차례:
TV와 영화는 종종 모든 커플이 임신하기 위해 서로를 재밌게 보는 것처럼 보이게하지만, 비옥 한 파트너가 아기를 낳는 데 1 년이 걸리는 경우가 많습니다. 즉, 인내심과 긍정적 인 태도는 임신 여정에서 중요한 도구입니다. 그러나 월간 기회를 늘리기 위해 할 수있는 일이 있습니까? 전문가에 따르면 임신 가능성을 높이는 9 가지 습관이 있습니다. 자세히 살펴보면 꽤 강력한 추세를 알 수있을 것입니다.
불행히도 오늘날 미국인들이 항상 가장 건강한 무리는 아닙니다. 우리는 습관적으로 사무실에서 오랜 시간을 기록하고, 채소 (안녕하세요, 맛있는 에그 맥 머핀)를 무시하고 자기 관리에 뛰어 들었습니다. 임신을 시도하는 경우, 수면, 영양가있는 음식 및 작업 중단 시간을 할 일 목록보다 우선시하십시오. (우연히, 이것들은 임신 중에도 유용한 습관입니다.) 그리고 자기 관리를 강조하는 것이 아니라 파트너도 스스로를 돌봐야합니다. 신혼 여행을 가장 한 척하고 가족을 키우는 길을 즐기십시오.
그러나 35 세 미만이고 1 년 이상 임신을 시도했다면 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)에 따르면 생식 전문가를 방문하는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 35 세 이상이고 6 개월 이상 노력한 경우, 의료 서비스 제공자와의 방문 일정을 짜서 기본 조건을 배제해야합니다.
1. 섹스를하고 많은 것들을
