학교 시즌으로 돌아 가기위한 9 가지 분리 불안 팁

여름이 무너지기 시작하면 잠시 교실을 비운 후에도 학교 시작에 약간 불편한 느낌이 드는 것이 당연합니다. 그리고 자신의 학령기 아이가 있으면 이러한 감정은 더욱 복잡해집니다. 당신은 당신의 작은 아이가 세상으로 나아갈 것을 기대하지만 아기가 자라는 것을 보는 것도 어렵습니다. 그리고 자녀가 학교에 대해 신경이 쓰이면 일이 더욱 까다로워 질 수 있습니다. 운 좋게도 학교에 다시 갈 때 많은 분리 불안 팁이 있습니다. 자녀가 교실을 마주 할만큼 용감하기 때문입니다.

귀하와 귀하의 자녀는 자신의 두려움을 진정시키는 데 도움이되는 많은 전술을 준비 할 수 있습니다. 학교에 관한 책을 읽고, 교실을 미리 확인하고, 긍정적 인 방법으로 작별 인사를하면 분별 불안을 완화 할 수 있습니다. 물론, 미소로 작별 인사를하는 것은 어려울 수 있지만, 자녀를 위해 힘 쓰는 것은 부모가하는 많은 희생 중 하나 일뿐입니다. 그리고 당신은 당신의 아이의 학교 주차장에서 울고있는 세션이 있더라도 (어떻게 일어나는가), 당신은 당신의 작은 아이가 강하고 걱정없이 자라는 것을 알고 행복 할 수 있습니다.

1. 평소보다 일찍 일어나십시오.

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당신과 당신의 아이가 규칙적으로 다운되면 조금 더 잠을 잘 수도 있습니다. 그러나 처음 며칠 동안 Parenting 에서 제안한대로 30 시간 일찍 일찍 일어나 모든 것이 제대로 갖추어져 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 당신이 원하는 마지막 것은 늦게 달려 아침에 더 많은 스트레스를 추가하는 것입니다. 또한 마지막 순간의 지터를 진정시키는 데 도움이되는 시간도 제공합니다.

2. 책을 읽으십시오

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자녀를 학교에 준비시키는 데 도움이되는 책이 많이 있습니다. 헬렌 케 터먼 (A Helen Cotterman)의 Little Monster 는 AJ Cosmo가 학교 에 가고 싶지 않거나 학교 에 가고 싶지 않다고 말합니다.

3. 웃지 마

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감정적으로 작별 인사를하면 장기적으로 상황이 악화 될 수 있습니다. 도움말 가이드에 설명 된대로 작별 인사를하면 자녀의 별거 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신에게도 더 쉬울 수도 있습니다.

4. 감정을 점검하십시오

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그래서 이것은 가장 어려운 팁 일 수 있습니다. 그러나 워 새치 학군에서 설명했듯이, 아이들은 당신이 화를내는시기를 알고 있으며 이는 자신의 불안을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 용감한 얼굴을 입고 새 학년도에 긍정적 인 태도를 유지하면 자녀를 도울 수 있습니다.

5. 편안한 아이템 제공

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집에서 물건을 보내는 것에 관한 학교 정책을 미리 확인하고 싶을 수도 있습니다. 그러나 많은 아이들에게 친근한 장난감이나 가족 사진을 가지고 있으면 Friendship Circle에 표시된 것처럼 분리 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 엄마의 작은 팔찌 나 다른 작은 토큰조차도 떨어져있을 때도 작은 팔찌가 더 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다.

6. 안녕히 계세요

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슬픈 작별 인사에 대한 대안을 만듭니다. Healthy Children에 언급 된 것처럼 특별한 악수 나 재미있는 문구와 같은 빠른 작별 의식을 갖는 것은 불안을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 나중에 봐요, 악어

7. 준비 작업

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아이들은 전형적인 수업 일에 무슨 일이 일어날 지 선천적으로 이해하지 못하므로, 그 차이를 메우는 것이 매우 도움이됩니다. Kidspot에서 언급했듯이 학교에서 무슨 일이 일어나는지 설명하고 다시 데리러 올 때를 설명하면 미리 이벤트를 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결국, 미지의 것보다 더 무서운 것은 거의 없습니다.

8. 학교를 방문하십시오

다시 말하지만, 상황에서 익숙하지 않은 것을 제거하면 실제로 자녀를 도울 수 있습니다. 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 설명 된대로 사전에 학교를 방문하고 가능한 경우 교사와 동료 학생들을 알게되면 자녀의 자신감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 모든 것이 조금 더 친숙하게 느껴질 것입니다.

9. 몰래 들어 가지 마십시오

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아이가 작별 인사를하지 않고주의를 기울이지 않을 때 빠져 나가고 싶을 수도 있습니다. 그러나 Kids Health에서 언급 한 바와 같이, 이 접근 방식은 실제로 자녀가 도로에서 더 많은 분리 불안을 유발할 수 있습니다. 떠날 때 아이에게 알리기 위해 작별 인사를 따르는 것이 좋습니다.