모든 어른이 입덧을 돕는 9 가지 방법

임신은 정말 흥미 진진한 시간이지만 고통 없이는 오지 않습니다. 변비, 부기, 불면증, 물론 항상 끔찍한 아침 병. 멀미로 고통받는 여성들은 종종 완전히 무력감을 느끼며 끊임없는 메스꺼움에 자비합니다. 내 말은, 당신과 당신의 파트너가 모든 끊임없는 물결의 물결에 맞서기 위해 무엇을 하든지, 당신은 화장실로 향하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 모든 병든 사람이 기꺼이해야한다고 모욕으로 고통받는 엄마들을 도울 수있는 방법들이 있습니다. 실제로 "병을 치료할"수없는 상황이지만 적어도 전반적인 상황을 약간 덜 끔찍하게 만듭니다.

임신은 여성의 몸을 힘들게하며, 전에는 그것을 겪지 않는 한 아무도 이해할 수 없었습니다. 임신과 겉보기에 끝없는 부작용을 경험할 수 없거나 경험하지 못한 성자 남성이라면 임신 파트너가 임신을하면서 이해하고 동정하며 심지어 도움을 줄 수 있습니다. 내 말은, 당신은 정말로 다른 사람이 당신의 몸을 납치 한 느낌이 무엇인지 전혀 모른다. 메스꺼움이 발생하면 모든 베팅이 종료되고 그 시점에서 그녀의 몸이 실제로하는 일을 실제로 통제 할 수 없기 때문에 임신 파트너가 아침 병을 앓고있을 때 특히 그렇습니다. 그것은 매우 재미 있고 굉장합니다 (비꼬 인 아이 롤을 여기에 삽입하십시오). 그리고 임신을 싫어하게 만들 수 있습니다.

임신 중에 메스꺼움을 퇴치하는 데 도움이되는 모발 치료법과 음식이 많이 있지만, 불편한 시간 동안 가장 도움이되는 것은 파트너입니다. 따라서, 당신의 파트너가 자신이 도울 수있는 방법을 알고 싶어하는 어른이라면, 다음 9 가지 방법으로 아침 병을 관리 할 수 ​​있도록 메모하십시오.

그는 집을 깨끗하게 유지한다

집을 깨끗하게 유지하는 것이 메스꺼움을 떨쳐 버리지는 않지만 소용을 덜 느끼게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심한 아침 병에 시달리는 많은 여성들에게 일반적인 느낌입니다. 집이 깨끗하고 질서 정연하다면 차갑고 긴장을 풀 가능성이 더 높습니다. 항상 아프면 많은 일을해야합니다. 따라서 파트너가 도움을 원한다면 집안일을 막을 수 있습니다. 세탁물을 세탁하고 접은 상태로 유지하고 접시를 깨끗하게 유지하는 것은 일반적으로 당신에게 영웅적인 것처럼 보이지 않을 수 있지만 매일 하루 종일 아프면 깨끗한 집을 갖는 것이 정신적, 정서적 안녕에 놀라운 일을 할 수 있습니다.

그는 식사를 준비한다

그는 요리 (또는 주문)를 할 수있을뿐만 아니라 메뉴에있는 모든 것이 당신이 용납 할 수있는 일인지 확인할 수 있습니다 (당신이 동의 할 때 당신과 동의하지 않을 수있는 것들의 목록 때문에) 멀미가 오래 왔습니다). 그것은 그가 저녁 식사를 위해 생강 에일과 치즈와 크래커를 먹어야한다는 것을 의미하더라도, 기분이 나아질 경우 기꺼이 그렇게 할 것입니다.

그는 가능한 모든 혐오의 집을 찢는다

임신하면 몸이 때때로 잔인하고 이상한 장난을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 아마도 당신이 일반적으로 좋아하는 계피 향초가 있을지 모르지만, 어떤 이유로 든 그것은 당신의 아침 병을 악화시키는 냄새 중 하나이며, 당신이 그것을 휘젓을 때마다 개그. 어쩌면 저녁 식사 후 약간의 초콜릿 치료를 좋아할 수도 있지만, 이제는 병에 시달리고 있으므로, 그 작은 치료는 입으로 손을 잡고 화장실로 뛰어 들어가면서 더 까다로워집니다. 임신하면 똥이 이상해 지므로 이상한 혐오감을 겪은 경우 파트너가 아파트를 청소하여 질병을 유발할 수있는 트리거를 제거 할 수 있습니다.

