모유 수유, 높은 리파제 등에 대한 실제 모유 수유 관련 질문 24 가지

정말로 훌륭한 것이 무엇인지 아십니까? 모유 수유가 설명서와 함께 제공된 경우. 그리고 나는 그것을하는 방법을 말하는 매뉴얼이 아니라 간호에 관해 가질 수있는 모든 단일 질문으로 가득 찬 다채로운 색인을 가진 매뉴얼을 의미합니다. 마찬가지로 어떻게 펌핑을 시작합니까? 임신 중에 덕트가 막히면 어떻게합니까? 어떻게 모유 수면 자세를 취해야합니까? 그들은 모유 수유가 자연스럽고 본능적이라고 말하지만 모유 수유 시나리오는 대자연 이상으로 해결해야합니다. 때로는 전문가가 필요합니다.

레이 앤 오코너가 그 전문가입니다. 20 년 이상의 경력을 보유한 국제 이사회 인증 수유 컨설턴트로서 그녀는 자신의 것을 알고 있으며 1997 년부터 La Leche League 리더로 활동했습니다. 기본적으로 모유 수유 매뉴얼입니다. 나는 엄마에게 필요한 답을 얻기 위해 여러 가지 모유 수유에 대한 질문을했다. 항상 본능으로 찾을 수없는 답이다. 당신이 간호를 할 때, 그것은 당신의 구석에 누군가를 두는 데 도움이되며 O'Connor는 바로 그녀의 대답과 함께 당신이 필요로하는 지원입니다.

1. 수면 방법

드미트리 멜니코프 / 포톨 리아

모유 수면은 엄마와 아기 모두 더 많은 Z를 잡는 데 도움이 될 수 있으므로 다시 시도해 볼 가치가 있습니다. 오코너는“많은 엄마들이 옆에 누워있는 동안 간호를한다. "아기가 가슴 아래에 걸도록하는 것이 가장 쉬운 방법입니다. 편안한 자세를 취하고 머리 아래, 등 뒤로 그리고 다리 사이에 베개를 대십시오. 이렇게하면 아기가 눈에 잘 띄게됩니다. 당신의 젖꼭지 근처 – 그녀가 좋은 걸쇠를 얻을 수있는 곳입니다. " 오코너는 옆에 간호하는 엄마의 많은 이미지가 베개 위에 또는 엄마의 팔에 아기를 보여 주지만 아기가 젖꼭지에 도달하기가 더 어려울 수 있다고 지적합니다. 오코너는“엄마와 아기 사이에는 장벽이 없어야한다. "여전히 어려운 일이라면 앉고 아기를 가슴에 대고 편안하게 앉을 수 있습니다."

2. 우유 생산 감소

오코너는“좋은 시작 이후 공급이 중단되는 데는 여러 가지 이유가있을 수있다. "타이밍 수유는 유방에서 자극의 양을 줄일 수 있으며 특정 시간에 따라 수유를 제한 할 수 있습니다. 예를 들어 주문형이 아닌 3 시간마다 우유 공급을 줄일 수 있습니다." 또한 호르몬 피임법은 진단되지 않은 혀 넥타이뿐만 아니라 공급에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 지적합니다. 오코너는“공급 문제를 해결하기 위해 현지 IBCLC에 문의하는 것이 좋습니다.

3. 펌핑 일정 생성

오코너는“많은 엄마들이 아기와 함께있을 때 간호를하고 근무 시간 동안 약 3 번 펌핑을하면 계속 유지할 수 있다는 것을 알게된다”고 말했다. "펌프에서 약 15 분이 잘 작동하고 일부 엄마들은 간호 후에 펌핑 세션을 추가하면 공급을 늘리는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다." 그녀는 냉장 된 이틀 된 우유를 얼릴 수 있다고 말합니다. 오코너는 우유가 냉장고에서 8 일 동안 일반적으로 좋다는 것을 기억한다.

4. 첫 아이를 가진 높은 리파제 우유

오코너에 따르면 반드시 그런 것은 아니다. 이것은 당신이 기다려서 무슨 일이 일어나는지보아야하는 시나리오입니다.

