차례:
- 1. 그들은 한밤중에 배고프다
- 2. 그들은 너무 흥분
- 3. 그들은 아무 이유없이 깨어났다
- 4. 그들은 당신과 어울리고 싶어
- 5. 그들은 수면 회귀를 겪고있다
- 6. 그들은 이빨에서 까다 롭다
- 7. 그들은 단지 당신의 팔에 잠들 것입니다
- 8. 그들은 다시 자고 싶지 않아
- 9. 음식 불내증이있다
그들이 완벽한 수면을 취하지 않는 한, 아기를 자게하려면 헤르 쿨린 노력이 필요합니다. 아기가 "나쁜"자는 사람이거나 잠들거나 악몽을 겪거나 자주 깨우는 등의 단계를 겪는다면, 자신을 괴롭히는 것이 무엇이든지 심각한 문제라고 확신 할 수 있습니다. 그러나 실제로 큰 문제가 아닌 비교적 일반적인 수면 문제가 있으므로 평소보다 조금 덜 걱정할 수 있습니다.
수면 무호흡증의 징후가 될 수있는 코골이와 같은 일부 아기 수면 문제 또는 습관은 훨씬 더 크고 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다. 그러나 결론으로 넘어 가기 전에 (또는 더 현실적으로 구글 래빗 홀로 떨어지기 전에) 깊고 약간의 수면 부족 호흡을하고 아기에게 실제로 일어나는 일을 평가하려고 노력하십시오. 물론, 아기가 심각한 수면 장애를 다루고 있다고 정말로 걱정한다면, 아기의 의사와 상담하거나 수면 클리닉으로 향하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 즉, 작은 아이가 자는데 어려움을 겪을 수있는 완전히 양성의 이유가 많이 있습니다. 이러한 수면 문제를 가장 잘 해결하면 온 가족이 편히 쉬도록 도울 수 있습니다.
1. 그들은 한밤중에 배고프다
배가 비면 잘 수 없습니다. 당신의 어린 아이가 거의 동시에 중간에 깨어 있다면, 그들은 배가 고프 기 때문일 수 있습니다. The Baby Sleep Site에 따르면 신생아와 아주 어린 아기들은 배가 고프다 고합니다. 모유 (모유 수유중인 경우)는 시스템을 상당히 빠르게 이동하는 경향이 있으므로 문제를 일으키는 범인이 될 수 있습니다.
2. 그들은 너무 흥분
육아 과학에 따르면 취침 시간에 가까운 작은 사람과 적극적으로 놀거나 대화를 나누면 아이들이 애니메이션을 만들고 잠들기가 어려울 수 있습니다. Baylor University의 연구원이 실시한 2004 년 연구에 따르면 잠자리에 들기 몇 시간 전의 조용한 시간이 아기를보다 편안하고 잠들기 쉬운 마음가짐으로 풀어줍니다. 조용하고 온화한 취침 시간은 다른 사람과 마찬가지로 아기에게도 유익합니다.
3. 그들은 아무 이유없이 깨어났다
상대적으로 빈번한 깨우기는 매우 실망 스럽지만 그들은 별거 아니에요. 노트르담 대학교 심리학 교수 인 Darcia F. Narvaez는 버즈 피드 뉴스와의 인터뷰에서 성인조차도 밤새 잠을 잘 수 없기 때문에 아기들도 마찬가지라는 것은 이상하지 않다고 말했다. 잠이 오지 않고 깨어있는 기간은 "잠 못 드는"밤에있을 때처럼 느끼거나 느끼는 것처럼 고통스럽지 않습니다.
4. 그들은 당신과 어울리고 싶어
어린 아이에게는 수면이 중요하지만 하루 동안 충분한 시간을 가지지 못하는 것처럼 느끼면 밤에는 부모의 시간을 조금 더 갖기 위해 잠을 자려고 할 수 있습니다. Kelly Mom에 따르면, 모유 수유중인 일부 아기는 밤과 주말에 더 많은 엄마-아기 시간을 걸기 위해 더 많이 먹습니다. 당신은 그것을 인정해야합니다, 그것은 꽤 달콤합니다.
5. 그들은 수면 회귀를 겪고있다
수면 회귀는 농담이 아니지만 적어도 즉각적으로 걱정하지 않아도됩니다. 무엇을 기대해야하는지에 따르면, 아기가 발달 과정을 많이 거치고 평상시처럼 잠을 자고 싶지 않거나 배우지 않기 때문에 수면 회귀가 발생할 수 있습니다. 수면 회귀는 일반적으로 약 1-2 주 안에 스스로 해결됩니다.
6. 그들은 이빨에서 까다 롭다
나는 이가 기억 나지 않지만, 그것이 전부 재미 있고 게임 인 것은 아니라고 상상할 수 있습니다. 아기가 치아를들이는 동안 불편 함을 겪고있는 것 같습니다. 아기가 젖을 먹기 시작한 것으로 의심되는 경우, 밤에 자주 깨어날 때 아기가 깨어날 수 있습니다. 무엇을 기대해야하는지에 관한 기사. 다시는 이것이 지나치지 않을 것 같지만 통과 할 것입니다.
7. 그들은 단지 당신의 팔에 잠들 것입니다
아기가 태어날 때만 잠이 든다면 그것은 매우 불편합니다. The Baby Sleep Site에 따르면, 그것은 당신이 의식적으로 휴식을 취해야 할 부모 수면 협회 일 것입니다. 다른 사람이 아기와 침대 또는 낮잠을 자도록 준비시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러면 부모와의 긴밀한 협조없이 표류하는 방법을 배우기 위해 부드러운 수면 코칭 기술을 사용할 수 있습니다..
8. 그들은 다시 자고 싶지 않아
그러나 일부 아기들은 등에서 자고 싶어하지만 가장 안전한 위치입니다. 앞서 언급 한 내용의 기사에 따르면, 아기는 배에서 더 안전하게 잠을 자지 만, 새끼를 껴안는 것도 등에서 안전감을 얻는 데 도움이됩니다.
9. 음식 불내증이있다
음식 불내증은 본격적인 알레르기만큼 심하지는 않지만 여전히 불편 함을 느낄 수 있습니다. 음식 불내증으로 인해 부풀어 오르거나 가스가 생길 수 있으므로 베이비 수면 사이트에서 지적한 것처럼 수면을 느끼지 못할 수 있습니다. 최근에 아기에게 새로운 음식을 소개했다면 음식 불내증과 관련된 조사를 원할 수도 있습니다. 어린 아이가 건강에 좋은 음식을 많이 먹고 싶지만 아프거나 아프게 느끼기를 원하지 않습니다. 그들은 더 잘 자고 당신도 그렇습니다.
