정신 건강의 가장 중요한 측면 중 하나는 정신 건강에 관한 토론을하는 것입니다. 대중의 눈을 가진 개인은 정신 및 정서적 건강에 관한 대화가 크게 이루어 지도록 책임을 져야합니다. 콜튼 언더우드는 치료사를 "정기적으로"본다는 것이 그가 인정하는 것이 정말로 중요하다고 말합니다.
우선, 정신 건강 및 치료와 함께 제공되는 낙인과 연관은 잘못 인도 될뿐만 아니라 위험합니다. 이것은 특히 남성에게 해당됩니다. 침착 함, 강인함 또는 침략을 전달하지 않는 감정을 무시하도록 소년들을지도하는 세상은 건강하지 않습니다. 그러나 The Bachelor 's Underwood와 같은 사람들이 여기에 대해 이야기합니다.
TV 참가자와의 인터뷰에서 언더우드는“정신 건강을 대변하는 대변인입니다. 운동하고 육체적 인 외모를 다루는 것만큼이나 뇌를 운동하는 것이 중요하다고 생각합니다.
언더우드는 또한 ABC가 치료사를 제공했다는 점을 공유했으며, 필요한 경우 의사와 상담 할 수있는 훈련 된 전문가가있었습니다. "저는 공간을 확보하고 마이크와 카메라없이 보안을 유지할 수있는 기회를 제공하는 방법에 대해 충분히 말할 수 없습니다. 따라서 환기를하거나 혼자 있거나 대화를해야 할 때 누군가와 함께 안전한 공간을 확보했습니다."
언더우드는 트위터에 인터뷰의 일부를 게시하고 다음과 같은 내용의 캡션을 추가했다. "심각하게도, 나는 치료사를 정기적으로 보게된다. 이것은 나를 미치거나 망상하게하지는 않는다. 정신 건강은 건강입니다."
팬들과 추종자들은 언더우드에게 정직한 것에 대해 감사하고 즉각적인 반응을 나타 내기 시작했습니다. 한 추종자는 "한 달에 한 번 치료 전문가를 만나고있다. 지난 10 년 동안 불안 장애를 일반화했다. 나눔에 감사드립니다! 정신 건강이 중요하다"고 말했다. "Dude. 이것만으로도 제가 가장 좋아하는 학사가되었습니다. 인식과 가시성을 높이기 위해 플랫폼을 사용해 주셔서 감사합니다."
그런 다음 언더우드를 따르는 또 다른 개인은 40 세 였음에도 불구하고 그의 아내가 치료를받는 것이 괜찮다는 것을 이해하도록 도와주었습니다. "나는 이것을 좋아한다. 나는 거의 40 살이고 불안에 도움을 구하지 않았다. 나의 사랑하는 아내가 나를 빛을 보게하고 다음 주에 시작한다. 정신 건강은 당신의 인생을 만들거나 깨뜨릴 수있다"고 그는 말했다.
나중에 TV 내부자 인터뷰에서 언더우드는 치료사 외에 어떻게 당신을 도울 수있는 사람을 갖는 것이 중요한지에 대해 열었습니다. 그를 위해, 그것은 그의 부모와 그의 개입니다.
"흥미로운 것은 엄마와 나와의 관계가 더 많다"는 것입니다. "저는 우리가 엄마 / 아들보다 가장 친한 친구 인 것 같습니다. 저와 아빠도 정말 좋은 관계를 유지하고 있습니다. 많은 조언을 구하기 위해 그를 의지 할 수 있습니다. 내 개 스나이퍼"
언더우드가 그의 삶의 친밀한 부분에 대해 정말로 투명한 것은 이번이 처음은 아닙니다. 실제로 할리우드 리포터 와 의 인터뷰 에서 언더우드는 여전히 버진 인 사람에 대해 이야기했습니다. 남성이 과도한 압력을 느끼는 또 다른 문제는 고정 관념을 한 번에 폭파시키는 것입니다. "분명히, 사람들은 지금 저의 이야기와 사람들이 저를 알고 있기 때문에 그것에 투자하고 있습니다." "이후에 그들은 단지 처녀가되는 것 이상으로 나를 알고 있습니다."
또한 Us Weekly가 보도 한 바와 같이 Underwood는 이전에 Instagram 캡션에서 정신 건강에 대해 공개 한 반면 Becca Kufrin의 The Bachelorette 시즌이 방송되었습니다. 언더우드는“내 미소 뒤에는 불안의 층, 과거의 흉터, 몇 년 동안 묻힌 감정이있다. "소셜 미디어에서 좋은 / 행복한 시간 만 보여주는 것은 쉬운 일입니다. 저는 그렇게합니다. 저는 인생에서 긍정적 / 충격적인 사건에 대한 빛을 밝히는 것을 좋아하지만 진실은 제가 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 당신은 내 인생의 일부와 내가 누군지를 묘사하는 데 도움이되는 몇 가지 장면을 볼 수 있습니다. 나는 내가 완벽하지 않다는 것과 때로는 괜찮지 않다는 것이 좋습니다."
궁극적으로 Underwood는 정신 건강뿐만 아니라 일반적으로 개인에게 놀라운 역할 모델처럼 보입니다. 도움을받을 수 있고 어느 시점에서든 지원이 필요하다는 점을 지속적으로 상기시키는 것이 중요하며, 그 과정에서 그것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.