5. 일로 돌아 가기

오코너는 이러한 감정이 상충되는 것이 완전히 정상이라고 지적했다. "여러분은 예전의 삶과 직업으로 돌아가는 것에 신이 났으며, 수입이 행복하며, 아기와 함께 집에있는 친구들과 네트워크를 형성하지 않으면 격리 될 수 있습니다. 더 많은 성인 상호 작용을하는 것 "이라고 말합니다. "동시에, 당신은 당신의 아기를 사랑하고 다른 사람과 함께 떠나는 것에 대해 죄책감을 가질 수 있습니다. 이들은 모두 정상적인 감정입니다." 오코너는 집에있을 때 아기에게 집중할 수 있도록 다른 일을 위임 할 것을 권장합니다. 요리, 집 청소, 세탁 – 배우자, 배우자 또는 아기 간병인이 이러한 일을 도울 수 있습니다.

그녀는 또한 일정이 바뀌면서 아기가 밤에 더 많이 깨어날 것을 기대해야한다고 지적합니다. 그녀는“몇 주 안에 정상으로 돌아올 것”이라고 말했다. 동정적인 동료가 있으면 도움이 될 수 있습니다.

6. 식단에서 낙농장 절단

카란 다 에프 / 포톨 리아

오코너는“유제품이 시스템에서 빠져 나오려면 보통 2-4 주가 걸린다. "그것이 차이가없는 경우, 다른 가능한 가스 원인을 조사하기 위해 지역 IBCLC를 확인하십시오."

7. 우유 물집이 사라지지 않습니다

엄마는 다루기가 쉽지 않지만 더 많은 것이있는 것 같습니다. 오코너는 아기에게 걸쇠가 약한 것처럼 들린다 고 말합니다. "La Leche League Meeting에 참석하거나 더 나은 위치를 찾는 데 도움이되는 다른 IBCLC를 찾으십시오."라고 그녀는 말합니다.

8. 젖꼭지가 차갑고 고통 스럽습니다.

오코너는 레이노를 가질 수 있다고 말합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 레이 노병은 신체의 일부 부위가 스트레스 나 차가운 온도에 반응하여 마비되고 차갑게 느껴지는 질병입니다. 오코너는“몸의 다른 말단은 보통 차갑습니까? 손과 발은? 라놀린은 도움이되지 않습니다. "단기 간호 및 펌핑 후 압박을 가할 수 있지만 조산사 나 OB-GYN에 Raynaud에 대해 확인하십시오."

9. 아기가 갑자기 병을 거부 함

우선 와인 한 잔에 병이 있어야한다는 느낌이 들지 않습니다. 오코너는“와인 한 잔을 마시면 펌핑과 덤프를 할 필요가 없다. "그러나 병, 병의 흐름 및 아기의 위치는 병을 복용하는 아기를 변화시킬 수 있습니다." 아기는 흐름에서 익사하지 않도록 아기를 가능한 한 똑바로 세우는 것이 좋습니다. 오코너는“병을 제공하는 사람이 아기와 함께 피부에 닿게되면 병을 가져갈 수있다. 또한 병을 제공하면서 앞쪽 캐리어에 아기를 착용하는 것도 도움이 될 수있다”고 말했다.

10. 펌핑 용 핸즈프리 브라

오코너는“냉장고를 이용할 수 있다면 펌프 부품을 봉지에 담아 보관하고 봉지에 넣은 후 보관할 수있다”고 말했다. "각 세션 후에 펌프를 세척 할 필요가 없습니다." 그녀는 몇 가지 다른 핸즈프리 브라를 사용하여 시장에 나와있는 몇 가지 위대한 브라가 있기 때문에 어떤 것이 가장 적합한 지 알아볼 것을 제안합니다. 둘 이상을 갖는 것이 좋습니다.

11. 간호사에게 가슴을 전환하여 영향을받는 공급품

O'Connor는 "만약 그가이 설정에 만족하고 잘 성장한다면 공급이 잘 될 것"이라고 말했다.

12. 아기에게 첫 병을주는 것

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오코너는“우유가 신선 (이전 냉동되지 않은) 경우 실온에서 8 ~ 10 시간 동안 좋다”고 말했다. 그러나 그녀는 또한 간호원이 필요할 경우를 대비하여 랩 드레스 또는 간호 복을 착용하는 것이 좋습니다.

