공동 수면을 고려해야하는 7 가지 이유

아들이 병원에서 집으로 돌아 왔을 때, 나는 그의 침대가 보육원에 설치되었고 침대 옆에 작은 요람이 설치되었습니다. 내 마음에, 그는 그가 그것을 자랄 때까지 요람에서 자고 그때 나는 그를 밤새 잠들었을 것이기 때문에 나는 그를 침대로 바꿀 것이다. 그것들은 내가 생각한 두 가지 옵션이었습니다. 공동 수면을 고려할 이유가 없었습니다. 도대체 내 레이더에도 없었습니다. 그러나 나의 작은 기쁨의 묶음들 (눈물, 똥, 가스, 침을 뱉는 것)은 다른 계획을 가지고있었습니다.

수유 (시계와 같은 2 시간마다)와 침 (매 트림 후)과 기저귀 교환 (수유 후)이있었습니다. 처음 2 주 동안 총 40 시간 이상을 잤다면 이것을 기적이라고 부릅니다.

그러던 어느 날 밤, 나는 아들을 침대에서 먹이고 있었고 그는 내 팔에 잠들었습니다. 나는 거실에 요람을 남겨두고 방금 침대에 갔던 남편이 침대에 누워서 밤새 먹이를 주려고 깨어날 때까지 제안했다. 요람. 눈꺼풀이 무거워서 "그래. 알았어. 그는 어쨌든 2 시간도 안 남을거야." 그래서 나는 눈을 감았 고, 4 시간 후에 침대에서 일어나 무언가가 심각하게 잘못되었다고 걱정했습니다. 아니었다. 그는 여전히 잠 들었다.

물론, 나는 즉시 그를 깨어나서 그가 두 번이나 세 번 확인하여 그가 괜찮은지 확인했습니다. 그는 완벽했다. 그 다음 며칠 동안 우리는 실험을했고 아들이 2 시간 이상 연속으로 잠을자는 유일한 방법은 우리와 침대에있는 것임을 깨달았습니다. 그는 더 행복하게 일어 났고 몸이 편한 것처럼 보였고 솔직히 우리도 마찬가지였습니다.

결국 우리 침대는 "가족 침대"가되어 담요로 덮지 않고 얼굴을 따뜻하게하고 따뜻한 침대에서 항상 안전하게 최선을 다했습니다. 우리는 후회하지 않고 그 시간을 좋아합니다.

공동 수면을 고려중인 경우 항상 연구를 수행하고 자녀의 소아과 의사와 상담하십시오. 그리고 한 번이 아니라 두 번 한 엄마의 개인 계정을 원한다면 여기에 저를 위해 일한 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 모두가 더 잘 수있게 도와줍니다

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나는 아들을 보육원에서 잠들게하려고 몇 번이나 잠을 자지 못했습니다. 그를 내 방에 두는 것은 세상을 변화 시켰습니다. 그는 항상 팔을 뻗었다. 그가 우리 침대에서 자기 시작했을 때 상황이 개선되었습니다. 그는 더 오래 잤고 훨씬 덜 불안했다. 시어스 박사의 연구에 따르면, 함께 자고있는 엄마와 아기는 더 오랜 시간 동안 같은 수면 단계에있는 경향이있어 더 많은 휴식을 취하고 동기를 유지합니다.

2. 모유 수유가 쉬워집니다

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오랫동안 모유 수유를하지 않았지만 다른 방에서 아기가 자고 있다면 간호하는 시간을 결코받지 못했습니다. 호주 모유 수유 협회 (Australian Breastfeeding Associations)에 따르면 아기와 침대를 공유하는 어머니는 잠을 자지 않는 어머니보다 모유 수유를 더 오래하는 경향이 있다고합니다.

3. 그것은 부모-자식 결합을 향상시킵니다

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La Leche League International에 따르면, 연구에 따르면 유아와의 공동 수면은 유대감을 증진시키는 것으로 나타났습니다. 남편과 나는 침대에서 잠을 잤을 때 아들을 쳐다보고 그가 얼마나 행복했는지 이야기했습니다. 그가 깨어 났을 때 우리 옆에서 우리를 보았을 때, 그는 혼자 일어날 때처럼 비명을 지르지 않고 즉시 웃었습니다. 우리가 잠을자는 동안 남편은 종종 아들을 손에 쥐고 있었는데, 우리 아기가 다른 방에 있었다면 그가 할 수 없었던 일이었습니다.

4. 그것은 더 쉽게 잠들 수있게한다

아기와 같은 방이나 같은 침대에 있으면 필요에 따라 쉽게 돌볼 수 있습니다. 아기가 스트레스를 덜 받고, 무엇을 기대해야하는지에 따라, 공동 수면은 아기가 더 쉽게 잠들고 밤에 깨어날 때 더 빨리 잠을자는 데 도움이됩니다.

5. 그것은 당신이 아기를 확인하기 쉬운 액세스를 제공

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공동 수면은 밤새 아기를 팔이 닿는 곳에 두는 이점이 있습니다. The Natural Child Project에 따르면, 호흡의 갭은 초기 몇 개월의 유아기에서 흔할 수 있으며, 부모가 가까이 있으면 호흡이 곤란한 아기를 깨우거나 도울 수 있습니다.

6. 그것은 보안 느낌을 제공합니다

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아들이있을 때 가장 큰 두려움 중 하나는 누군가가 한밤중에 그를 납치하려고한다는 것이 었습니다. 밤에 그녀의 침대에서 납치 된 것으로 추정되는 5 개월 된 아기 인 Sabring Aisenberg의 지역 사건 이후 불과 몇 년이 지나서 나는 그 두려움을 흔들 수 없었습니다. 밤새 불이 났 거나 영화 Poltergeist 에서와 같이 나무가 그의 창문을 통해 부서 질 것이라고 걱정했습니다. 우리 집 앞의 거리를 마주한 그의 방으로 도둑질, 자동차 운전 촬영 및 자동차 충돌에 대해. 내 아이가자는 것은 내 마음과 걱정을 가장 편안하게한다.