학대하는 어린 시절을 살아남는 9 가지 방법

나는 학대하는 어린 시절을 살아남는 것이 나를 나쁜 부모로 만들 것이라고 생각했었다. 나는 마치 마치 DNA에 우주적으로 기록되어 있고 피할 수없는 것을 막을 힘이없는 것처럼 분노, 증오, 폭력 및 적개심의주기를 계속 할까 두려워했습니다. 그리고 아들이있었습니다.

나는 학대하는 어린 시절을 살아남은 것이 실제로 나를 더 나은 부모로 만들었다는 것을 알게되었습니다. 나는 "무엇을하지 말아야합니까"쇼에 앞 좌석을 가졌고, 최악의 부모를 둔 결과, 나는 아들에게 가장 좋은 부모가 될 수있는 모든 방법을 배웠습니다. 나는 독성이있는 부모에게 그 경험을 제공해 준 것에 대해 반드시 감사 할 필요는 없지만, 학대하는 어린 시절이 어머니, 파트너, 사람으로서 나에게 도움이되지 않았다고 말할 수는 없다.

사랑하는 부모와 안정된 환경을 가진 비가 주 가정에서 자란 사람들이 끔찍한 부모라는 말은 아닙니다. 난폭 한 어린 시절을 가진 사람들이 다른 부모들에게 다리를 낀다는 말은 아닙니다. 왜냐하면 그들은 칭찬 대신 펀치를 받았기 때문입니다. 우리가 최고의 부모가 되려면 건강에 해로운 환경이 꼭 필요한 것은 아닙니다. 분명히, 자녀를 사랑하고 양육하는 모든 올바른 방법을 모범으로 보여주는 부모를 갖는 것은 자녀들에게 나중에 생후에 자신의 육아를 형성 할 수있는 멋진 역할 모델을 제공합니다. 부모는하지 말아야 할 일이나해야 할 일 (그리고 보통 둘을 혼합 한 것)의 모범이 될 수 있으며, 이상적으로 자녀는 성장하여 패턴 화 된 부정적이고 해로운 행동을 거부하기 위해 진지한 노력을 기울일 것입니다 유익한 것들을 유지하면서 그들. 가장 간단한 용어로, 그것이 완벽하게 해결되지는 않지만 한 세대에서 다음 세대로 육아를 향상시키는 방법입니다. 어쨌든 목표입니다.

그래서 나는 학대하는 어린 시절을 보내는 것이 놀라운 부모가되는 마술 표라고 말하는 것이 아닙니다. (안타깝게도, 많은 사람들에게있어, 사람들이 자라서 자신의 아이들을 가질 때 어린 시절 학대의 영향은 복잡하고 진화하고 있지만 그 반대는 사실입니다.) 고통스러운 역사조차도 우리의 현재를 형성한다는 것입니다. 나는 탄력 있고 영감을주는지지하는 친구와 가장 약하고 가장 희망이없는 순간에만 만들어 질 수있는 내면의 힘을 통해 슬픈 이야기를 행복하고 고상한 이야기로 바꿀 수 있다고 말합니다.

나는 사이클을 깨고 다른 끔찍한 예를 들어서 긍정적 인 결정을 내리고 양육 선택을 할 수있는 사람들이 많이 있다고 말하고 있습니다. 이것이 그 모습입니다.

당신은 엄청나게 참을성 있습니다

짧은 퓨즈로 할 수있는 것을 보았으므로 짧은 퓨즈가 없습니다. 아마도 당신은 또한 건강하지 못한 생활 환경에서 벗어날 수있을 때까지 기다리면서 어릴 때 인내심을 가져야했습니다. 눈을 감고 열을 세고 폭풍이 지나기를 기다리는 것이 어떤 것인지 알고 있으며, 그 능력은 나쁜 유아 성질 울창함이나 울음과 먹이의 끝없는 밤을 지나는 데 도움이됩니다.

당신은 당신의 말이 얼마나 강력한 지 알고 있습니다

당신은 무언가를 말하기 전에, 특히 화가 나거나 좌절하거나 슬퍼 할 때 길고 열심히 생각합니다. 당신은 단어가 얼마나 강력한 지, 그리고 아이들이 지시를받을 때 어떻게 단어에 매달리는 지 잘 알고 있습니다. 말은 평생 동안 깊게 잘라내어 붙잡을 수 있으므로 자녀에게하는 말과 그 말을 잘 알고 있습니다.

