, 그것은 나의 일상 생활의 일부일뿐입니다. 많은 임산부들과 마찬가지로, 발에 닿은 후 오랫동안 몸을 담그는 것은 종종 겪는 붓기와 통증에 대한 치료법이었습니다. 내가 가장 좋아하는 목욕에는 라벤더 향 엡솜 소금과 로맨스 소설이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이완과 진정, epsom 소금은 임신 부종에 도움이됩니까?
오랫동안 엡 솜염이 일화 관찰 이외의 임신 중 발의 붓기와 통증을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 보이는 과학적 정보는 많지 않았습니다. 그러나 그것이 매우 편 재적이었고 많은 환자들이 그것으로부터 어느 정도의 구제 조치를 달성했기 때문에 클리블랜드 클리닉의 의사와 같은 의사는 그것을 정기적 인 치료의 일부로 처방하기 시작했습니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)의 소아과 의사이자 외과 의사 인 조지 안 보텍 (Geanneanne Botek)은 자신의 블로그에“부종이 생기면 관리와 하루 종일 지속되는 문제에 대해 이야기합니다. 반드시 치료할 수있는 것은 없지만 "엡 섬염이 도움이되는 것 같습니다. 최근 연구 덕분에 소금에 들어있는 마그네슘이 욕조에서 경피 전달을 통해 시스템으로 유입 될 수 있습니다.
엡 솜염은 마그네슘이 풍부하며 과학적으로 부기 방지 병기에서 흔들리는 도구로 입증되었습니다. 비영리 영양 마그네슘 협회의 Carolyn Dean, MD, ND, 마그네슘 전문가 및 의료 자문위원회 회원은 PR 뉴스 와이어에 따르면 "세포 수준에서 마그네슘이 염증을 줄입니다. 사용 된 동물 모델에서 염증 상태가 생성되면 마그네슘 결핍이 발생합니다 마그네슘 섭취를 늘리면 염증이 줄어 듭니다."
그것이 당신의 목욕에서 그렇게 빨리 그리고 그렇게 빨리 작동한다고 생각되는 이유는 바닷물이 조직으로의 마그네슘 운반체 역할을한다고해서 부기를 감소시키기 때문이라고 Nutrients 는 지적했다.
