강한 커플들이 매일 서로에게 말하는 9 가지

좋은 관계를 유지하는 것에 관한 거의 모든 책, 기사 및 쇼는 의사 소통이라는 한 가지 조언으로 이어집니다. 그러나 이것이 실제적인 의미는 무엇입니까? 당신의 유대를 보장하기 위해 매일 커플로 연결하는 시간을 만드는 것입니다. 그리고 강한 부부들이 매일 서로에게 말하고있는 것처럼, 사랑에 빠지거나 소리가 나도록하는 것들이 있습니다.

“사랑합니다”또는“감사합니다”와 같은 매우 간단한 말은 관계에 매우 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 결국, 모든 사람들은 사랑과 감사를 느끼기를 좋아합니다. 상사와의 재미있는 대화 나 이웃에 대한 일화와 같은 일상의 일상에 관한 이야기를 공유하는 것만으로도 중요한 연결을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전화로 채팅하거나 문자 메시지를 보거나 얼굴을 보며 대화 할 때 무엇이든 모든 것에 관한 대화는 전반적인 관계 상태에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 나쁜 데이트를하거나 처음 데이트 할 때 기억에 남을 때 SO를“ILY”텍스트로 촬영하면 그 관계를 강력하게 유지할 수 있습니다. 모든 사람의 요구는 다르지만, 파트너에게 감사하고, 사랑 받고, 원하는 것을 알리는 것은 대부분의 사람이 관계에서 안전하다고 느끼는 데 도움이됩니다. 이러한 노력에 도움을주기 위해 여기에 가장 강한 커플 중 몇 가지를 소개하는 문구가 있습니다.

1. "사랑해"

당신이 당신의 관계에서 로맨스를 유지하려면 매일 사랑 폭탄을 드롭하면 도움이 될 수 있습니다. 실제로 YouGov의 연구에 따르면 시간이 지남에 따라 관계에있는 사람들은 "보다 실용적이지 않고 '머리를 숙이고'는 말을 멈추고 사람들은 '사랑합니다'라고 말하지 않습니다." 잘 들었어요?

2. "감사합니다."

매일 감사합니다. 결혼 결혼 및 가족 치료사 인 Winifred M. Reilly가 허 핑턴 포스트 (Huffington Post) 에서 다음과 같이 썼다. 당신의 파트너가 당신의 말을 들어 주 었는지, 심부름을했는지에 관계없이 합법적 인 "감사합니다!" 먼 길을 갈 수 있습니다.

3. "그 때를 기억하십시오.…

행복한 추억을 생각 나게하면 부부가 서로 더 가까워 질 수 있습니다. 결혼 및 가족 치료사 티나 테시나 (Tina Tessina)는 여성 건강에 이렇게 말했다. "데이트를했을 때, 결혼했을 때, 집을 처음 샀을 때, 첫 아이를 낳았을 때, 승진을했을 때의 기분을 기억하는 것은 매우 좋은 느낌을줍니다." 당신의 행복한 공유 된 기억에 대해 생각하면 가장 끔찍한 날조차 조금 더 밝게 만들 수 있습니다.

4. "잘자요."

파트너의 목을 짜고 싶을 때도 매일 저녁 좋은 밤을 말하는 것이 좋습니다. Mark Goulston은“이것은 파트너에게 당신이 얼마나 화 났는지에 관계없이 여전히 관계에 있기를 원한다는 것을 알려줍니다. 파트너에게 큰 의미가있는 작은 제스처입니다.

5. "이봐 요.."

시간이 더 걸리든 와인 한 잔이든 관계없이 필요한 것을 요구하는 것은 파트너에게 내 생각을 알리는 데 중요합니다. Starre Vartan은 "(매우) 정기적으로 요구 사항을 파악하면 모든 사람들이 기대하는 바를 파악할 수 있습니다."라고 Mother Nature Network는 말했습니다. "그리고 이것이 의사 소통의 기초입니다." 파트너를 항상 알고있는 것이 좋습니다.

6. "요가는 어땠 니?"

귀하와 귀하의 SO가 가사일과 육아 업무에 관해 시간을 보내야 할 의무가 있지만, 매일보다 개인적인 차원에서 서로 체크인하는 것이 중요합니다. 미국 심리학 협회 (American Psychological Association)가 지적한 것처럼, 더 깊이 있거나 더 많은 개인적인 주제에 대해 논의하면 장기적으로 파트너와 연결될 수 있습니다. 서로의 취미 나 개인적인 관심사에 대해 이야기하면 연락을 유지할 수 있습니다.

7. "나는 너와 함께있을거야."

대부분의 사람들은 일정에 약 백만 가지의 요구가 있지만, 다른 곳에서 의무를 져야 할 때에도 시간을 함께 소중하게 여기는 것을 파트너에게 알리는 것이 중요합니다. 오프라 (Oprah) 잡지에 따르면, 파트너에게 당신이 그들과 함께 있고 싶다고 알리면 "할 일 목록에서 또 다른 체크 오프처럼 느끼지 않을뿐만 아니라 그가 당신의 행동에서 가장 중요한 아이템임을 확인하게된다"고한다. 명부." 결국, 또 다른 회의에 참석하는 것보다 오히려 당신의 SO와 어울립니다.

8. "어떻게 지냈어?"

이것은 간단한 질문이지만 관계에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. "실패한 커플 중 90 %가 '어떻게 지냈어?' 결혼 상담 가인 Sharon Rivkin은 Redbook에 말했습니다. " 그러한 말은 결혼 생활이 살아 남기 위해 필요한 동정심을 유지하는 데 도움이되기 때문에 실제로 '사랑해'라고 말하는 것만큼이나 중요합니다." 이것들은 모든 커플이 매일 말해야 할 네 단어 일 수 있습니다.

9. 오늘 점심으로 무엇을 먹었습니까?

글쎄, 아마도이 질문은 아닐 것입니다. 그러나 일상 생활의 일상 생활에 대해 서로에게 정보를 제공하면 상호 관계 감각이 높아져 부부와 더 가까워지는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리학자 Greg Guldner는 Women 's Health 에“상호 관계가 높은 커플은 헤어질 가능성이 적습니다. 점심을 먹은 맛있는 파니니에 대해 이야기 해보십시오.