당신은 당신의 아이를 처벌하기 전에 두 번 생각

내 아이를 때리는 것도 고려하기가 어렵습니다. 모든 사람들이 자녀들과 징계를 할 수있는 방법이 있지만, 학대의 역사로 인해 내 아이와 함께 체벌을 사용할 가능성이 가장 낮아 졌다고 생각합니다. 부모의 손에 육체적 고통을 느끼는 것이 어떤 것인지 알고, 나는 먼저 다른 형벌 옵션을 기꺼이 사용하고자합니다.

당신은 당신의 아이들 앞에서 파트너와 논쟁하지 않을 것입니다

내 파트너와 의견이 맞지 않으면 우리는 아이와 떨어져있는 다른 방에서 토론합니다. 너무 많은 비명을 지르는 중반에 자라거나, 측면을 선택하라는 요청을 받거나, 내가 소리 쳤을 때 소리를 지르면서, 나는 아이를 같은 위치에두기를 거부합니다. 나는 내 파트너에게 소리 지르거나 이름을 부르지 않는다 (그가 바보 인 경우에도 그렇게 멋질 것 같다). 그리고 나는 내 미니 미어의 귀에 들지 않는다.

부정적인 단어 / 반응을 피하십시오

부정적인 입력 (음의 에너지조차도)이 어떻게 어린이의 사고 방식을 바꿀 수 있는지를 잘 알고 있기 때문에 부정적인 것보다 긍정적 인 단어와 구를 사용하려고합니다. 나는 내 아이가 떠나기를 기다릴 수없는 부정적인 환경을 조성하고 싶지 않으며, 그것이 내 자신의 말과 행동으로 시작한다는 것을 알고 있습니다.

당신은 당신의 아이와 지속적으로 체크인

비록 그가 아직 어리지만, 나는 내가 어렸을 때 나의 가치가 없었기 때문에 솔직히 내 아이의 생각과 감정과 의견을 소중하게 생각합니다. 나는 아들이 괜찮고 아들이 나에게 말하는 것을 편안하게 느끼고 싶습니다. 왜냐하면 당신은 짐작할 수 있습니다. 나는 학대하는 부모와 대화 할 수 없었기 때문입니다. 저는 제 아이와 건강하고 정중 한 관계를 유지하기를 원합니다. 이는 처음부터 의사 소통을 시작하는 것을 의미합니다.

당신은 당연한 것을 위해 아무것도 가져 가지 않습니다

최악의 최악의 모습을 알기 때문에 당연한 것으로 생각하지 않습니다. 나는 마침내 안전하고 건강한 가정을 가지게되는데, 그 집은 춥고 위험한 대신 따뜻하고 매력적인 집에 살고 있으며 그 중 어느 것도 나에게 잃어 버리지 않습니다. 매일, 나는 학대하는 어린 시절의 반대편에서 나와 내 아이에게 정반대를 제공해 주셔서 감사합니다.

때때로 분리되는 것이 함께있는 것보다 낫다는 것을 알고 있습니다

분명히 내 파트너와 나는 항상 함께있는 것이 우리 모두에게 가장 건강에 좋은 한, 함께 머 무르려고 노력할 것입니다. 그러나 나는 또한 분할이나 이혼보다 나쁜 것이 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그것에 관해서라면, 나는 아이가 건강에 좋지 않은 관계와 그 주위에 소용돌이 치는 독성 환경의 한가운데에 살도록 강요하지 않을 것입니다. 왜냐하면 나는 그것이 얼마나 해로운 지 알기 때문입니다. 어떤 일이 일어나거나 잘못되면, 나는 내 자신, 내 파트너, 내 아이에게 가장 좋은 일을 할 것임을 알고 있습니다.

당신은 당신이하지 않은 모든 것을 당신의 아이에게 줄 것이다

때로는 상실에 대해 과잉 보상을 시도하는 것이 위험 할 수 있지만, 건강하고 행복하며 안전한 어린 시절을 강탈 당했기 때문에 그 손실에이를 때 내 아이에게 제공하기로 결정했습니다. 나는 그들이 가지고 있지 않은 모든 것을 가지고 있고, 무서워 할 때 안전하다고 느끼고, 나를 학대자 대신 보호자로 여길 원합니다. 나는 집에서 독성 부모의 손에 어떻게 느끼는지 잊을 수 없으며, 기억이 오래 지속되면 내 아이가 자신의 느낌을 전혀 알지 못하게됩니다.