차례:
- 1. 기분이 어떻습니까?
- 2. 입양을 고려 하시겠습니까?
- 3. 얼마나 오래 시도 하시겠습니까?
- 4. 예산은 무엇입니까?
- 5. 외부 지원을 받으시겠습니까?
- 6. 다른 사람들과 뉴스를 공유하고 싶습니까?
- 7. 그 밖의 무엇에 감사해야합니까?
- 8. 우리는 어떻게 우리의 관계를 육성합니까?
- 9. 자녀가없는 것이 괜찮습니까?
임신을 시도하는 것은 어떤 부부에게나 감정적 인 시간이며, 불임이라는 것을 알게되면 관계에 치명적인 타격을 줄 수 있습니다. 슬픔, 죄책감, 심지어 실패를 포함한 감정의 혼합을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 이런 일이 발생하면 당신과 당신의 파트너가 서로 의지하고 자신의 감정을 공개적으로 논의하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 당신이 앞으로 나아갈 계획을 결정하는 데 불임이라면 파트너와 대화를 나눌 수 있습니다.
두 사람이 서로 다른 감정을 다룰 수도 있지만, 상대방과 감정을 인정하고 같은 페이지에있는 것이 중요합니다. 입양 또는 IVF 치료를 고려할 것인지의 여부부터 친구 및 가족과의 여정에 대한 세부 사항을 논의하고 싶은지 여부에 이르기까지 모든 것에 동의해야합니다.
또한 임신을 축하하는 주변 사람들과 고립되어 있다고 느끼는 경우 자신을 비난하지 말고 자신이 혼자가 아님을 아는 것이 중요합니다. CDC가 실시한 기혼 여성에 대한 연구에 따르면 150 만 명의 여성이 불임 인 것으로 나타났습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 감정을 처리하도록 도울 수있는 지원 그룹과 훈련 된 전문 상담가가 있습니다. 이 목록을 파트너와의 건강한 대화를 시작하고 가족을 키울 수있는 최상의 대안을 결정하는 방법으로 사용하십시오.
1. 기분이 어떻습니까?
파트너와 대화 할 수있는 가장 중요한 대화 중 하나는 자신의 감정에 대한 공개 토론입니다. 불임은 매우 개인적인 문제 일 수 있으며, 그 과정을 진행하는 사람보다 더 좋은 사람은 없습니다. 베이비 센터는 불임을 다루는 부부들이 서로의 감정을 관리 할 수 있도록 조언합니다.
2. 입양을 고려 하시겠습니까?
불임으로 고생하는 부부에게는 입양이 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 국가 불임 협회 (National Infertility Association)는 커플에게 입양 과정에 헌신 할 의향에 대해 논의하고 국내 또는 국제 입양이 최선의 선택인지 고려할 것을 권고합니다.
3. 얼마나 오래 시도 하시겠습니까?
입양 및 IVF 치료는 정신적, 정서적, 재정적으로 소모되는 긴 과정 일 수 있습니다. 상황을 재평가하기 전에 선택한 옵션을 얼마나 오래 기꺼이 추구 할 것인지 결정하는 것이 중요합니다.
4. 예산은 무엇입니까?
IVF를 시도하기로 결정한 경우, 귀하와 파트너는 가족의 예산을 결정해야합니다. 베이비 센터에 따르면 IVF 치료는주기 당 평균 $ 12, 400가 될 수 있습니다. 귀하의 보험이 어떤 비용을 부담하는지 또는 귀하가 스스로 비용을 부담 할 책임이 있는지를 아는 것이 중요합니다.
5. 외부 지원을 받으시겠습니까?
파트너와 공개 대화를 유지하더라도 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. Parents에 언급 된 바와 같이, 치료사 또는 불임 지원 그룹은 귀하의 감정을 분류하고 우려 사항을 말하도록 도울 수 있습니다.
6. 다른 사람들과 뉴스를 공유하고 싶습니까?
Self 에서 언급했듯이, 불임을 다루는 부부에게는 수치심이 흔합니다. 다른 사람, 특히 자녀가있는 친구 나 가족과 같은 어렵고 개인적인 상황에 대해 이야기하는 것은 불편할 수 있습니다. 다른 사람들과 상황에 대해 이야기하고 싶은지 아닌지 파트너와 결정하는 것이 중요합니다.
7. 그 밖의 무엇에 감사해야합니까?
불임은 임신하려고하는 부부에게 치명적인 타격이 될 수 있습니다. 오늘 심리학 에서 언급했듯이, 불임을 다루는 경우, 당신과 당신의 파트너는 당신이 인생에서 갖는 모든 축복을 기억하는 것이 중요합니다.
8. 우리는 어떻게 우리의 관계를 육성합니까?
IVF를 계속 진행하든 자녀를 자유롭게 살기로 결정하든 파트너와의 관계를 키워야합니다. LCSW MSW, Iris Waichler는 미래의 삶의 질의 상당 부분이 파트너와의 관계의 질에 달려 있다고 말했습니다. 서로를 돌보는 데 시간을 내십시오.
9. 자녀가없는 것이 괜찮습니까?
선택 사항을 고려한 후에는 귀하와 파트너가 자녀없이 사는 것이 최선이라고 결정할 수 있습니다. 국립 불임 협회 (National Infertility Association)에서 지적한 것처럼, 자녀를 갖지 않기로 결정했다고해서 이기적인 사람이거나 인생이 비어 있다는 것은 아닙니다. 친구를위한 자원 봉사 및 탁아 서비스를 포함하여 자녀를 생활에 포함시키는 방법은 많이 있습니다.