13. 공급 증가

O'Connor는“아직 그렇지 않다면 렌탈 펌프를 사용하여 우유를 늘리는 것이 가장 좋습니다. 그러나 공급 문제를 해결하기 위해 IBCLC를보고 아기의 걸쇠를 평가할 것을 권장합니다.

14. 펌핑 초유

오코너는“많은 엄마들이 태아에게 초유를 표현한다”고 말했다. 산전에서 우유를 표현하지 않는 유일한 이유는 조산을 할 위험이 있고 성교를 삼가도록 권고받은 경우입니다. "이 우유를 나이든 아기와 공유 할 수도 있습니다"라고 그녀는 말합니다.

15. 모유 수면 아기를 자신의 침대로 전환

오코너는“낮에는 낮잠을 연습하게한다”고 말했다. "아기를 침대로 옮기기 전에 잠이 든 후 너무 빨리 아기를 옮기면 방해가되고 깨울 수 있으므로 완전히 잠 들어야합니다." 그녀는 또한 전환을보다 쉽게하기 위해 처음에는 침대 옆에서 팩과 놀이를 유지하도록 제안합니다.

16. 임신 중 막힌 덕트

이상하게 들리지만, 이것은 일부 여성들에게 발생합니다. 오코너는“당신을 귀찮게한다면 부드럽게 마사지를 시도해 볼 수있다.

17. 펌프 시간 찾기

조만간 직장으로 돌아 오면 간호사가 간직한 후 펌프질을 시도 할 수 있다고 O'Connor는 제안합니다. 그녀는“처음에는 많이 모을 수는 없지만 몸이 쌓이면서 시간이 지나면 몸이 더 많이 만들 수있게된다”고 말했다. "당신이 일할 때, 당신은 그녀가 일반적으로 간호사 한 번에 양수 할 것이므로 더 많은 우유를 얻을 수있을 것입니다."

18. 모유 수유, 그러나 펌핑하지 않음

걱정마, 엄마 오코너는 많은 여성들이 펌핑없이 모유 수유를 독점한다고 말합니다. "아기로부터 오랫동안 아기를 멀리 할 필요가 없다면, 잘 할 것입니다. 원하는만큼 오래 간호 할 수 있습니다. 펌프는 비교적 새로운 발명품입니다."

19. 펌핑으로 인한 고통스러운 덩어리

오코너는“우유 관이 막히거나 유방염이 생길 수있는 것처럼 들린다.이 지역을 착빙 해 본 적이 있습니까? 그러면 염증이 줄어들어 우유가 잘 흐를 수있게된다”고 말했다. 그녀는 단단한 브래지어와상의를 착용하지 말고 브래지어로 잠을 자지 말 것을 권장합니다. 열이 나면 의사를 만나야합니다.

20. 피임에 영향을 미치는 피임법

오코너는“호르몬 피임법은 모유 공급에 부정적인 영향을 줄 수있다. "만약 당신이 어떻게 반응하는지보기 위해 알약을 시험해보고 싶다면 샷이 더 긴 효과를 가지기 때문에 더 안전합니다."

21. 200 달러 미만의 유방 펌프

O'Connor는“보통 보험이 펌프 비용을 충당 할 것입니다. "여러분의 펌프를 시험해 볼 수있는 모유 수유 상점이 있는지 알아보십시오. 많은 엄마들이 병원급 렌탈 펌프를 사용하는 것이 가장 좋습니다."

22. 매일 밤 잠을자는 아기 간호사

오코너는“그녀가 잠들고 잠이 든 후에는 부드럽게 요람으로 옮길 수있다. 요람이 침대 옆에 있으면 가장 쉽다”고 말했다.

23. 솔리드로 전환

출발 고형물은 흥미롭지 만, O'Connor는 아기의 생후 첫해에 우유가 아기 영양의 대부분이라는 것을 기억하는 것이 중요하다고 지적합니다. 아기가 원할 때마다 간호를하면서도 간호를 계속하십시오.

24. 냉동고 보관

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오코너는“모든 사람이 냉동실을 채울 필요는 없다”고 말했다. "정말로 필요한 경우 병원급 펌프를 사용하고 간호 후 펌핑을 시도 할 수 있습니다. 많이 얻지는 않지만 빈도가 높아지면 더 많이 모을 수 있으며 신체는 자극에 반응해야합니다." 또한 간호 공급을 늘리기 위해 간호를 더 자주 권장합니다.