우리의 마지막 아기를 임신하는 동안, 나는 우리 아이가 너무 빨리 자라지 않아도되도록 결심했습니다. 그는 늦게 걷는 사람이었고 총 엄마의 소년이었습니다. 그래서 그는 항상 자신보다 젊어 보였고 아기가되기에 매우 만족했습니다. 나는 그들의 유아들을 "큰 아이"역할로 너무 빨리 밀어 넣는 것을 후회 한 친구들이 있었는데, 나는 그에게 적응할 시간을 주기로 맹세했다. 이것은 주로 내 사고 방식을 재구성하는 것을 의미했지만 몇 가지 물리적 요인도있었습니다. 2 주 검진에서 나는 조산사에게 "출산 후 아이를 태울 수 있습니까?"
나는 대답이 '아니오'라고 직감했다. 나는 다소 정확했다. 그녀는 기존의 의료 조언에 따르면 산후 첫 6 주 동안 한 여성이 갓 태어난 아기의 몸무게와 카시트를 들어 올리지 말 것을 권장합니다. 제 경우에는 약 15 파운드였습니다. 우리 아이의 몸무게는 25 살이었습니다.
그러나 여성 건강 공동체 내에서는이 규칙의 강직성에 대해 약간의 차이가있는 것으로 보입니다. 예를 들어, 나는 두 명의 다른 전문가들에게 연락을 취했고, 두 번 더 흔들린 방으로 답변을받는 것에 놀랐습니다.
출생 doula Darby Morris는 노동이 모든 여성들에게 다르게 영향을 미치기 때문에 보수적 측면에서 잘못하는 것이 바람직하지만 단단하고 빠른 규칙을 제시하는 것은 어렵다고 말합니다. 그녀는 제왕 절개술을 통해 출산 한 여성들이 질식 출산에서 회복하는 것보다 C- 섹션에서 회복하는 것이 더 위태롭기 때문에 적어도 한 달 동안 유아를 데리러 가지 않는 것이 이상적으로 리프팅 금지 지침을 따를 필요가 있다고 덧붙였다. 그럼에도 불구하고 Morris는 모든 여성이 파트너가 가능한 한 오랫동안 운동을하도록 권장합니다.
Sara Chana Silverstein에 따르면 기술적 인 문제 일 수 있습니다. 수유 상담사이자 Moodtopia의 저자는 Romper에게 새 어머니에게 다른 아이들을 양육할 수 없다고 말하지는 않지만 가능한 가장 건강하고 안전한 방법으로 권장하는 방법을 제시합니다. 실버스타인은 회복중인 여성이 가끔 유아를 태워야한다면 그렇게하는 것이 허용되지만, 운동을하는 동안 골반저를 들어 올려야한다고 말합니다. 그녀는 베어링을 내려 놓으면 산후 치유 과정이 중단 될 수 있다고 말했다.
여성의 몸은 출산 기술에 매우 능숙하지만, 또 다른 예는 우리가 회복을 너무 빨리 추진하려고 할 때 반응하는 방식입니다. 웨이트 가이드 라인이 도움이 되긴하지만 실제로 우리 몸은 말 그대로 너무 빨리 복용 할 때 알려주게됩니다.
기피산후 출혈 후 최대 6 주 동안 질 출혈이있는 로키 아는 출산 회복의 정상적인 부분입니다. 그러나 항상 점진적인 조명 패턴을 따라야합니다. Mayo Clinic에 따르면 갑자기 출혈이 심하게 다시 발생하는 것을 발견하면 너무 많은 일을하고 있다는 좋은 지표입니다. 이 경우 신생아보다 무거운 물건을 들지 말고 가능한 한 침대에서 쉬십시오.
나는 6 주 동안 유아를 들어 올리는 것을 완전히 자제했다고 말할 수는 없지만 최소한으로 유지하기 위해 최선을 다했습니다. 내 lochia가 무거워지는 날이 있었고 나는 물러서 고 쉬워야한다고 스스로에게 상기시켜야했습니다. 집에서 이미 아이 (또는 그 이상)를 낳을 때, 회복은 처음과는 다르게 다르게 보입니다. 모성은 멈추지 않으며, 유아는 여전히 그 어느 때보 다 더 많은 TLC를 필요로합니다. 앉아있을 때 그에게 줄 수도 있습니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing The Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
