9 임신 신화가 좋은 것으로 판명되었으므로 wikipedia rabbit hole을 쓰러 뜨리지 마십시오.

그래서 당신은 아기를 낳고 있습니다! 초기 감정이 사라지면 아마도 많은 질문에 부딪 칠 것입니다. 무엇을 먹을 수 있습니까? 머리카락을 계속 죽일 수 있습니까, 아니면 9 개월 동안 뿌리가 거칠게 달릴 수 있습니까? 자궁에서 아기를 작은 커피 중독자로 바꿀 수 있습니까? 모든 질문은 엄마를 미치게 할 수 있습니다. 그리고 당신의 연구를하는 것이 중요하지만, 당신은 처음에 더 많은 것을 필요로하는 것처럼 스트레스에 추가하기 위해 존재하는 많은 임신 신화 중 적어도 몇 가지를 발견해야합니다.

그리고 수면이 필요하며 전화로 늦은 밤에 인터넷 검색을하는 것이 시간을 가장 잘 활용하는 것이 아니므로, 우리는 최고의 임신 신화 중 일부를 폐기함으로써 약간의 걱정을 덜기 위해 여기 있습니다.

이러한 질문 중 일부는 구식 뉴스 일 수 있지만 일부는 새로운 영역으로 모험을 떠날 수도 있지만, 어떤 경우 에든 질문에 대해 알고 밤에 걱정할 필요가 없습니다. 이 신화가 결국 신비 로울 필요가 없기 때문에 계속 읽고 쉬십시오.

신화 1: 코코아 버터는 스트레치 마크를 방지

우리는 모두 그들을 두려워하고 그들을 막기 위해 필요한 모든 것을하지만, 우리의 모든 걱정은 못될 수도 있습니다. Mayo Clinic이 지적했듯이 스트레치 마크는 빠른 체중 증가 또는 체중 감소와 코코아 버터로 인해 발생하지만 우수한 보습제는 실제로 아무것도 할 수 없습니다. 가끔 스트레치 마크가 보이면 자존심을 갖고 코코아 버터를 바르십시오.

신화 2: 당신은 성관계를 가질 수 없다

그릇된! 신체적 불편 함이없고 의사가 달리 말하지 않은 한, 기대할 내용은 임신 기간 동안 귀하와 파트너가 가장 확실하게 입수해야한다고 말합니다.

오해 3: 특정 음식은 노동을 유발할 수있다

매운 음식이 노동을 유발할 것이라는 과학적 증거는 없지만 노력해도 아무런 해가 없습니다. 마감일이 너무 가까워지면 느낄 수 있으므로 당연히 도움을주고 싶은 것이 당연합니다. 길 건너 멕시코 레스토랑에서 모든 희망을 다하지 마십시오.

신화 4: 두 사람을 먹어야한다

여성 건강 담당 실 (Office of Women 's Health)은 대부분의 임산부가 건강한 체중 목표에 도달하기 위해 하루에 약 300 칼로리의 추가 칼로리가 필요하다는 것을 인정하지만 이것이 평소보다 2 배 더 많이 먹어야한다는 의미는 아닙니다.

신화 5: 커피를 마실 수 없다

커피 습관이 매일 아침 트리플 샷 Americano를 소비하고 하루 종일 몇 가지 추가 부스트를 소비하는 경우에 해당됩니다. 그러나 커피를 완전히 포기할 필요는 없습니다. 3 월의 Dimes는 엄마가 커피 섭취를 하루에 1-2 잔으로 제한 할 것을 권장합니다.

오해 6: 머리를 염색 할 수 없다

미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면, 이용 가능한 연구에 따르면 염색약의 화학 물질은 아기에게 위험하지 않다고합니다. 그러나 냄새가 메스꺼움을 느끼거나 머리카락을 자주 염색하면 당분간 뿌리를 포용하는 것이 가장 좋습니다.

오해 7: 당신은 근거를 유지해야한다

모험 여행 계획에 필요한 에너지가 부족할 수도 있지만 Mayo Clinic은 의사의 허가를받는 경우 임신 중에 비행하는 것이 안전하다고 말합니다. Mayo Clinic은 또한 기한이 다가오는 비행과 관련된 위험이 있기 때문에 36 주 후에도 계속 머물 것을 권장합니다.