아빠가 입덧을 도울 수있는 방법

임신은 여성의 인생에서 가장 끔찍한시기 중 하나입니다. 처음에 오는 모든 물리적 변화와 함께 (그리고 많은 것들이 있음), 종종 당신의 몸이 자신과 전쟁을 벌이는 것처럼 느껴집니다. 아빠가되기 위해, 파트너의 투쟁을 지켜 보는 것만으로도 그녀가하는 것처럼 무력감을 느낄 수 있지만 다행히도, 아빠가 사건이 아무리 온화하거나 가혹한 지에 상관없이 아침 병을 도울 수있는 방법이 많이 있습니다 아마도.

베이비 센터에 따르면, 멀미는 일반적으로 약 6 주간 시작되고 약 12 주까지 지속됩니다. 그리고 각 임신이 다르지만 (일부 여성은 전혀 아프지 않음) 가장 흔한 증상은 구역질, 악취 증가, 혐오감입니다. Mayo Clinic에 따르면 특정 음식과 잦은 배뇨.

같은 기사에 따르면, 멀미를 경험하는 것은 대개 아기가 자라면서 성장하고 있다는 것을 나타내는 좋은 신호이지만, 그렇게하기가 쉽지 않습니다. 자녀의 아버지로서, 임신의“필요한 악”중 하나를 겪으면서 당신의 역할은 안락함과 자신감에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 당신이 파트너가 아침 kes의 경우에 대처하고 있다면, 그녀를 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 그녀의 "트리거"를 배우십시오

기피

입덧은 모든 여성마다 다르며, 예상치 못한 것들이 그녀를 아프게 할 수 있습니다. 그녀를 화나게하거나 메스꺼움을 느끼거나 불편하게 만드는 것을 배우고 힘을 다해 그 일을 피하도록 도와주십시오.

2. 준비

기피

임신과 멀미에 대해 배우는 것은 어머니의 어깨에만 내려야합니다. 그녀는 신체적으로 임신 한 사람이지만, 자신과 성장하는 아기를 최대한 돌보는 데 중요한 역할을합니다.

3. 동정심을 가지고 그녀를 탐닉하십시오

기피

귀하의 SO는 아마도 완전히 다른 사람처럼 행동 할 것입니다. 그녀의 멀미가 아무리 심하든, 그녀에게 가장 기분이 좋은 일을하게하십시오. 그녀가 하루에 세 번의 식사를 위해 냉동 요구르트를 원한다면, 그 음식을 하루에 세 번씩 줘.

4. 불평하지 마십시오

당신이 느끼는 감정을 평가 절하하지 말고, 아마도 그녀는 당신이 싸우고있는 두통이나 일찍 먹었던 부리 토로 인한 복통에 대해 듣고 싶지 않을 것입니다. 그녀가 느끼는 방식에 선택의 여지가없고 그녀가 할 수있는 일이 많지 않기 때문에, 당신이 자란 것에주의를 기울이십시오.

5. 집 주변을 도와주세요

그녀가 집에 머 무르 든, 풀 타임으로 일하든, 또는 둘을 혼합하든, 그녀의 스트레스를 완화하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 요리 나 요리를 맡거나 (냄새가 더 아프다고 느끼기 때문에) 세탁물을 접거나 다른 아이들을 다루십시오. 그녀는 당신이 아는 것보다 더 감사 할 것입니다.