엄마의 죄책감의 13 가지 유형

나는 전에 그것을 말했고 다시 말할 것입니다. 어떤 종류의 엄마 죄책감은 누군가가 당신에게 무언가를 팔고 싶거나 단지 당신이 쓰레기처럼 느끼기를 원하기 때문에 당신에게 쓰레기를 먹이는 것입니다. 그리고 어느 정도는 이것이 분명합니다. 우리는 우리가 느끼는 죄책감이 종종 제조되고 우리의 이익과 거리가 멀다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 그 보급 성과 힘으로 인해 우리는 그것을 제공하는 경향이 있습니다. 제가 13 가지의 다른 종류의 엄마 죄책감이 진짜 라고 말하면서 지구상에서 가장 최악의 부모처럼 느끼게 만드는 실제 적인 일을 할 수 있다고 믿습니다. 결국, 합리성은 지금까지만 가능합니다.

대부분의 경우, 죄책감은 나쁜 곳에서 나옵니다. 즉, 어머니와 어머니가 처한 불가능한 표준에서 나타납니다. 반면에 죄책감은 좋은 곳에서 나옵니다. 진정으로 진심으로 돌보지 않으면 죄책감을 느끼지 못했습니다. 우리는 아이들을 사랑합니다. 우리는 그들에게 절대적인 최선을 원합니다. 우리는 종종 우리 자신보다 더 큰 꿈을 꾸고 자합니다. 우리의 죄책감은 놀라운 의도와 불완전한 세상의이 이상한 조합에서 비롯됩니다.

나는 우리의 죄책감이 완벽하지 않거나 완벽한 환경을 유지 한 결과라고 생각하며, 우리는 우리가 "나쁜 엄마"라는 생각과 불완전하다는 생각을 절대적으로 동일하게 생각합니다. "불완전한 = 나쁜 것"은 기본적으로 여성과 소녀들이 첫날부터 끊임없이 주어지고 말뚝은 아이들과 함께 제기되는 메시지이기 때문에 부조리합니다.

엄마 죄책감을 항상 목표로하는 것은 비현실적입니다. 때로는 실수를 저지르고 그로부터 배울 수 있기 때문에 약간의 죄책감이 필요합니다. 그러나 여기 우리가 엄마 죄책감에 빠진 것처럼 느낄 때 우리 모두가 원하는 것이 있습니다. 다음과 같은 진언을 기억하십시오:

죄책감을 느끼면 최선을 다하고 있기 때문에 문제가없는 것입니다. 새로 발견 한 신조를 사용할 수있는 상황은 다음과 같습니다.

일하는 엄마 죄책감

기피

솔직히 말해서 이것은 아래의 다른 것들을 많이 포함합니다. 하지만 내 아기들을 모아서 스스로에게 물어보십시오. 이것이 합법적입니까? 이것처럼해야합니까?

친구여, 그렇게해서는 안되며, 여기에 우리가 그것이 실제로 불쾌 함을 아는 방법이 있습니다: "일하는 아버지"에 대해 들어 본 적이 있습니까? 아니면 아버지와 직업의 균형을 맞추는 방법에 대한 기사를 보셨습니까? 아니면 아이가 태어난 후에도 계속 일을할지 묻는 남자가 있습니까?

네. 그래서 저는 이것이 여성을 쓰레기처럼 느끼게하기 위해 고안된 불가능한 표준에 맞추는 방법 일 뿐이라고 생각합니다.

"난 충분하지 않아"죄책감

어째서 어머니는 사람들로서 기본적으로 자신이 누구인지 진정으로 자녀를 섬기기에 충분하지 않으며, 다재다능하고 정서적으로 안전하고 온전한 인간으로 성장할 수는 없다고 생각할 수있는 곳.

어쩌면, 여기에 뱉는 중입니다. 우리가 초등학교 때부터 백만 5 가지 이유로 부적절하다고 여성들에게 말하는 것과 같은 사회입니다! 당신은 알고 있습니다.

"나는 지쳤다"죄책감

기피

어머니가 되려면 기본적으로 모든 에너지가 필요하지만 자녀를 부모보다 더 많이 인생에서 더 많이합니다. 일이 있습니다. 집이 있습니다. 다른 관계도 있습니다. 스스로해야 할 일이 있습니다. 따라서 당신이해야 할 모든 것을 성취하기 위해 아무 것도 더 많은 에너지를 만들어야합니다. 결과? 우리 엄마는 완전히 지쳐 버렸고 피로는 우리가해야 할 일을 항상 완전히 누릴 수는 없다는 것을 의미합니다.

여기에서 절대로 승리하지 않는 방법을 알아보기 시작했고 죄책감을 완전히 무의미한 것으로 인정하고 가장 무시하는 것이 가장 좋습니다.

"나는 당신에게 모든 것을 줄 수 없습니다"죄책감

경제적 제약은 현실적이고 합리적이며 부끄러워 할 것이 없습니다. 당신이 사회의 엘리트 중 하나가 아닌 한, 당신은 아이에게 줄 수없는 재료 품목에 대해 거의 확실히 기분이 나빠질 것입니다. 비록 새 신발처럼 완전히 경박하거나 여름 캠프 나 어떤 것. 우리는 그들에게 그들의 작은 마음이 원하는 모든 것뿐만 아니라 가능한 많은 값 비싼 기회와 이점을주고 싶습니다.

