노동을 유발할 수있는 방법을 찾는 것은 모든 농담의 시작과 같은 느낌입니다. “칠리 페퍼를 먹은 여자와 물이 부러진 여자에 대한 소식을 들었습니까?”당신은 Sriracha의 수수께끼, 지압, 파인애플 먹기, 산책하기, 심지어 시트 사이에서 더러워지는 소리를 들었는지 여부를 들었습니다. 한 가지 확실한 점은 움직이는 것들에 대한 아이디어가 부족하지 않다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 최근에 들었던 이론과 같은 이론은 멈추지 않습니다. 계피가 노동을 유발할 수 있습니까? 임산부 이후의 모든 임산부는 "음?"
우선 계피 소문의 근본은 약간의 향신료가 노동 수축을 자극하는 데 도움이 될 수 있다는 생각에서 비롯됩니다. 임신 잡지 에 따르면, 일부 여성들은 매운 음식을 섭취하면 소화 시스템을 가동시켜 수축을 일으킨다 고 생각합니다. 다른 사람들은 검은 감초와 같이 매운 음식이 프로스타글란딘을 생산하여 자궁경 부를 익히고 수축을 증가시킬 수 있다고 말합니다.
그러나 전문가들은 그렇지 않다고 말합니다.
OB-GYN이자 콜로라도 센터의 샌프란시스코 지부의 공동 창립자이자 공동 의료 책임자 인 Sunny Jun 박사는“차에 계피는 맛이 좋은 음식이지만, 그것이 노동을 유발한다는 것을 암시하는 확실한 증거는 없다”고 말했다. 생식 의학에 대한 이메일 인터뷰에서 롬퍼에게 알려줍니다. "계피 섭취가 노동 유도에 미치는 영향을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다."
캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존 건강 센터의 OB-GYN이자 여성 건강 전문가 인 셰리 로스 박사는 친구, 어머니, 할머니 및 옆집 이웃이 매운 음식을 먹거나, 특별한 차를 마시고, 격렬한 운동을하는 것이 좋습니다 사람들이 말하는 "운동"과 침술은 "확실히"당신을 노동에 빠뜨릴 것이라고 말합니다.
Ross는 Romper에게 이메일 인터뷰에서“계피가 노동을 유발할 수 있다는 말은 들리지 않았지만 노동 유도 식품의 일반적인 신화 목록에 추가 할 것입니다. “불행히도, 이러한 추천은 옛 아내의 이야기라고도합니다. 이러한 제안들 중 어떤 것이라도 여성을 노동에 투입한다면 그것은 단지 우연의 일치 일뿐입니다.”
그러나 일부 전문가들은 오트밀의 계피가 노동을 유발하지 않지만 캡슐 형태의 향신료는 자궁 수축을 유발할 수 있다고 주장합니다. InfoBaby는 식단에서 요리 향신료로만 사용하고 하루 반 티스푼 이하 또는 약 3000 밀리그램으로 제한하도록 제안했습니다. 평균 계피 보충제는 복용량 당 500 밀리그램에서 2500 밀리그램의 범위를 가질 수 있으므로 깨끗하게하는 것이 가장 좋습니다.
그렇다면 노동을 유도하는 안전하고 효과적인 방법 은 무엇입니까? 등록 된 전체적 영양사, 출산 교육자 및 The Tot의 전문가 인 Carley Mendes는 걷기, 쪼그리고 앉기, 계단 이동을 포함하여 아기가 만기일 때 노동을 자극 할 수있는 자연적인 방법이 있다는 이메일 인터뷰에서 Romper에 알려줍니다. 멘데스는 "정자의 프로스타글란딘은 자궁 경부를 준비하는 데 도움이되고 여성 오르가슴은 부드럽게 자궁을 자극 할 수 있기 때문에"성 노동에도 도움이된다고 말합니다. 물이 아직 깨지지 않은 경우 안전합니다.
멘데스에 따르면, 실제로 복용하고 싶다면 젖꼭지 옥시토신을 방출하여 젖꼭지 자극이 효과적이라고 생각합니다. 그녀는 무엇을하든 노동 유도는 항상 조심스럽게 접근해야한다는 것을 명심하는 것이 중요하다고 말한다. "자연적으로 또는 의학적으로 노동을 자극하면 추가 개입이나 합병증의 가능성이 높아집니다."
계피는 차에 약간의 막대기를 던지십시오. Big Red gum이나 Red Hots의 여러 상자를 비축하는 것도 아프지 않지만 작은 아이가 데뷔하도록 권장하는 수단보다 더 대단한 것처럼 들립니다. 그러나, 계피 팝핀을 유지하십시오. 그리고 한 가지 확실한 것은: 당신은 그들이 마지막으로 할 때 끔찍하게 좋은 냄새가납니다.
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