Breatfeeding은 아기를 먹이는 가장 자연스러운 방법으로 선전되지만 대부분의 여성은 쉽게 찾을 수 있습니다. 간호 행위 자체가 매우 복잡 할뿐만 아니라 우유를 펌핑하고 저장하는 모든 지침과 절차도 있습니다. 시간 제한과 같은 적절한 우유 관리에 대한 모든 세부 사항을 기억하고 우유를 실온, 냉장고 또는 냉동 상태로 두는 것은 간단하지 않습니다. 예를 들어, 모유 중 일부가 너무 길면 어떻게 될까요? 냄새가 좋은 모유를 버려야합니까? 여전히 좋은 액체 금을 붓는 것은 모유 수유 어머니가 원하는 것이 아닙니다.
IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) 인 레이 앤 오코너 (Leigh Anne O'Connor)에 따르면, 앉아 있지만 여전히 냄새가 좋은 모유를 버리는 것이 완전히 필요하지 않을 수 있습니다. 롬퍼는“저는 가족들이 모유를 맛보고 개인 우유의 맛에 대한 감각을 갖도록 권장합니다. Kelly Mom은 진정 신맛을 낸 모유가 신맛이 나는 젖소 우유와 마찬가지로 뚜렷한 신맛과 맛을 가지고 있음을 확인합니다. 냄새가 나지 않거나 신맛이 나지 않으면 아기에게 먹이를주는 것이 안전해야합니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 모유를 보관할 때 명심해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 표현 된 모유는 6 ~ 8 시간 (실시간 사용 또는 4 시간 이내에 적절하게 보관하는 것이 최적 임)의 밀폐 된 용기에 상온 (화씨 77도)으로 보관할 수 있습니다. 용기는 스토브 나 식기 세척기의 증기와 같은 열원에서 멀리 떨어진 그늘진 모서리처럼 가능한 한 시원하게 유지해야합니다.
익스프레스 우유를 직장에서 출퇴근하거나 단열 된 쿨러 백으로 여행하는 경우 항상 얼음 주머니가 우유 주변에 있는지 확인하고 백을 여는 것을 제한하십시오. 우유는이 방식으로 최대 24 시간 동안 유지할 수 있습니다. 우유를 냉장 할 때는 온도가 약간 따뜻한 도어 컴 파트먼트가 아닌 냉장고 본체에 우유를 보관하십시오. 우유는 냉장고에 최대 5 일 동안 보관할 수 있습니다 (3 일 이내에 사용하거나 얼리는 것이 가장 좋습니다).
나는 모두 혼란스럽고 복잡해 보인다. 미국 소아과 학회 (AAP)는 우유를 추적하는 데 도움이되는이 보수적이고 기억하기 쉬운 지침을 제공합니다. 실온에서 4 시간 또는 냉장고에서 4 일은 우유를 안전하고 신선하게 유지하는 데 가장 좋습니다.
자신의 개별 우유는 규범과 다른 버릇 날을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 우유의 맛은 5 일이 아닌 4 일째에 바뀌기 시작할 수 있습니다. 정기적 인 미각 검사를하면 젖이 정확히 바뀌기 시작하는시기를 파악하는 데 도움이되므로 젖을 먹기 전에 젖을 짜거나 얼릴 수 있습니다. 우유가 썩은 냄새가 나면 회수 할 수 없다고 Kelly Mom은 말했다.
우리가 모두 알고 있듯이, 부모는 우리를 조금 더 잊게 만드는 경향이 있기 때문에 (우유를 표현할 때 날짜와 시간을 쓰는 것도 추적하는 데 도움이 될 것입니다.) 나 같은 가방에 우유).
모유를 표현하고 저장하는 최선의 방법에 대해 (혼자 그대로) 혼란 스러우면 소아과 의사 나 현지 수유 상담사와 연락하는 것이 항상 최선의 선택입니다. 그러나 일반적으로 우유 냄새와 맛이 좋다면 아마 괜찮을 것입니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing The Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
