생리주기에 대한 닉네임의 양과 같이 생리 기간에 멋진 것들이 있습니다. 우리는 "Aunt Flo"와 "Your Monthly Visitor"를 가지고 있습니다. "Shark Week"와 "Crimson Wave 타기"는 꽤 인기가 있습니다. 물론, "Commys는 Fun House에 있습니다." 같은 호흡에서, 나는 생리 기간이 구덩이가 될 수 있다고 말할 수 있습니다. 고맙게도, 월경을 둘러싼 낙인이 계속 줄어들면서 최고의 월경 경련을 공유하는 여성은 실제입니다. 마침표가 있다는 것은 고통을 당해야한다는 의미 일 수도 있지만 반드시 혼자 고통을 당해야한다는 의미는 아닙니다.
임산부 (임신하지 않으려는 경우), 새로운 기간 제품 (Thinx 팬티와 같은)을 시험해 볼 변명 또는 rad menstrual cups), 소파를 떠나지 않고 원하는 모든 쓰레기를 먹지 마십시오 (기술적으로 언제든지 먹을 수는 있지만 어떤 이유로면면 조랑말을 타면 더 맛있습니다). 그렇게 재미없는 부분을 극복하는 방법에 대해. 많은 흐름과 시대의 편두통과 강한 경련은 매우 현실적 이며 후자는 특히 비참하고 생일 파티에서 중요한 업무 회의 및 학기 결승에 이르기까지 모든 것을 놓칠 수 있습니다.
그래서 포괄 성과 흐름의 우정과 시대를 가진 많은 사람들 중 하나가되는 것에 관한 모든 것의 정신에서, 나는 월경하는 여러 사람들과 경련에 대해 이야기하고 그 달의 그 시간을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 해킹을 발견했습니다.:
"저는 보통 요가 나 스포츠 활동을합니다. 상대적으로 통증이없는 기간이 있었지만 마지막 몇 사람은 지옥이되었습니다. 의사는 스트레스를받습니다." - 마리아나 카노
CBD 캡슐. -익명
"어린 시절 오르가즘이 경련에 도움을 주었다는 소식을 기억합니다. 사실 그 원인이 확실하지는 않지만 위약에 영향을 미치는 것은 아름다운 것이며 더 많은 오르가즘이 필요하지 않은 사람은 누구입니까?" -익명
기피"정말 나에게 도움이 된 것은 없지만 (내분비 병은 나쁜) 레드 와인 한 잔과 600mg의 Advil이 항상 우위를 차지했습니다. 빨간색 작은 잔과 빨간색 만 … 왜 그런지 모르겠습니다. 과학이 있는지 확실하지 않습니다. 또는 아닙니다! " -갯벌
레드 라즈베리 티는 경련 통증 관리에 도움을 주어 저에게 효과적입니다. -토니가 이튼
"2 솔직히 말하면, 많은 사람들이 난방 패드와 함께 필요합니다. 나는 그것들을 가져 가서 난방 패드를 가져와 침대에 말리고 담요를 쌓습니다. 그것은 너무 더워 지지만 열은 도움이됩니다. 정말 나쁜 날에는 잠을 자려고 노력합니다. 이런 일을 할 수 없을 때는 많은 Aleve를 가지고 최선을 다하겠습니다. " -크리스틴 브라운
기피"내 아들보다 최악의 경련을 겪었었다. 네 개의 Aleve, 난방용 패드, 온수 샤워, 운동 및 / 또는 잡초. 실제로 작동합니다! 아기를 낳은 이래로 신에게 감사하십시오. 경련이 훨씬 덜 심합니다. 확실하지만 왜 불평하지 않습니까? " -빅토리아 알바레즈
가열 패드. -알레 한 드라 노보
"산후와 마찬가지로 많은 양의 물과 번갈아 가며 이부프로펜 / 아세트 아미노펜이 항상 그렇듯이 걷기는 항상 도움이된다. 나는 때때로 ThermaCare 끈끈한 가열 물질을 사용하고 약간 도움이된다." -셀레스트 맥린
CBD와 관련된 규정과 데이터는 아직 개발 중입니다. 따라서이 게시물에 포함 된 정보는 의학적 또는 법적 조언으로 해석되어서는 안됩니다. 물질이나 보충제를 섭취하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
