임신에는 그다지 매력적이지 않은 증상이 있습니다. 하루 종일 지속되는 멀미, 매우 부은 발 및 모든 통증과 고통. 발로 소파에 앉아 있으면 (달콤한 것을 간식으로 먹는 동안) 통증이있는 관절과 근육을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 때로는 훌륭한 태아 마사지가 필요합니다. 전문가 나 파트너가 등과 어깨를 문지르면 "임신 할 때 마사지 오일을 사용할 수 있습니까?"
많은 마사지 오일 및 기타 아로마 테라피 트리트먼트 및 제품에는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 에센셜 오일은 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine, NLM)에 따르면 자연 과정을 사용하여 식물에서 추출한 오일입니다. NLM에서 언급했듯이 라벤더 에센셜 오일 1 파운드를 만들기 위해 220 파운드의 라벤더가 필요합니다. 에센셜 오일은 믿을 수 없을 정도로 냄새가 나고 건강과 웰빙에 많은 이점이있는 것으로 알려져 있지만, 집중되는 양이 피부 접촉에 항상 안전한 것은 아닙니다.
Fit Pregnancy 에 따르면, 임신 중 임신 초기에는 모든 형태의 에센셜 오일 사용이 농도로 인해 안전하지 않을 수 있습니다. 발달 초기 단계에서 자궁의 태아는 정유 사용으로 인해 악영향을받을 수 있습니다. 또한 에센셜 오일을 사용하면 자궁 수축이 발생할 수 있습니다.
기피그러나 임신 2 기 및 3기에는 특정 오일을 사용하는 것이 안전 할 수 있다고 Fit Pregnancy 는 지적했습니다. 여기에는 라벤더, 일랑 일랑, 카모마일이 포함되며, 모두 온화하고 이완과 수면에 도움이 될 수 있습니다 (둘 다 마지막 삼 분기에는 부족한 것으로 보입니다). Hello! 에 따르면 임신 중에 안전하고 유익한 다른 오일에는 만다린, 포도씨, 아몬드, 아보카도가 포함됩니다. 잡지.
대부분의 오일은 캐리어 오일 (코코넛과 올리브)로 희석해야하며, 국립 홀리스틱 아로마 테라피 협회 (National Association for Holisitic Aromatherapy)에서 언급 한 바와 같이 많은 사람들이 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 마사지 나 에센셜 오일 사용에 익숙하지 않은 경우, 의사 나 건강 관리 전문가와상의하여 임신 중에 사용하는 것이 안전한지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
