첫 번째 삼 분기는 거침으로 알려져 있습니다. 아침 병, 고약한 냄새, 심지어 특정 음식에 대한 혐오감으로 인해이 3 개월 동안 먹는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 사실, 가장 흔한 임신 혐오는 여성이 임신하기 전에 매일 먹을 수 있지만 갑자기 설 수 없습니다. 그들은 일반적으로 냄새 나는 음식, 기름진 음식 또는 이상한 일관성이있는 음식의 세 가지 범주로 나뉩니다.
플로리다 주 잭슨빌에있는 침례 건강 부의 OB-GYN 인 Jason Van Bennekom 박사는 인터뷰에서 롬퍼에게 임신 중 음식 혐오가 상당히 흔하다고 인터뷰에서 말했습니다. “실제로 는 일반적입니다. 적어도 50 %의 사람들이 몹시 귀찮은 일종의 음식 혐오를보고합니다. 귀찮지 않은 곳에서 경험하는 사람은 3/4 정도 가까이있을 수 있습니다.”라고 설명합니다.
Van Bennekom은 그의 환자들이보고하는 가장 일반적인 혐오감은 더 향기로운 음식 또는 이상한 일관성을 가진 음식과 관련이 있다고 말합니다. 약간 기분이 나빠질 때 말이됩니다. “가장 많이 볼 수있는 것은 육류, 닭고기, 생선, 계란, 우유, 양파, 마늘, 커피에 대한 혐오입니다. 어떤 사람들은 냄새, 매운 음식, 마늘 또는 양파에 기반한 혐오감을 가지고 있습니다. 다른 사람들은 기름진 음식에 대한 혐오감을 가질 것이므로 어떤 사람들은 고기 나 튀김을 좋아하지 않습니다. 가장 혐오스러운 혐오 중 하나는 어떤 이유로 닭고기인데 일관성과 관련이있을 수 있습니다.”
Healthline.com은 첫 임신 기간 동안 이러한 음식이나 다른 음식에 대한 혐오감을 가지고 임신 후반에 갈망하는 것이 가능하다고 언급했습니다. 혐오는 대개 첫 삼 분기에 시작되며, 여성이 아침에 병에 걸리기 시작하는 것과 거의 같습니다. 이 때문에 의사들은 구역질을 유발하는 동일한 호르몬이 혐오감을 유발할 수 있다고 생각합니다.
“식품 혐오는 대개 첫 번째 삼 분기에 시작되며 임신 초기에 구토와 메스꺼움의 시작을 반영하는 경향이 있습니다. 이 패턴은 또한 hCG의 상승과 패턴을 모방합니다. 우리는 그것이 메스꺼움과 구토를 유발하는 원인이라고 확신합니다. 음식 혐오감은 분명하지 않지만, 아마도 관련이 있다고 생각합니다.”
어쨌든 혐오감이 발생하는 이유는 무엇입니까? 하나의 지속적인 이론은 기대하는 어머니가 위험한 것을 먹지 못하게하는 진화의 방법이라는 것입니다. Van Bennekom은“어떤 사람들은 당신에게 나쁜 것을 피하기 위해 음식 혐오가 있다고 생각하지만 그 사실을 말할 과학은 없습니다”라고 Van Bennekom은 말합니다. “사람들은 자신에게 좋지 않은 것들에 대한 혐오감을 가질 것입니다. 많은 사람들이 보호 메커니즘으로 그것에 대해 이야기 할 것이지만 그것이 사실이라는 증거는 없습니다. 우리는 이것이 임신 중에 일어나는 호르몬, 생리 학적 변화와 관련이 있다고 생각합니다.”
Van Bennekom은 이러한 생리 학적 변화 중 일부는 임신 중 냄새가 심해 져서 더 강력한 음식 냄새가 너무 강해질 수 있다고 말합니다. 그는 위장관도 느려져서 평소보다 소화하는데 약간 더 오래 걸리며 이는 기여할 수 있다고 말합니다. 이 증상들 중 어느 것도 즐거운 것은 아니지만 임신이 정상적으로 진행되고 있음을 의미합니다.
“저는 항상 음식 혐오가 정상임을 환자에게 안심 시키려고 노력합니다. 이는 메스꺼움과 같은 건강한 임신의 징후입니다. 분명히 불편하지만 일반적으로 매우 건강한 임신의 징후이며 스스로 해결됩니다. Van Bennekom은 이렇게 말합니다.
대부분의 OB-GYN은 음식 혐오감을 치료하려고 시도하지 않고 특정 음식을 먹을 수 없어도 엄마와 아기가 필요한 영양을 섭취하도록하는 데 집중합니다. “일반적으로, 당신은 그것의 진로를 진행하게합니다. 우리는 그들이 이것을 먹지 않으면 놓치게 될 것이 있는지 살펴보기 위해 고기를 먹지 않으면 철분과 단백질을 섭취하고 싶습니다. 우리는 보통 영양 성분의 다른 공급원을 찾아서 힘을 공급하거나 어떤 식 으로든 처리하지 않고 그 성분을 해결하도록 권장합니다.”Van Bennekom은 말합니다.
임신의 다른 부작용과 마찬가지로, 음식 혐오는 첫 임신 후 또는 적어도 출산 후에 사라져야합니다. “일반적으로 14 ~ 16 주 정도 개선되지만 최소한 20 주 정도는 해결됩니다. 그러나 때로는 임신 기간 동안 계속됩니다. 이들이 지속되면 임신 중 대부분의 생리 학적 변화는 산후 6 주까지 해결됩니다. 우리는 대부분의 음식 혐오가 사라질 것으로 예상하지만 일부는 그보다 더 빨리 해결 될 것입니다.”
