아기가 그 일을 자게하는 것에 관한 8 명의 부인 이야기

당신이 새로운 엄마라면, 아기가 잠을 자게하는 것이 영화에서 보는 것만 큼 쉽지 않을 수도 있다는 것을 알고 있습니다. (그리고 그것은 영화에서 결코 쉽게 보이지 않기 때문에 무언가를 말하고 있습니다.) 물론, 밤에 아기가 잠을 자도록하는 많은 팁과 요령이 있습니다. 그리고 조언은 구식 BS이지만, 실제로 작동하는 아기를 잠들게하는 것에 대한 오래된 아내의 이야기가 있습니다. 놀랍습니다.

예전에는 귀 감염을 치료하기 위해 아기의 귀에 연기를 날리는 것과 병에 약간의 술을 붓는 것이 엄마가 진지하게 받아 들인 늙은 아내의 이야기를 달래는 데 도움이되었고 종종 어린 아이들을 유혹하는 데 사용되었습니다. 자다. 오늘날 대부분의 엄마는 그 팁이 얼마나 해로운 지 알고 있습니다. 그러나 안전 할뿐만 아니라 정서적 인 일부 오래된 아내 이야기도 있습니다.

당신이 당신의 작은 하나를 자고 고생하고-엄마 포럼에서 책 광고의 모든 트릭을 진실로했다면-다음과 같은 오래된 아내의 이야기를 테스트하는 것이 좋습니다. 최악의 시나리오: 아기는 여전히 잠을 잘 수 있습니다. (실제로 그것은 꽤 끔찍하게 들립니다.)

1. 자장가 노래

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Scary Mommy에 따르면, 자장가로 아기를 흔드는 것은 이유 중 하나입니다. 이 사이트는 리듬이 환경 소음을 익히고 아기가 잠들도록 도와줍니다. 그러나 음악을 일시 정지하거나 변경하면 아기를 놀라게하고 깨울 수 있으므로주의하십시오.

2. 깨어있는 기간 연장

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베이비 수면 아카데미에 따르면, 밤에는 더 나은 수면 습관을 갖도록 하루 종일 아기를 깨워 야합니다. 하루 종일 아기를 과도하게 자극하고 과도하게 자극하는 것은 좋지 않지만 정기적 인 낮잠과 야간 수면 일정을 세우는 것이 속임수입니다. 또한 낮에는 아기를 자주 먹이고, 빛으로 자극하고, 깨어있는 시간에 모두 대화하고 노는 시간을 보내서 그 기간을 연장하십시오.

3. 취침 의식 만들기

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베이비 센터에 따르면, 아기가 잠을 자게하려면 견실 한 취침 시간이 중요하며, 나이가 들어도 도움이 될 수 있습니다. 아기는 일상의 예측 가능성과 일관성을 좋아하며 앞으로 나올 일에 익숙해 지도록 도와줍니다.

4. 그들에게 따뜻한 목욕을 줘

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Health 매거진에 따르면, 아기의 수면을 돕는 가장 좋은 방법 중 하나는 따뜻한 목욕을시켜 체온을 높이고 휴식을 취하는 것입니다. 목욕 직후, 아기의 몸에는 "빠른 쿨 다운 기간"이 생겨 지칠 때까지 닳게됩니다. 즉시 잠옷에 넣고 빨리 잠을 자야한다.

5. 자기 전에 먹이

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Little Night Owls Sleep Solutions에 따르면, 아기를 잠자기 전에 먹이면 잠이들 수 있습니다. 아기가 수면을 취하고 흔들리는 패턴을 잠들기 시작하고 종류가 반응하기 시작하기 때문일 수 있습니다.

6. 아기를 흔들어

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수면 직전에 아기를 먹이는 것과 마찬가지로 베이비 센터는 수면 전에 아기를 흔들어 주라고 조언했습니다. 자장가와 마찬가지로 움직임은 아기가 잠을 자도록 도울 수 있습니다.

7. 밖에 나가십시오

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할머니는 아마도 매일 신선한 공기를 마시면 어린 아이가 잘 자는데 도움이 될 것이라고 Telegraph에 따르면 그녀가 옳았습니다. 이 간행물은 아기들이 오후에 많은 빛에 노출되었을 때 밤에 더 오래자는 것을 발견 한 연구를 인용했습니다. 따라서 현대 세계를 두려워하지 말고 가능한 한 항상 공원 산책을 위해 아기를 데리고 가십시오.