나는 와인을 좋아합니다. 그것은 차와 커피 바로 뒤에 선택한 3 가지 음료 중 하나입니다. 임신 40 주 동안 신들의 비약없이가는 것은 절대적으로 고문이었으며, 출산 후 카베르네 나 쉬라즈의 첫 모금을 기다릴 수 없었던 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 나는 항상 독점적으로 모유를 먹었고, 밤의 와인 한 잔이 내 경험에 악영향을 미쳤는지 궁금합니다. 와인을 마시는 것이 우유 공급에 영향을 줍니까? 내가 좋아하는 휴식 방법이 아이들에게 음식을주는 방식에 영향을 주었습니까?
와인과 마찬가지로 와인은 탈수 음료입니다. 저녁 영양을 섭취하는 동안 계속 물을 마시는 것을 기억한다면 이것이 문제가되지 않지만, 휴먼 영양 에 따르면 모유 수유를하면 문제가 될 수 있습니다. 건강한 수화는 풍부한 우유 공급의 핵심 요소이며, 피 노트 한 잔을 마시는 것과 같은 정상적인 과정에 대한 수차는 알코올이 시스템에 남아있는 기간 동안 생산을 줄이거 나 늦출 수 있습니다.
모유 수유 중에 와인 한 잔을 마시는 것이 미국 소아과 아카데미 (AAP)의 지침에 따라 반드시 해로운 것은 아니지만 공급과 관련이없는 우유에 다른 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 아기의 우유가 이전처럼 마술처럼 보이지 않을 정도로 우유의 맛이 바뀔 수 있습니다. 이 경우 신 포도는 신 가슴을 의미 할 수 있습니다. 또한 마시는 양에 따라 가장 안전한 활동이 아닙니다. Basic Clinical Pharmacology and Toxicology 에 따르면 알코올 1 회분 섭취가 신체에서 처리되는 데 약 2 시간이 걸립니다. 대중의 신념과는 달리, 펌핑과 덤핑은 아무런 이점이 없습니다. 술은 혈액 시스템에서 과정을 실행하기 만하면됩니다. 운전하기에 너무 냉정한 경우 모유 수유를하기에 충분히 냉담합니다.
레드 와인을 갈락 타고 그로 소비하는 것을 옹호하는 오래된 아내의 이야기가 있습니다. 이는 모유 공급을 증가시키는 물질입니다. 불행히도, 과학이 완전히 사라지지 않기 때문에 그것은 완전히 호그 워시처럼 보입니다. 나를 믿어 라. 나보다 우유 공급에 영향을 미치는 와인에 대한 다른 결과에 대한 희망은 더 이상 없었다. 아아, 나는 기대해서 그것을 사실로 만들 수 없다. 나는 대답이 더 낫고, 더 강하고, 더 빨라지게한다. 아기에게 강력한 힘을 줄 것이다. 당신의 우유는 풍부하고 가슴은 80 년대의 빈티지로 잘 어울린다. 그리고 몸 전체. " 대신 가슴이 약간 덜 빈 상태가 될 가능성이 더 높습니다. 엄청나게 불공평합니다.
그러나 일부 알코올성 음료에는 갈락 타고 그 (garactagogue)가 있습니다. 아마도 오래된 아내의 이야기가 존재하는 이유 일 것입니다. 모유 수유 기본에 따르면 맥주에서 발견되는 맥주 효모는 알려진 갈락 타고 그입니다. 와인 제조 과정에 관련된 효모가 있지만, 효모의 균주는 다르며 맥주 효모와 같은 모유 공급에 동일한 긍정적 영향을 미치지 않습니다. 그러나 이것이 맥주가 공급을 증가 시킨다는 의미는 아닙니다. 와인에서 알코올의 탈수 효과에 대한 동일한 진실은 맥주에서도 마찬가지입니다.
나는 모든 사람들의 희망과 꿈에 비가 내리고 있습니다.
기피저녁이 끝날 때 공급을 늘리고 와인 한 잔의 효과를 완화 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. Kelly Mom에 따르면 여기에는 온 디맨드 아기에게 먹이를주고 물을 충분히 마시고 충분한 휴식을 취하고 건강한 식생활을 유지하는 것이 포함될 수 있습니다.
공급량을 늘리고 저녁에 휴식을 취하려면 인터넷에서 수유 쿠키에 대한 수많은 요리법 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다. 여기에는 은하계 귀리와 맥주 효모가 들어 있으며 공급을 돕기 위해 만들어졌습니다. 나는 모유 수유를 할 때 이것들을 엄청나게 먹었고 내 공급은 꽤 좋았습니다. 쿠키가 쿠키인지 행운인지 확실하지 않지만 쿠키에는 초콜렛, 지방 및 설탕이 포함되어 있으며 간식을 맛볼 수 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
