아이가 함께 잠을자는 데 더 좋은 수면을 취하는 7 가지 이유

모든 육아 결정과 마찬가지로, 수면 개념은 모든 가족마다 다릅니다. 어떤 사람들에게는 절대적으로 아니오이며 부모는 지쳐서 짜증을냅니다. 일부의 경우 공동 수면은 모든 사람이 수면을 취하는 유일한 방법이며 모든 사람에게 효과적입니다. 일상적으로 아이와 침대를 공유하지 않더라도, 작은 아이가 베개 옆에있는 시간이 있었을 것입니다. 아이가 함께 잠을자는 동안 밤에 더 잘 수면을 취하는 것을 본 적이 있다면, 당신은 유일한 사람이 아닙니다. 딸이 잠들기를 거부 할 때까지 딸을 낳았을 때 나는 모든 잠자는 생각에 확고하게 반대했다. 공동 취침의 이점을보기 위해 하루 밤 나와 함께 잠을 자고 8 시간 동안 자야했습니다.

나는 정직 할 것이다. 나는 아직도 공동 수면을 좋아하지 않는다. 나는 결코 내 딸과 침대를 공유한다고 말하지 않을 것이다. 약 99 %의 시간 동안, 그녀는 자기 침대에서 자고 깨어납니다. 그러나 아이들이 완전히 일치하지 않기 때문에 유아가 잠을 자도록 침대를 대부분 포기해야하는 상황이 있습니다. 그리고 그 상황에서 나는 그녀가 챔피언처럼 잠을 자고 심지어 평소 아침보다 늦게까지 잔다는 것을 알았습니다. (항상 그런 것은 아닙니다.) 나와 함께 잠을 잤을 때 여자 아이가 더 잘 수면을 취하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다.

나는 당신이 아이가 할 수있는 모든 휴식을 취하기 위해 같이 자야한다고 말하지는 않습니다. 나는 당신이 당신의 아이를 침대에 데려 와야한다면, 당신은 그들에게 큰 호의를 베풀고 있다고 말할뿐입니다. 이 일곱 가지 이유가 있습니다.

1. 모유 수유시 방해 요소가 적습니다.

거대한 플러스? 우리가 침대를 공유 할 때 딸이 모유 수유를하는 것이 훨씬 쉬워졌고 딸이 너무 많이 깨지 않도록했습니다. 그녀가 화를 내고들을 수있을만큼 큰 소리로 울기를 기다리는 대신, 나는 그녀의 감동을 느낄 수 있었고, 우리는 최소한의 소란으로 바로 모유 수유를 할 수있었습니다. 모두를위한 윈윈.

2. 잠들기까지 오래 걸리지 않습니다

당신이 공동 수면을 할 때 당신의 작은 아이가 깨어 나면 다시 잠들게하는 데 시간이 오래 걸리지 않는다는 것을 알고 있습니까? 어제 밤에 유아가 아파서 침대에서 잠을 잤습니다. 그녀를 데리러 오기 위해 등을 두드리고 껴안는 것이 전부였습니다. 그녀가 자신의 침대에서 일어났다면, 그녀를 데려 가서 침대에 데려다주는 데 최소한 10 분의 시간이 걸렸습니다.

3. 그들은 당신과 더 안전하다고 느낍니다

일반적인 지식 일뿐입니다. 귀하는 자녀의 최고의 안락함과 안전의 원천입니다. 그들은 안전하다고 느끼고 싶을 때 당신에게갑니다. 그것은 침실에 너무 많은 어두운 그림자와 무서운 것들이있을 때 취침 시간에 엄청나게 도움이됩니다.

4. 그들은 당신과 결합

공동 숙면은 하루 종일 부모를 많이 보지 못하는 아이들에게 특히 유익합니다. 당신은 자고 있을지도 모르지만, 여전히 당신의 작은 것과 결합하고 그들과 다시 연결하고 있습니다.

5. 취침 시간이 적습니다.

많은 부모들에게 잠자리에 드는 일은 순전히 지옥입니다. 그러나 공동 수면은 모든 것을 쉽게 할 수 있습니다. 아이가 당신과 함께 침대에 타는 것을 좋아한다면, 잠들기까지 오래 걸리지 않으며 그러한 싸움도 일어나지 않을 것입니다.

6. 악몽은 쉽게 처리됩니다

깨어 난 아기와 마찬가지로, 나이든 아이들은 공동 잠을 잘 때 진정 될 수 있습니다. 악몽이 눈을 뜨면 밤에 찾아 와서 확인할 때까지 울지 않아도됩니다. 그들은 당신을 깨울 수도 있고 그들이 이미 당신과 함께하고 그들을 놀라게 할 것이 없다는 것을 깨달을 수 있습니다.