차례:
엄마는 때때로 자신을 돌보는 것을 기억하기가 어려울 수 있습니다. 자녀를 최우선으로 생각하는 것은 어머니가되었을 때 선천적으로 뿌리를 내리는 우선 순위이며 정신 건강과 같은 일이 등 버너에 빠지는 것은 너무 쉽게 일어날 수 있습니다. 그러나 당신은 유일한 사람이 아닙니다. 일, 균형 또는 육아로 인한 것이 든, 걱정에 대해 진짜를 얻은 많은 유명인 엄마가 있으며, 그들의 말은 불안이 차별하지 않는다는 것을 상기시켜줍니다.
그것은 당신에게 일어날 수 있습니다, 그것은 Adele에게 일어날 수 있습니다, 그것은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 유명 인사와 함께하는 불안 불안 축복은 없습니다. 사실, 다음 유명인 대부분의 엄마는 스포트라이트에서 자신의 삶을 불안에 더하는 것으로 간주합니다. 항상 그렇듯이 다른 사람들이 자신의 투쟁에 대해 이야기하는 것을 듣는 것은 종종 자신의 전투에서 덜 외로움을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 겉보기에는 완벽한 유명인이 올 때 특히 그렇습니다. 그들의 삶이 우리보다 높은 수준이라고 상상하기는 쉽지만, 불안에 대해 정말로 진실을 얻은 다음의 유명인 엄마는 다른 사람들과 마찬가지로 불안과 싸우고 있으며 하루에 물건을 가져갈 필요가 없다는 것을 증명합니다 시간.
1. 케이트 모스
Kateity Moss는 Vanity Fair 와의 인터뷰에서 불안에 대한 그녀의 경험에 대해 이야기했습니다. 그녀는“17 세 또는 18 세 때 Marky Mark와 Herb Ritts와 함께 일해야했을 때 신경 쇠약이있었습니다. “나 같은 느낌이 전혀 들지 않았다. 나는이 버프 녀석을 벌리고있는 것에 대해 정말로 나빴다. 나는 그것을 좋아하지 않았다. 나는 2 주 동안 침대에서 나올 수 없었다. "이끼가 죽을 줄 알았는데."이끼로 고통받는 것은 불안해하는 것으로 밝혀졌다. "아무도 당신을 정신적으로 돌보는 사람은 없다"고 슈퍼 모델은 잡지에 말했다. "당신이해야 할 일을해야한다는 엄청난 압력이 있습니다." 대부분의 엄마들은 수퍼 모델이 없습니다. 불안으로 고생하는 모든 사람들은 하루 종일 끝내기 위해해야 할 일을해야하고, 정신적으로 돌보는 것보다 덜 느끼는 압력과 관련 될 수 있습니다. 그녀의 불안은 자신을 위해 크게 성공적인 경력을 창출, 불안은 사람이 얼마나 성공적인지 결정하지 않는다는 것을 증명합니다.
2. 김 바 신저
Kim Basinger는 2013 년에 불안과 광장 공포증에 관해 사람들 에게 문을 열었습니다. 그녀는 하루 종일 그녀를 데려 오기 위해 약물에 크게 의존 한 인생의 기간이 있다고 말했습니다. 그 후 Basinger는 불안을 극복하는 데 도움이되는 다른 대처 메커니즘을 발견했습니다. "이제 나는 깨어나 인생을 즐긴다. 나는 마약을 먹고 싶지 않았다. 나는 내가 두려워하는 모든 것에 직면하고 싶었다"고 그녀는 출판물에 말했다. 개인으로 알려진 바 신저의 프라이버시 선호는 항상 그녀의 불안에 관한 것이 아닙니다. 여배우는 그녀의 딸 아일랜드 볼드윈이 각광에서 자랐지 만 Basinger는 딸이 안정적인 환경에서 자랄 수 있도록 가능한 한 사생활을 유지하려고 노력했다고 잡지에 말했다.
3. 스칼렛 요한슨
미친 재능과 겉보기에 완벽한 스칼렛 요한슨은 그녀의 불안에 대해 영국의 표현 을 열었습니다. 요한슨은“저는 불안으로 거의 사망했습니다. 그녀는 대부분의 프로젝트를 시작하기 전에 긴장을 느꼈지만이 상황은 훨씬 더 나빠져서 다른 방식으로 영향을 받았다고 지적했습니다. "나는 앞으로 5 주간 진행될 방법이 없다고 스스로에게 말했다." 요한슨은 신문을 통해 자신을 관리 할 수있는 방법을 찾지 못하면 불안이 그녀를 소비 할 것이라는 사실을 알면서 자신이 준비되어있는 동안 자신을 진정시키는 기술을 익히고 통합 한 후에 나머지 촬영은 그녀가 가진 최고의 경험.