그는 모든 심부름을한다

당신이 당신의 차에 바프 버킷을 가지고 기꺼이 운전하지 않는다면 (고백: 나는 가지고 있음), 당신은 당신의 파트너가 당신이 가지고있는 심부름을하기를 원할 것입니다. 청구서를 지불하거나 식료품을 구매해야하는 경우, 그에게 책임을지게하십시오. 차에 던지는 것은 심할뿐만 아니라 위험하기 때문에 파트너가 심부름을 맡게함으로써 시나리오를 함께 피하십시오.

그는 당신을 아프게하지 않는 음식과 음료로 집을 보유하고 있습니다.

당신이 유지할 수있는 전부가 수박과 특정 브랜드의 소다라면, 파트너는 집에 두 가지가 모두 갖추어져 있는지 확인합니다. 물론, 당신은 당신 과 당신의 아기의 건강을 위해 특정 영양소를 섭취해야하지만 전혀 아무것도하지 않는 것이 좋습니다. 당신의 파트너가 항상 칼로리를 섭취 할 수 있다면 메스꺼움이 사라지면 두 사람이 메뉴를 확장 할 수 있습니다.

필요한 경우 의사에게 전화

입덧은 많은 임신의 정상적인 부분이지만, 심한 경우 영양 실조 또는 탈수로 이어질 수 있으며, 임산부 나 아기에게 좋지 않습니다. 필요한 영양분없이 너무 오래 가면 모니터링을 위해 입원 할 수 있습니다. 이것을 피하는 좋은 방법은 필요한 영양을 섭취하지 못한다는 신호를 인식하는 것입니다. 파트너가 과열 징후를 보이거나 평소보다 약해 보이거나 약간 혼란스러워 보이거나 탈수 증상을 보이면 의사의 지시 여부에 관계없이 의사에게 도움을 요청해야합니다.

그는 당신이 아플 때 자신의 공감 구토를 포함

아무도 구토 (또는 그 결과를 듣고 보거나 냄새 맡는)를 즐기는 사람은 없다고 말하는 것이 안전합니다. 이것은 확실히 멀미로 고통받는 여성에게는 어려울 수 있지만 파트너에게는 약간의 구역질도 있습니다. 공감하는 구토에 공감을 느끼려고 포기하지 않으려 고 하루 몇 시간 씩 시간을 보내는 여성을 기대하지 마십시오. 이것은 그녀의 파트너가 아이를 낳는 여자를 위해 자신의 구역을 통해 군인이 될 때입니다. 솔직히 그가 할 수있는 일이 가장 적습니다.

당신이 그를 가장 필요로 할 때 그는 당신을 위해 거기에 있습니다

때로는 불편 함을 느끼고 머리를 가지고 놀거나 등을 비비고 그들이 당신을 위해 있다고 말하는 누군가가 필요합니다. 당신의 파트너가 당신의 등을 얻었다는 것을 아는 것이 좋습니다. 그가 불편을 겪을 수는 없지만 여전히 물과 크래커를 가져 와서 치즈 쇼를 보며 재미있게 놀아서는 안됩니다. 메스꺼움과 구토를 염두에두고 파트너가 할 수있는 일은 무엇이든해야합니다.

그는 당신이 휴식을 취할 수 있습니다

기본적으로이 전체 목록은 한 가지 요점으로 이어집니다. 파트너가 어른이라면, 그는 당신이 돌보고 휴식을 취할 수 있도록 모든 것을 기꺼이하겠습니다. 심한 입덧으로 고통을 겪고있을 때, 아프지 않을 때만 자고있을 때, 더 많은 휴식을 취할 수있을수록 기분이 나아집니다. 그것이 당신이 당신의 파트너가 모든 가사, 모든 요리와 청소를 맡아야한다는 것을 의미한다면, 그가 심부름을하거나 발을 문지르거나 필요할 때 간호사가되어야한다면, 그는 의문의 여지없이 기꺼이 그렇게 할 것입니다.

둘 다 육체적으로 임신하지는 않았지만, 둘 다 멀리까지 만들었으므로 둘 다 함께 겪을 수 있습니다.