내 사랑 언어를 발견하는 9 가지 방법으로 나를 더 나은 부모로 만들었습니다.

산후 첫 몇 달 동안은 엄마로서 정말 힘들었지 만 아내로서 솔직히 많이 힘들었습니다. 일이 어떻게 진행되고 있는지 친구에게 붙잡은 후, 나는 다섯 가지 사랑 언어를 읽을 것을 권했습니다. 필자가 저자의 모든 말에 동의 할 필요는 없지만, 사랑 언어의 은유가 엄청나게 유용하다는 것을 알았고, 그것이 나에게 어떤 차이가 있었는지 유쾌하게 놀랐습니다. 내 파트너와의 관계가 많이 바뀌었을뿐만 아니라 사랑 언어를 발견하면 더 나은 부모가되었습니다.

선물, 양질의 시간, 긍정의 말, 봉사의 행동, 신체적 접촉을받는 서로 다른 사랑의 언어에 대해 배우고 나 자신을 발견 한 후에는 왜 산후 생활이 그렇게 힘들 었는지 깨달았습니다. 나의 주요 언어는 긍정의 말입니다. 내 파트너는 봉사 행위입니다. 제 아이는 아기이기 때문에 비언어적이었습니다. 제 의붓 녀는 멀리 떨어져서 어머니와 함께 살았습니다. 그래서 나는 사람들이 나를 확인하는 곳을 포함하여 다양한 대인 관계를 가진 날을 보내고 하루 종일 남편과 아들과 함께 하루 종일 보내는 일을 겪었습니다. 내가 얼마나 육체적으로 지쳤는 지, 그리고 우리의 새로운 아기를 위해 얼마를하고 있는지를 감안할 때, 나는 고갈과 분개심을 느끼기 시작했습니다. 그 감정은 우리 관계에 막대한 영향을 미쳤습니다.

당신은 당신이 이해하지 못하는 다른 언어를 사용하는 사람들과 함께있을 때 어떻게 배경 소음으로 바뀔 수 있는지 알고 있습니까? 그것이 그들의 사랑의 표현과 같았 기 때문에 나는 그들에게 관심을 기울이지 않았습니다. 일단 그 행동 이 그들에게 어떤 의미가 있는지 인식하고 나면, 나는 그것들을 더 잘 이해할 수 있었고, 그들이 가장 잘 아는 방법을 사랑한다는 것을 보여준 것에 대해 더 많은 신용을 주었다. 물론 그것은 여전히 ​​내 모국어로 사랑받는 것과 동일하지 않습니다. 이제는 제가 특히 파트너로부터 필요한 것을 더 잘 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 우리 아이들이 저의 주된 사랑 언어를 할 줄 모르거나 말할 수없는 경우에도, 그들의 행동을 더 많은 사랑의 표현으로 해석 할 수 있다는 것은 잘못 무시하거나 당연하다고 잘못 생각하는 것보다 무한히 나아질 것입니다.

자신의 필요를 더 잘 이해하는 데 도움이되었습니다…

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내가 사랑하는 언어가 무엇인지 알아 냈을 때, 나는 내 주변의 어느 누구도 내 언어를 말하지 않을 때 매우 낮고 고갈된다는 것을 깨달았습니다. 가족이 저를 사랑한다고 생각했지만 왜 내가 사랑받지 못하는 느낌을 받았는지 알아낼 수있게되면서 내 자신의 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이되었습니다.

또한 문제가 내가 틀렸다는 것이 아니라 그들이 옳았다는 것을 알 수있게 해주었습니다. 그것은 단지 잘못된 의사 소통의 전형적인 사례였습니다. 아무도 나쁘지 않았고 아무도 부서지지 않았습니다. 우리는 단지 서로의 언어를 말하지 않았습니다.

… 그들을 만나는 데 더 의도적으로 도움을 준 것은 무엇입니까?

내가 사랑받는 느낌이 필요하다는 것을 알면 그것을 구하는 데 도움이되었고, 내가 만나는 상황의 상황으로 돌아 가게되었습니다. 직관적으로 언어를 구사하는 친구들과 시간을 보내고 동료들과 감사하는 사람들과 교류합니다 내 작품.

새 아들과의 상호 작용을 우선시하는 데 도움이되었습니다

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나는 내 자신의 사랑 언어에 대해 더 많이 생각하기 시작하면서 내 새로운 아기에 대해서도 생각하기 시작했습니다. 나는 그가 나의 말이나 의도를 반드시 이해할 수 없었기 때문에 육체적 애정, 양질의 시간 및 봉사 행위 (신체적 필요를 신속하고 완전하게 충족)에 의존해야한다는 것을 깨달았습니다. 내 선택에. 그를 저에게 덜 의존하게 만들라는 압박감을 느끼지 않고 나는 항상 나와 함께 있고 가까이 있기를 바라는 그의 소망을 받아 들일 수있었습니다. 그것이이 순간 그의 인생에서 사랑받는 느낌이 필요한 것입니다.