(정직하게 말하면 도움이되지 않습니다.)

"아니야했다"죄책감

기피

짠 음식, 실망한 아이들의 주장에도 불구하고, 우리는 의미가 있고 임의적이기 때문에 "아니오"라고 말하고 싶지 않습니다. 우리가 아이의 소원을 거부한다면, 아이가 이해할 수 없거나 이해할 수없는 이유 일지라도 좋은 이유가 있기 때문입니다. (예를 들어, "우리는 그것을 감당할 수 없습니다"또는 "목이 부러 질 것입니다"또는 "버릇없는 쓰레기로 바꾸고 싶지 않습니다."

그러나 우리는 우리가 옳다는 것을 알고 있지만 여전히 그것에 대해 기분이 좋지 않습니다. (때로는 죄송합니다. 냉장고를 머리 위로 들어 올릴 수 없어서 아래에 장난감 자동차를 타실 수 있습니다. 미안합니다.)

"내 필요를 우선시한다"죄책감

때때로 당신 은해야 합니다. 그리고 이것은 실제적인 요구 ("내가 야구 경기를 할 수없는 이사회 모임") 나 감정적 인 요구 ("나는 f * ck를 태워서 피즐을 할 것이기 때문에 나 자신에게 오후를 가져 가야했다")가 될 수있다 내가 커피와 내 생각에 앉아 있지 않고 내 아이를 포함하여 누구에게도 좋지 않다면 "바삭 바삭하다") 그들은 유효 하고 필요 하지만 때로는 우리 자신을 위해 무언가를하는 죄책감이 생길 수있다 노력하기 위해 오래 기다릴 길 입니다.

여자 아기: 당신은 그만한 가치가 있습니다. 진심으로. 자신을 돌보는 데 시간이 걸리면 아무도 깰 수 없지만, 그렇지 않으면 깰 수 있습니다.

"실수로 손가락 끝을 잘랐습니다"죄책감

기피

이것은 매우 많은 부모님의 가장 큰 두려움이며, 저는 그것이 근거없는 두려움이라고 말할 수 있기를 바랍니다. 그러나 그것은 기본적으로 어느 시점에서 우리 모두에게 발생합니다.

그것은 짜증 나지만, 당신의 아이는 당신이하기 오래 전에 그것을 극복 할 것이므로 그 위로를 가져 가십시오.

"난하고 싶지 않아"죄책감

나는 기발한 "재미있는 엄마"라고 생각합니다. 나는 양탄자를 타고 내 상상력을 사용하고 티 파티와 액션 피규어, 인형 및 기차 등을 즐기게되어 기쁩니다. 나는 플레이 타임에 대한 내성이 높다. 하지만 나와 같은 누군가에게도 "OMG는 너무 지루해서 그냥 즐겁게 지낼 수 없나요? 제발? 제발? 그리고 제가 여기서 모든 일을하고있는 것 같아요. 어떻게해야합니까?" 바비? 기본적으로 나는 단지 당신이 틀렸다는 것에 대해 끊임없이 비판하고 있지만 어떤 지시도주지 않았다는 꼭두각시 쇼를하고 있습니다."

또한, 우리는 성인이기 때문에 "플레이 유전자"는 다른 관심사로 진화했습니다. 아니, 난 더 이상이 게임을하고 싶지 않아.

그러나 그들은 우리에게 그런 모습을 보여줍니다.

"나는 당신에게주의를 절반 만 지불하고있다"죄책감

기피

우리가 합법적으로해야 할 일이 있거나 위에서 언급 한 것처럼, 우리 아이에게 매우 흥미로운 것은 우리에게 흥미롭지 않습니다. 또는 우리는 정말 피곤하고 (위에서 언급 했음) 20 분의 Instagram으로 두뇌의 일부를 종료해야합니다. 귀하는 그 어느 것도 정당화 할 의무가 없지만, 모두 합리적이고 정당합니다. 그러나 우리는 여전히 어떤 시점에서든 아이들의주의 산만 함을 정당화해야 할뿐만 아니라 정당성이 없다고 생각합니다.

"나는 더 잘 몰랐다"죄책감

"retrospective guilt"라고도합니다. 이것은 우리가 실제로 이상적이지 않고 잠재적으로 위험하지 않은 길을 찾기 위해 수행되어야한다고 생각되는 방식으로 일을 수행하는 시점입니다. 우리 엄마가 졸리 기 위해 나를 배꼽에 뒀던 것과 같이 그것이 80 년대에 실제로 배운 것이기 때문입니다. 또는 아들이 태어 났을 때 최고의 카시트 실습을 실제로 알지 못했던 방법과 같이 나중에 배웠으며 이제 그의 좌석에서 그의 오래된 사진을보고 울부 짖습니다.

"IF * cked Up"죄책감

기피

물론 우리는 때때로 망쳐 놓을 것입니다. 우리는 완전히 잘못 될 것입니다. 때때로 기분이 나쁘다. 그러나 함께 유지하십시오. 실수를 저지르고 사과하고 기분이 나빠진 다음 계속하십시오. 후회는 완전히 괜찮지 만 끝없는 죄책감은 누구에게도 도움이되지 않습니다. 나는 우리가 자녀들에게만 바른 일을하고 싶기 때문에 우리가 기분이 좋지 않다는 느낌을 느끼고 싶지만 배 밖으로 나가지 마십시오.