4. 아델
Adele은 월드 투어, 멋진 날개 달린 아이 라이너를 사용하여 모든 것을 알아 낸 것처럼 보일지 모르지만, Adele은 Rolling Stone 에게 불안 공격으로 자주 고통 받고 있다고 말했습니다. "나는 청중이 무섭다"고 그녀는 출판물에 말했다. "암스테르담에서 하나의 쇼가 너무 긴장해서 화재 출구를 탈출했습니다. 몇 번을 포기했습니다. 한 번 브뤼셀에서 누군가에게 발사체를 구토했습니다. 난 그냥 참 아야합니다. 그러나 나는 마음에 들지 않습니다. 투어링입니다. 불안감이 심합니다. " 그리고 아델은 놀랍게도 관련성있게 그녀의 불안에 대처하는 법을 배웠습니다. 비욘세를 만나고 나서 아델은 "사샤 치열한 일을 어떻게 할까?" 그때 사샤 카터가 태어났습니다. " Adele은 잡지에 Sasha Carter는 Sasha Fierce와 June Carter의 조합 자아이며 불안을 유발하는 상황을 우아하게 처리하는 잡지라고 말했습니다.
5. 린 림
Leann Rimes가 자발적으로 불안과 스트레스에 대한 재활을 확인한 후 컨트리 음악 스타는 Katie Couric과 함께 이야기를 나누었습니다. "사람들은 당신을보고 '왜 고군분투하고 있습니까?' Rimes는 Couric에게 이렇게 말했다. 보스턴 헤럴드 와의 인터뷰 에서 Rimes는 치료법이 어떻게 삶을 더 좋게 변화 시켰는지 논의했습니다. "나는 평생 치료를 받고있다"고 그녀는 그 간행물에 말했다. "가는 것을 좋아합니다. 저는 제 3 자 의견을 듣고 여러분의 삶과 아무 관련이없는 사람의 말을들을 수있는 것을 좋아합니다. 모두는 내가 어떻게, 어떻게해야하는지에 대한 의견을 가지고 있으며 지금은 집중하고 있습니다. 내가 어떻게되고 싶은지. " 어떤 수준에서든 불안으로 고투하는 것은 말로 표현하기 어려울 수 있지만 종종 Rimes의 경우처럼 치료를 통한 도움을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
6. 니콜 키드먼
니콜 키드먼은 마리 클레어 에게 자신이 안경을 쓰지 않을 정도로 불안해하며 길을 걷고있는 동안 세계의 다른 곳을 차단할 수 있다고 말했습니다. 그녀는“어워드 쇼나 운전에서 텔레 프롬프터를 읽어야 할 때를 제외하고는 안경을 쓰지 않았다. "나는 내 머릿속에 존재할 수있다. 그것은 세상에서 탈출하는 것과 보호의 일종이었다." 그 이후 Kidman은 LASIK 수술을 받았으며 그 결과에 기뻐합니다. "이제 20-20 비전이 있습니다. 너무 오랜 세월을 보냈다는 것을 믿을 수는 없지만 그 느낌과 느낌이 일치한다고 생각합니다. 이제 사람들이 나를보고 있는지 눈치 채고 있습니다. 도움이됩니다."
7. 제시카 알바
Jessica Alba는 CosmoGirl 과의 인터뷰에서 십대의 강박 장애와의 투쟁에 대해 열었습니다. 알바가 자신의 인생 대부분을 통제하는 데 어려움을 겪고 있었지만, 알바가 무언가 잘못되었다고 느낄 때 자기 진단 나선형으로 자신을 발견하는 것은 놀라운 일이 아닙니다."
8. 드류 베리모어
두 번째 자녀가 태어난 드류 배리모어는 산후 우울증에 대한 불안과 경험에 대해 사람들에게 이야기했습니다. 그녀는 첫 아이와 산후를 만나지 않았지만 잡지에 이렇게 말했다. 배리모어 (Barrymore)는 사람들 에게 산후 한판 승부가 약 6 개월간 지속되었다고 말했지만, 그녀는 그 경험이 그녀가 지속적인 불안을 관리하는 데 도움이되었고, 그 순간 그녀가 살도록 상기시켰다. "그들은 노래를 부르고 있으며, 어떤 노래도 모르고 있으며, 우리는 모두 롤리팝 드럼을하고 있으며, '수업이 끝날 때까지 저장하십시오.' 한 번에 하나씩. " 모든 곳에서 엄마는 모든 것을 추적하는 것이 얼마나 압도적인지 잘 알고 있지만 한 번에 하나씩 Barrymore의 진언은 불안을 겪는 사람이라면 누구나 혜택을 볼 수 있습니다.
9. 크리스틴 벨
Kristen Bell은 시간에 대한 Op-Ed 작품을 쓸 때 불안과 우울증에 대한 경험을 열었습니다. "불안과 우울증은 칭찬이나 업적에 영향을 미치지 않습니다." "성공 수준이나 먹이 사슬의 위치에도 불구하고 누구나 영향을받을 수 있습니다." 그녀는 인간이되는 것은 "스트레스가 많고 세금이 많이 들며 걱정 스럽지만, 또한 만족스럽고 아름답고 밝다"고 썼습니다. 벨은 그것에 대해 이야기하는 것이 종종 자신을 돕는 첫 번째 단계라고 썼다. 벨은 자신에 대해 이야기함으로써 불안과 우울증으로 고생하는 많은 어머니들이이 미친 세상에서 혼자가 아닌 것처럼 느끼도록 도와주었습니다.