그것은 아이들이 사랑받는다고 생각하지 않고 사랑받는 느낌을 돕는 데 집중하는 데 도움이되었습니다

다른 사람들이 나를 위해 무엇을하는지와 내가 어떻게 느끼고 느끼는지에 차이가 있음을 인식하고, 특히 우리 아이들이 무엇을 사랑하게 느끼는지 알아내는 것이 얼마나 중요한지를 깨달았습니다. 나는 등록하지 않은 일을 원망하는 지점까지 내 엉덩이를 터 뜨리고 싶지는 않지만 가장 큰 차이를 만드는 행동은 무시합니다. 내가 아이들을 얼마나 돌 보았는지 보여주기 위해 자신을 파괴 점으로 몰아 넣었음에도 불구하고 아이들이 어린 시절을 사랑받지 못하는 느낌을 갖도록 내 마음을 아프게 할 것입니다.

다시 사랑받는 기분

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사랑을 느끼면 자신이 더 충만하고 행복하며 더 안전 해집니다. 내가 다시 얼마나 사랑하는지 알기 시작하면, 나는 닳아 없어지는 느낌이 들기 시작했다. 나는 육체적으로 여전히 피곤했습니다. 어린 아이들의 엄마가되는 것은 최상의 상황에서도 종종 소진됩니다. 그러나, 나는 무너 지거나 snap 직전처럼 더 이상 화상을 입지 않았습니다. 나는 피곤하지 않고 여전히 관대하고 인내심을 갖고 돌보는 일이 없었습니다.

가족이 사랑을 표현하는 방식을 인식하면 기분이 덜 나아졌다 …

일단 내가 두 번째 생각을하지 않은 많은 행동들이 실제로는 사랑의 표현이라는 것을 알게되면 나는 당연한 것으로 여겨지기 시작했습니다. 그로 인해 나는 시간과 활력과 관심으로 더 관대 해졌고, 더 이상 배고픈받는 사람에게 선물이 낭비되는 것처럼 느껴지지 않았습니다. 우리가 더 많이 줄수록 더 많이 얻을 수 있습니다. 사랑스럽고 즐거운 사이클입니다.

… 내가 더 현재, 더 많은 환자 엄마가되도록 도왔던

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부담감을 느끼고 당연한 태도를 취하는 대신, 나는 더 많은 이해를 느끼기 시작했고 내 아이들을 포함하여 내 인생의 모든 사람들에게 더 많은 휴식을주기 시작했습니다. 그들은 저를 엉망으로 만들거나 슬픔을 주려고하지 않습니다. 그들은 최선을 다하고 있으며 나를 사랑합니다.

내가 과거 나 미래에 있기를 바랐던 대신, 내가있는 곳에서 편안하게 지내기 시작했습니다. 나는 시간을내어 정말로주의를 기울이고 우리 아이들이 최선의 빛으로 무엇을하고 있는지 보았습니다. 나의 첫 번째, 일반적 으로 덜 자선 적이라고 가정하는 대신, 그들의 행동에 대한 해석이 진실이라고 가정했습니다. 그것은 종종 자신이 통제 할 수없는 것들에 대해 좌절하지 않고 올바른 일을하는 방법을 가르치는 데 시간을 내기가 훨씬 쉬워졌습니다.

내 파트너십 강화…

저나 어떤 엄마도 훌륭한 부모가되기 위해 파트너가되어야한다고 생각하지 않습니다. 그러나 파트너가 있다면 그 관계를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 우리는 아이들을위한 나쁜 관계 역학을 모델링하고 불행하게도 우리의 불행을 겪게됩니다.

내가 사랑받는 느낌을 이해함으로써, 나는 내 필요를 더 잘 표현할 수있게되었고, 이는 내 파트너가 더 쉽게 충족 할 수있게 해 주었고, 그 반대도 마찬가지였습니다. 그로 인해 우리는 서로 더 행복 해졌고 서로 더 많은 일을 할 수있었습니다.

… 우리 아이들을 위해 더 행복한 집을 만드는 곳

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우리 아이들을 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나는 아이들이 안전하고 행복한 곳으로 성장할 수 있도록하는 것입니다. 내 사랑 언어를 발견하면 가장 행복한 자아가되는 방법을 알아낼 수 있었고, 그 행복을 가족과 나누는 데 도움이되었습니다.

사랑을 여러 가지 방법으로 표현하고 해석하는 방법을 배우면서 나는 사랑을 더 잘 보여줄뿐만 아니라보다 생산적인 방법으로 갈등과 좌절을 더 잘 극복 할 수있게되었습니다. 나는 저를 특히 화나게 할 상황에서 (특히 유아와 함께) 좌절감을 덜 느끼고, 나와 가족이 눈을 보지 않아도 서로를 사랑한다는 것을 더 잘 알게되었습니다. 우리는 항상 같은 팀에 있습니다. 그것은 우리 가족의 행동에 대한 긍정적 인 의도를 훨씬 쉽게 추정 할 수있게 해주 며, 일상 생활에서 직면하는 문제에 대한 윈-윈 솔루션을 더 많이 찾을 수있게합니다.